Девочки, всем привет! Сто лет уже не писала в темке, вот добралась
Я начала таки ходить на курсы для беременных в Авиценну, и так пожалела, что поздно пошла - так классно
Надо сказать, что я вообще подобные школы, занятия считала всегда полной чушью и принципиально не ходила.
На первом занятии как сказали, что по три часа будем сидеть - я приуныла, думаю - ну и скукотища, а через пару дней просто на одном дыхании провела там 3,5 часа.
Лена - перинатальный психолог, которая ведет курсы, - супер-пупер, очень классный человечек, обладающий массой знаний. Она хоть и перинатальный психолог, но я уже успела "сесть ей на уши" со своей проблемой с психикой (она собственно Б. не касается, у меня просто дикие страхи за близких постоянно, и я побаиваюсь, что скоро сойду с ума от них) - и она мне прям с первого раза помогла, хотя сказала, что будем работать над проблемой. Но сразу после беседы отпустило слегка.
А само занятие состоит из гимнастики (поэтому лучше раньше начинать - чтобы подготовить мышцы к родам), встречи с врачом или каким-то специалистом по деткам/родам и дыхательной гимнастики + кучи любых вопросов. Лена учит правильно дышать в различные стадии родов, чтобы облегчить свою судьбу. Говорит, что на самих родах женщина уже мало воспринимает информацию, мозг по-другому работает. И типа самое главное - научиться расслабляться, потому как в схватке происходит итак напряжение мышц и сжатие сосудов и если женщина еще и напряжется - а это естественная реакция организма - это вызывает гипоксию плода и удлиняет роды. В общем три разных типа дыхания надо тренировать
И по поводу молока - была у нас вчера на занятии женщина-мать 6 деток. Я грешным делом подумала, что увижу даму со своеобразной психикой. Но на самом деле - очень адекватная. Вот как раз она пошутила по поводу молока, что мол бывают молочные и мясные породы
Она всех шестерых кормила грудью и считает, что это необходимо до года, а также придерживается теории (хотя в ее случае скорее практики) - по требованию. Хотя сама очень миниатюрная, даже субтильная - молока много. А говорит, что ее подруга - весьма дородная, с пышным бюстом - теряет молоко уже на втором месяце. Вообще с ней обсуждали очень много психологических вопросов воспитания.
Короче говоря, от души всем рекомендую. Когда я вентилировала вопрос с курсами, говорили, что еще неплохая школа в ЦНМТ (только там курс как бы сам вмещает меньше информации) в Академе, по мелким, "самопальным" курсам были отзывы и резко отрицательные. Так что важно еще и правильно выбрать преподавателя и школу.