Погода: 17 °C
23.0627...30небольшая облачность, без осадков
24.0629...33пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 22

  • Молочинка у тебя!!!Поддерживает!!!Не дает выбиться из рук:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • я хоть и рада, но почему то до сих пор осознать этого не могу, что через 2 недели уже в это время буду в другой стране в море купаться :безум:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • ну когда как) с пирожком тогда реально было ваще!! я аж сама офигела)) а сейчас как то не очень, наверно думает что и так прокатит, но после неудач я его не поощряла, в следующий раз думаю возьмется за работу, лодырь :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • угумс, калории мне в продуктах считает :yes.gif:
    жую грушу :бебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ну прям вообще золото)) Вот ему от нашего дружного женского коллектива за поддержку тебе :flowers: :flowers: :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • ага, а сам 80кг :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • для мужчины это нормальный вес абсолютно!! у моего 90 кг, есть небольшой животик, но я его просто обожаю :heart:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • 80 килограммов? вполне такой мужской вес....
    У моего мужа вес 100 кг :biggrin:

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • мммм :wub1.gif: я тоже обожаю его животик :wub1.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • меня в плен захватили хлебцы-молодцы :ха-ха!: не могу от них оторваться :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • нп,девочки,а какую группу можно объединить: попокорн,сушен рыбку,чипсы,сухарики
    и еще одна группа: кетчуп,майонез, томат.паста

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • кетчуп томат паста

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • типа сухие завтраки для первой группы, а для второй если один производитель то по названию пр-ля, если нет то может какие нить пищевые добавки :dnknow:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Сижу голову ломаю, может СНЕКИ (сухарики,чипсы и тд) и СОУСЫ?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Да, это было бы логичнее.

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • ну воооот)) сразу видно кто тут у нас специалист в торговле :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • а я вообще не поняла про что речь :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Да я сижу базу 1С правлю за оператором,по группам бью :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • нп

    девочки....что ж день так тянется то???

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • у кого тянется? я тут 1000звонков кажись приняла, у мя день пролетел вжжжжихх :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • у меня тоже тянется...я уже и в до магазина прогулялась(мандаринок купила :wub1.gif: )

    осталось чуть-чуть подождать и наступят выходные)))

  • девочки, всем пока! удачных и позитивных выходных :flowers:

  • еще 20 минут и домой...голова жутко болит...давление низкое:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • тут природные катаклизмы ливень и град, вот давление и скачет

  • или в городе дождя еще нет?

  • ещё как есть))) хорошо что я сейчас на работе а не на остановке

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • в Академе дождь стих, буду собираться, сегодня еще куча хозяйственных дел

    всем пока-пока:)

  • ага... половина академа стоит из-за пролбок.. утнули:улыб:
    я с корпоратива.. наелась кучи офощей...как же соскучилась по ним... ну и шашлячка немного. вес так удивились, что как обычно активность не проявляю.. сижу себе на креслице...эх... аж обидно... :cray-1:

    Никогда не говори никогда.

  • а теперь тоже самое, но нормальн:улыб:
    ага... половина академа стоит из-за пробок.. утонули
    я с корпоратива.. наелась кучи овощей...как же соскучилась по ним... ну и шашлычка немного. все так удивились, что как обычно активность не проявляю.. сижу себе на креслице...эх... аж обидно...

    хотя днем удалось даже позагорать:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • вы так много на грудь приняли, что по два раза одно и то же пишете? иле изголодались? :biggrin:

  • Привет Оль )))
    Какими судьбами?
    Вроде бы тебе.... ммм.... ну в общем ты и так идеальной формы и размера ))))

  • я вообще до спортзала 50 метров не дошла, под ливень попала, намокла махом до нитки :cray-1: пришлось обратно домой топать по лужам, завтра надеюсь не будет такого дождя :eek:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Всем привет!
    На одном из форумов нашла вот такую диету:
    КЕФИРНАЯ ДИЕТА
    3 дня - 300 гр риса коричневого без соли и 1 литр 1% кефира
    3 дня - 300 гр куриная грудка и 1 литр 1% кефира
    3 дня - 1 кг яблок и 1 литр 1% кефира
    Есть можно до 18.00 Пить за день воду и зелёный чай

    Может кто-нибудь пробовал?

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • просто так устала, что первый раз по клавишам не попала:улыб:
    прочла написанное минут через 10 и поняла, что такую тарабарщину только мне и понять..в итоге решила сжалиться над людьми..написать нормально :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • ну я как всегда выскажусь.. я против подобных диет. главный аргумент в том, что организму нужны для нормального функционирования разные вещества..которые, при таком питании, организм просто лишается. и это тпе или иначе отразится на нем :спок:
    если очень хочется.. предлагаю сократить 3 дня до 1 дня.

    Никогда не говори никогда.

  • нп
    Всем привет!
    Марго,я бы порекомендовала лучше составить меню из нескольких видов продуктов, а лучше перед этим проконсультироаться с диетологом (не обязательно лично - можно найти такой же форум в инете и там начать общаться на тему питания и совмещения продуктов). А вот так ограничивать себя по-моему нет смысла - организм решит что пришли голодные времена и начнет запасаться:улыб:
    На завтрак у меня овсянка и вареное яйцо с чаем. За вчерашний день устала морально ужасно, сил никаких нет:хммм:радует только то, что отдыхаю вскр-понед:улыб:не люблю понедельники:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Эх, я тут сегодня одна кажется...:хммм:
    На обед опять овсянка...Хочу кефир с яблоками :tantrum:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Взяла в магазине био-баланс напиток кефирный, 300гр, в 100гр - 40 ккал, очь диетично по-моему :спок:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Неа, Вы не одна...
    Я померяла своё прошлогоднее платье..... :зло: НЕ ВХОЖУ! Мои лишние 3 кг меня в него не пускають.... :nea.gif:

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • в шею их гони...чего это они...уселись?!:улыб:
    я тут ..гуляла с беременушко..хорошо на улочке. сейчас буду сырники готовить..не отпускают они мои..истерзанную душу:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Уселись - не то слово :biggrin: Повисли они на мне, я б сказала....
    Так. :спок:
    Сегодна в планах - бегать долго. :ха-ха!:
    Девочки, кто пробовал бегать в штанах для похудания? Эффект есть?

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • эффект будет..но незначительный...аккуратнеес такими вещами..они бьют по сердцу и сосудам. нагрузка очень большая.

    Никогда не говори никогда.

  • для начала можно просто начать бегать:) а что за штанишки такие волшебные?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • я тож гулять хотюююю :tantrum: но вынуждена сидеть на работе :хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • съела гематогенку, пожевала хлебцев, выпила кефирчику, сейчас яблоко ем...рабочий день в разгаре :knix:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • ты хоть после работы прогуляйся..а то когда еще аткой солнечный день выпадет? :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • да вот сама хочу любимого вытащить на речник погулять, хоть вспомнить как это - ходить пешком :ха-ха!: а то всё сижу или катаюсь :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Расскажи как дела? как состояние? животик уже совсем самостоятельный, пинается?:)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • я тебе песенку на стене оставила...надеялась понравится :смущ:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • да у нас то все отлично..как говорится..по плану:улыб:
    погуляли сейчас... повозумщались:улыб:
    только никак не могу привыкнуть, что сил так мало:хммм:
    о! пойду послушаю:миг:спасибо:)

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: