Погода: 1 °C
14.10−2...3пасмурно, без осадков
15.101...6переменная облачность, без осадков
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 22

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    это таблетка, которая предотвращает наступление беременности.
    Вот например получилось у тебя не предохраняться один раз, а ты сидишь и психуешь потом.То ли залетишь, толи нет...идёшь в аптеку и совершаешь глупость.Покупаешь это жутко вредное лекарство и со спокойным сердцем дожидаешься месячных очередных.
    Но часто они приходят не одни, а с кууучей гормональных нарушений.
    Зло это большое, Анют, одним словом.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя mila87

    :eek:
    Спасибо))хоть знать буду))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    ннп

    ужас какие разговоры пошли....
    первый препарат который назвали (на букву Р) - это российский аналог известного лекарства на букву М, которое сначала было разрешено к свободной продаже, а сейчас ТОЛЬКО ПО РЕЦЕПТУ. Потому, что много противопоказаний и побочных действий. Применяется только по назначению врача.

    Второй препарат - о нем лучше не спрашивайте и не применяйте, сплошной вред.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Rigick

    кстати, никаких наркотиков в названных препаратах нету, они не китайские

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    :agree: не за что.А главное просто не пробовать.
    Ладно...закроем тему эту. Мы же всё таки за Здоровый Образ Жизни:улыб:
    И это хорошо!

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя mila87

    пришла домой на обед, и поняла что есть то и не хочу..попила кефира с кусочком сыра и пошла обратно...не могу я есть когда на улице больше 25 градусов:улыб:
    начинаю чувствовать себя глазированным сырком, который начинает таять

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    ну, хоть травку жуй какую-нить.Огурчик, помидорчик, капуста...Совсем не хочешь???

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    Добрый день всем! Я так овсянку варю-то есть хлопья Геркулес...1 ст хлопьев-3 ст. воды,соль сахар-варить минут 8-10,помешивая,снять с огня и укутать-обязательно-когда она постоит запаренная,укутанная -гораздо вкуснее становиться-варю на воде только. Но я для себя открытие сделала- хлопья"Царь"-есть 3,4,и 5 злаков-я беру 4 злака обычно-сильно отличается от всех подобных-и вкуснее просто овсянки-упаковка в Холидее 10 р. стоит всего. Реально намного вкуснее-чем то слайсы напоминает по вкусу(которые круглые) Главное варить не долго и укутывать-и вообще если например вечером сварить,она постоит,на утро разогреваешь-гораздо вкуснее. Но с сухофруктами я ее никогда не сочетаю-на таком не похудеешь-вообще,хоть сухофрукты и полезны,но по совокупности свойств-от них только поправляешься,лучше свежий фрукт съесть. Причем не бананы-яблочко,груша,грейпфрут....штуки 2 в день не больше-на самом деле на фруктах очень не плохо поправиться можно,если их в дополнении к обычному рациону употреблять-вот овощи-совсем другое дело! И никаких соков-пустые каллории-организм не почувствует никакого насыщения-ничего не затратит на его усвоение-а только все в "депо" сразу-на живот или бедра-у кого где...Я стараюсь не больше 2-3 фруктов в день съедать-это при диетическом рационе.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя mila87

    ну вот и думаю что яблочков кисленьких себе возьму и огурчиков..потому что больше ничего не хочу

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 22 пользователя Пуха

    Пришла вас почитать, устыдиться и подзарядиться:)
    Вся прошлая неделя - сплошной разврат: нерациональное питание, много сладкого (настроение, увы, стабилизировать удается только так), ни одной тренировки. Вот *выдохнула*
    Стыдно и обидно. Потому как к июню были запланированы 56 кг. Уже не успеть.
    Вес - спасибо ему - пока стоит на тех же 58, но если сейчас не прекращу расслабляться, чувствую, двинется вверх. А это совсем катастрофа будет.
    В понедельник была на силовой, сегодня пойду в тренажерку. На ужин кефир.
    Торжественно пообещала:))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    Я как раз яблочко жую)))))))))))

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Pascale

    ну ты даешь, красавица :зло: давай-ка бери себя в руки!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Анютка2105

    Я тоже подумала что может он тебе звонил, а потом испугался?:улыб:На меня в маршрутке всю дорогу мужик пялился, и , сидя напротив, пытался своей коленкой мою задеть)) Хам, конечно, но приятно))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Nour

    Спасибо за рецептик! Поищу такую овсянку в холидее) У меня впринципе больше 2-3х фруктов не получится в день съесть, так что с этим всё в порядке) В овсянку наверное буду кусочки груши бросать или апельсинки для вкуса:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    Как тренировка?

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя 212926

    не была я там, у мя ж критические дни начались:хммм:состояние просто ужасное, хожу еле как, не то что бы бегать. Съездила любимому отдала документы, которые он дома забыл, и обратно к домашнему уюту:улыб:сейчас пью зеленый чай, варю два яйца. Кто чем обедал уже отписались? или я пропустила?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    про еду.

    Завтрак: борщ и бутер с куриной колбасой
    Обед: куриная грудка, цв. капуста, бурый рис, кефир
    На ужин запасла творожек, сыр (50 г) и криспы.

    Вот думаю надо количество кефира сократить, а то за сегодня уже бутылку выпила из за того, что жарко, а это лишние калории...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wild_Koshka

    :улыб:может сократить борщ?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    в литре кефира, если он 1% примерно 400ккал...в тарелке борща наверное столько же

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wild_Koshka

    Это сейчас шутка была про еду? :eek:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя АлисияЗеленская

    ну борщ сократить можно, но тогда вообше никакого супа никогда не будет. получается, что такие продукты можно только утром есть, потому, что в нем картошка

    калорий в борще не больше 200 будет я как то считала

    Исправлено пользователем Wild_Koshka (27.05.10 16:37)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя mila87

    никаких шуток, все в соответствии с системой:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wild_Koshka

    Вот это Да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!может быть тоже кушать по этой системе?
    а не могли бы вы ссылку дать, чтоб по-читать по-подробнее.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя mila87

    это система -60 описана на сайте миримановой

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wild_Koshka

    спасибо...пойду почитаю :agree:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wild_Koshka

    В ответ на: про еду.

    Завтрак: борщ и бутер с куриной колбасой
    Обед: куриная грудка, цв. капуста, бурый рис, кефир
    На ужин запасла творожек, сыр (50 г) и криспы.

    Вот думаю надо количество кефира сократить, а то за сегодня уже бутылку выпила из за того, что жарко, а это лишние калории...
    Респект и уважуха!
    Так их, этих "худеющих". Пусть слюнями изойдут от перечисления нормальной человеческой еды.

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wert55

    гы:)) а я предупреждала об этом в самом начале:)
    очень голодные диеты мне не подходят, потому, что на работе я должна быть не голодная, а не есть после 18 часов для меня не трудно.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wert55

    а по-вашему все "худеющие" сидят голодом? :спок: ну, прям слюнями всю клавиатуру закапали, ага, ага.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    А неконтролируемая агрессия - один из побочных эффектов диет :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    первое правило худения "не жрать". Что автоматически предполагает некоторое воздержания. самодисциплину и чувство голода. Вы же тут худеете, а недостаток общения ликвидируете?

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя esenina

    а где увидели агрессию? :umnik:

    PS на диете не сижу :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя esenina

    лучче тогда быть толстыми, но добрыми...как мы :biggrin:

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wert55

    ха-ха-ха)))))))))А читают-то нас многие :злорадство:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя mila87

    В ответ на: ха-ха-ха)))))))))А читают-то нас многие :злорадство:
    конеш, мы даже цитируем про овес пёрлы :biggrin:

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wert55

    про "некоторое воздержания. самодисциплину" согласна, а на счёт чувства голода - вы ошибаетесь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: про "некоторое воздержания. самодисциплину" согласна, а на счёт чувства голода - вы ошибаетесь.
    если нет чувства голода. значит вы едите как обычно, а не ограничиваете объемы и калории

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wert55

    Первое правило худения- это питаться сбалансированно и ПРАВИЛЬНО.а не набивать себе живот всем, что под руку попадается.Еда- это энергия для нашего организма.А люди из неё культ делают...работают на туалет только... :beee:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wert55

    не жрать, а кушать! экстремизм - не наш метод, на нем долго не продержишься

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wild_Koshka

    нпп
    результаты за 2 года марафона есть?

    Счастье — это когда люди, которые вам не подходят, к вам не подходят. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя mila87

    В ответ на: Первое правило худения- это питаться сбалансированно и ПРАВИЛЬНО.а не набивать себе живот всем, что под руку попадается.Еда- это энергия для нашего организма.А люди из неё культ делают...работают на туалет только... :beee:
    кто это вам так мозг промыл?

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Bayleys

    к марафону присоединилась неделю назад, но этой системы питания придерживаюсь уже месяца два, -6 кг.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wert55

    В ответ на:
    В ответ на: Первое правило худения- это питаться сбалансированно и ПРАВИЛЬНО.а не набивать себе живот всем, что под руку попадается.Еда- это энергия для нашего организма.А люди из неё культ делают...работают на туалет только... :beee:
    кто это вам так мозг промыл?
    Геннадий Малахов :biggrin:

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Bayleys

    В ответ на: нпп
    результаты за 2 года марафона есть?
    Они не 2 года худеют, что ты!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Wert55

    Вы что голодная?столько агрессии?

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя 212926

    У неё глаз от голода не замылился просто :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя 212926

    где Вы у меня агрессию увидели? :безум:
    высказываю свое мнение на тему "как бы покушать и не поправиться"

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя esenina

    нпп

    какие все умные, знающие, молодцы! обалдеть просто!
    рада, что кому-то не приходится себя ни в чём ограничивать и быть в прекрасной форме. только поймите, что не всем так повезло.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя queeny

    Ну да ну да, лучше быть толстой и доброй и боя ться себя показать, а на аву ставить стройную даму :ха-ха!:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя Bayleys

    а кто-то эти же 2 года выбирает себе тональный крем, прекрасно выглядит на "n"-сумму, ждёт лета, кормит собаку...
    Ну, и что...каждый здесь находит для себя что-то своё.
    И если для кого-то из вас вещи, которыми мы здесь делимся неприемлимы или не понятны- это не значит, что вам стоит высказываться подобными фразами в наш адрес.
    Каждому своё.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 22 пользователя queeny

    От этого Малахова исключительно много пользы - как только появляется в телеке я быстро заканчиваю пить кофе, собираюсь и сваливаю на работу :rofl:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта