Погода: −7 °C
26.11−12...−5переменная облачность, без осадков
27.11−12...−5небольшая облачность, без осадков
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 25

ПечатьRSSДеревом

  • Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть ЗДЕСЬ!
    2-ый, марафон!
    Предыдущий Марафон тут!
    Девочки, мы всегда рады видеть всех!
    Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
    1. имя
    2. возраст
    3. рост
    4. вес
    5. желаемый вес в конце
    6. грудь-талия-бедра
    7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
    8. способ и меры
    9. для чего? цель.

    Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
    Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

    Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
    Да так и нагляднее!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    контрастный душ.. это когда.. вначале на проблемные места льется теплая вода..потом леденая..потом опять теплая..опять леденая.. и так несколько раз.. потом можно еще полотенцем растереть..от такого контраста кровь начинает приливать к данному месту и кожа скорее обновляется.. становиться более упругой и там всякие гадости разбегаються:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    Поторюсь. :Dтем летом у меня прям вообще хорошо все было, я их расстягивала, а за зиму они появились и они мне прям не нравятся!!! Может подумаете, что я дурак, но я немного не понимаю что такое контрастный душ..:(

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    Оооо, спасибо, попробаю на днях, посмотрю результат.:) Спасибо!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя gimi

    она прям такая..красненькая становиться... я еще люблю маслом намазать..оно прям моментально впитывается.. и результат уже через пару раз заменет:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    Буду пробовать, ибо бока мне прям вообще не нравятся! А сейчас лето, одежда легкая и весь жир напоказ...

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    В ответ на: я еще люблю маслом намазать..оно прям моментально впитывается.. и результат уже через пару раз
    Извиняюсь, что встреваю... :а\?: Что за масло? Для чего?
    А я всё вылечиться не могу, ангина меня доконала. Одна радость - не ем нифига.:хммм:

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя troya

    В ответ на:
    В ответ на: я еще люблю маслом намазать..оно прям моментально впитывается.. и результат уже через пару раз
    Извиняюсь, что встреваю... :а\?: Что за масло? Для чего?
    А я всё вылечиться не могу, ангина меня доконала. Одна радость - не ем нифига.:хммм:
    Тоже интересно.. о чем речь? о каком масле?

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Margo12

    Настя раньше писала о масле зародышей пшеницы,я и другие масла использую.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя полночь

    нп
    Я сегодня много ела-на природе была :ха-ха!:
    Всем привет!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva

    а я наоборот мало ела. и завтра на фитнес запишусь. что деньги мои :tease:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя darjalla

    ты что тут делаешь, чума? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva

    ну раз ты скинула пару кг то думаю может мне тоже посоветуют чего нибудь дельного.:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
    Да так и нагляднее!

    Я - новенькая! Сильно хочется присоединиться. Куда вносить данные и где смотреть, кто чего достиг, чтобы равняться на лучших. Спасибо!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Nedimina

    Данные в студию!!!!
    А по понедельникам все замеры в личку Анютке2105, а она внесет в табличку и нам покажет :улыб:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Margo12

    НП
    Доброе утро, девочки! :flowers:
    Всех сегодня люблю-целую!!! :чмок:
    Как выходные проходят? я на работе:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Nedimina

    Привет! Тебе сейчас нужно просто написать имя, возраст, вес,параметры и желаемый результат, а данные в табличке будут выложеныАнютой во вторник (т.к. понедельник выходной, а многие выходят на нгс с работы)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    нп
    Девочки, привет!
    Я вторйо день ем.
    скорей домой,у родителей невозможно худеть!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя troya

    отвечаю про масло... оно из зародышей пшеницы..покупала в сети магазинов ARoMagic. в данный момент пользуюьс, чтобы растяжек не было:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    Настя я тоже прикупила такое там написано что к нему нужно доюавлять еще масло масло лаванды к примеру, вы добавляли?и как лучше им мазать после или до массажа?так же для лица лучше до бани или после?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva

    правильно кушай кушай. а я сегодня купила массажные банки, крем массажный и таблетки турбослим за 3 дня. кто нибудь их пробовал? есть эффект?

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя darjalla

    от турбослима? нет эффекта :спок: от банок через пару месяцев регулярного применения эффект будет:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva

    Привет, дорогая ты наша! я тоже только что от мамы, съела овощного салата тарелку и четыре конфеты :смущ:объелась :nom: сижу пью био-баланс

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: от турбослима? нет эффекта :спок: от банок через пару месяцев регулярного применения эффект будет:миг:
    Целлюлит уйдет, но не 10 кг. :улыб:привет,Валь:)))
    Хоть бы дождик пошел,тогда дача отменится:))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva

    ну я про то же))
    Блин, я два килограмма два месяца удерживала, и то не всегда удавалось, а пять кило за две недели - это слишком))
    Дождик скорее всего будет:миг:
    ты у родителей? мне завтра фаршированные перцы обещали, эх, замеры ведь завтра :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    Не, не надо дождика!! У меня на вечер спортпрограмма запланирована!!:хехе:
    Привет! Я сегодня поела салат, рис, и рыбку на пару.:) а еще совсем малюсенький кусочек халвы.:) я ее терпеть не могу, но почему-то сегодня очень захотелось.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя gimi

    организм порой когда его отучаешь от вредностей, такого начинает требовать, чего раньше на запах даже не переносила:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    В точку сказано.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя gimi

    Всем добрый день!!!!
    Вернулась с огорода...упахалась..за два дня практически ничего не ела...урабатывылась так, что не хотелось есть...
    Новечкам, БОЛЬШУЩЯЯ ПРОСЬБА!!!Дублируйте данные мне в личку...а то кого-нибудь пропущу при заносе в табличку...обидитесь..будите ругаться что не взяли в свои ряды..а на самом деле просто тяжело по всему тексту искать где кто данные свои оставил:смущ:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Анютка2105

    Привет, умничка ты наша! так держать! а я тортик ем :смущ:у нас д.р. у админа, надо за его здоровье двадцать грамулек скушать:улыб:зато потом только груша и всё, без ужина осталась:)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    приветик всем.

    А я забросила совсем велотренажер, погода такая здоровская, что у меня в день получается по 10 км пешком + еще танцы(не каждый день конечно).

    Еще -100 грамм 56.0 сегодня в итоге, жду перехода в целевые 55 )))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя TMP USER

    ПРивет! Скоро меня догонишь :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    Или я тебя, учитывая мои объеденческие выходные))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки, всем приятных выходных! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    короче, я вернулась из велопохода -13.4 км по пересеченной местности и забег по пляжу. Устала ВАФ! Супер просто, завтра наконец-то мышцы должны заболеть! ))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя TMP USER

    "ну вы, блин, даёте" )))
    :respect:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    ой девочки..я сегожня нагулялась!!!!
    Я сегодня от речного вокзала, до дома пешечком..через все общественные места..сквер первомайский, центральный парк, через березовую рощу..в общем шарилась с 17 до 21....я чувствую как у меня мышцы на ногах наконец-то будут завтра болеть...ура...два дня сплошной нагрузку физической..ура!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Анютка2105

    Девочки привет, у меня вот тоже выходные, сплошной разгул. Вчера весь вечер фрукты да овощи. А сегодня милый пирог испек ягодный, не удержалась, да и не удобно не попробовать его творение, вообщем даже незнаю чего завтра ждать, ну надеюсь всё не так страшно будет.
    P.S.А пирог чудный получился.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя GoldNight

    Доброе утро всем! Отдыхаете? Наедаете? :))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    я еще сплююююю

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva

    у тебя было 0,8, потом 0,9, теперь 1кг..ты наоборот, на повышение веса идешь что ли?:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    У меян 0,9 потмо небыло, а 200 гр я за выходные у родителей набрала:((((((((((((((
    пока не похудею.к ним больше не поеду!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva

    А я на работе чай зеленый пью с хлебцами, че то живот щас так резко прихватило, даже страшно стало :((

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    люблю эту картинку..вот просто люблю... чтобы у весх аткой отпуск был...

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская

    может стоит покушать???
    овощей там...:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick

    Просыпаюсь с мыслью "что у меня там есть в холодильнике?", день проходит с мыслью "чем бы еще вкусненьким поживиться?", вечером ложусь спать с яблоком и мыслью "что завтра вкусненького можно прикупить?". Да, болезнь. :cray-1: Девчонки, помогайте избавиться от аппетита, а то скоро двери в квартире придется расширять. По поводу лучших средств от депрессии типа "любящий мужчина" сильно согласна. Но где его взять, если муж уже перестал быть любящим мужчиной, а любовника завести я боюсь панически. Был один прецедент в жизни, когда завела любовника, а он пришел и рассказал все моему мужу. Семья порушилась. А тот любовник был мне нужен исключительно для любви. Вовсе я с ним жить не хотела. Вот, теперь боюсь повторения той же ситуации и сижу дома, как дура, с помытой шеей, растущим пузом и боками. Горюю. :зло:
    Анютка, я отправила Вам свои параметры. Очень надеюсь, что Ваш Марафон как-то все же притупит мой неуемный аппетит. Спасибо Вам за идею!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Nedimina

    боюсь..растущие бока являются лишь следствием все вытекающих неприятностей.. и еда является средством защиты..утешения. тут глубще копать надо... мы можешь помочь советами в плане диеты и спортподготовки.. но надо как-то в себе разобраться.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Nedimina

    найди в себе стимул хороший, вот я не раз говорила что вот сейчас холодбник под замок и худеть, и не фига, бока только расли, а тут поспорила с пухой на деньги, а я жутко жадная, и свои вещи не кому не даю, лучше похудеть чем расстаться со своим. и уже минус 2 кг. вот и ты найди свой стимул. может любимую вещь отдать кому нибудь до похудения, телевизор там или компьютер. ищи что тебе очень дорого и до похудения например на 5 кг с ним расставайся. помогает

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя darjalla

    В ответ на: найди в себе стимул хороший, вот я не раз говорила что вот сейчас холодбник под замок и худеть, и не фига, бока только расли, а тут поспорила с пухой на деньги, а я жутко жадная, и свои вещи не кому не даю, лучше похудеть чем расстаться со своим. и уже минус 2 кг. вот и ты найди свой стимул. может любимую вещь отдать кому нибудь до похудения, телевизор там или компьютер. ищи что тебе очень дорого и до похудения например на 5 кг с ним расставайся. помогает
    Здорово! Пожалуй, это действительно выход! Со спортзалом у меня не получается. Хожу в бассейн 2-3 раза в неделю и аэробика 1-2 раза в неделю. Но видимо ем СТОЛЬКО, что надо 7-14 раз в неделю этим заниматься. :зло:
    А поспорить на шмотку или красивую сумму это впечатляет. Сейчас подумаю хорошо, кого бы втравить в это дело, и попробую. Спасибо за идею! Действительно хороша! :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Анютка2105

    Параметры:
    Грудь - 85 (лидер сбрасывания((()
    Талия - 65
    Бедра - 95
    Вес - 55-56, день так, день так.
    Ем что - то всю неделю, как слон, надо завязывать)))

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта