Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
Жди, надеюсь, сегодня получится
|
|
|
 |
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Sweeetty
А я малины наелась!
хорошо когда есть друзьяНаконец-то из отпусков своих отпускных приехали!Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Ответ на сообщение Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka
ну и где все?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя trym
туточки.
рассказывать особо нечего... вес 50 кг, параметры все теже.. на выходных разленилась и вообще на тренирвоки не ходила...эх...соскучилась аж... сегодня наверстывать буду.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя trym
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Пушок
чё эт ты мне тут носиком крутишь?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя trym
Доброе утро всем!!!!
я как и прежде. все. кончилось худение. Любимый говорит хватит уже!!!ты мне такая нравишься!!!а мне хотелось бы еще чутокдождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Ленчик100
Если хочется, значит нужно:))))Если бы я слушала,чего мой муж хочет,ходила бы как бомбочка,тк он любит, когда есть, за что подержаться:DОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя zolotze
ннп
А где все?:)))
Поели на выхах,теперь стыдно?:)-
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Пушок
не говори, я продолжаю стабильно набирать вес
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka
Я тоже только набираю последнее время, сначала вес упал, а щас растет. Я добавила аэробную нагрузку к тренажерному залу и вот результат, может не стоит?Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka
видать организм к зиме готовится :))Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick
угу
и жру все подрят и тоннами..
вообще перестану в магазин ходить..Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka
не ходи. особенно на голодный желудок.я давно перстала ходить по всяким лентам и ашанам...наберешь жратвы!!!!
Зайду в молочный возле дома куплю кефир и йогрут. и все!!а за хлебом муж ходитдождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Ленчик100
Есть отличная моно-диета для тех у кого вес застопорился. 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи; пить по 2,5 литра воды
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Vilka2009
все конечно хорошо, но поди риса на 3 дня грам 100 всего ? ..
Я то этим не наемся, мне 100 грамм в один прием пищи надо минимум.. а это около 330 ккал, на 3 приема пищи в день - 990 ккал, ну и плюс не много чая-соков.. вот и получается моя норма в 1200 Ккал в день, а чтобы худеть мне ее надо снизить до 600-800 ккал.. ТАк что курица и овощи - да, но рис - никак нет, совсем не диетическое блюдо...Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Vilka2009
а вы эту диет пробовали???
я даже одну порцию риса без соли или еще каких добавок есть не могу..а уж за 3 дня я убью все оружение.
были у нас тут подобные эксперимент..в дистом виде такие издевания над собой никто не выдержал.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick
да..пробовала я на рисе без соли...
3 дня....
лучше уже вообще ничего не есть , чем рис без солидождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka
Тань, мож ты беременная?"Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту."
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя natalka2
хоспади, несчего мне беременнеть, это ваще исключено - 10000000000000000000%Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Ленчик100
я тоже пробовала эту диету, на третий день сдалась, не лезет этот рис в горлоОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick
Девочки, всем добрый день!
Как успехи наших марафонцев?
Сегодня сижу на ягодахКрыжовник сегодня.
Вчера была малинка
И еще поняла, электронные весы в этом помогли,что я могу сть горячую пищу только ОДИН раз в день! Почему-то это влияет 
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
привееет! а я седня первый раз арбуз елаа еще я могу иногда вместо ужина дома слопать дыньку-колхозницу одна
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя trym
Привет!
Я в этом году два раза только арбузик ела
еще хочу! он отеки убирает и меня сразу цифры радуют на весах!Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Пушок
А что все затихли-то???
Куда пропали?
Пушок! Как успехи? Или опять вкусностей наелась на работе?Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
Юля! вот я уеду и будешь ты тут одна сама с собой разговаривать!
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Ленчик100
да..пробовала я на рисе без соли...
абсолютно реально, не вкусно, конечно, но перетерпеть можно
3 дня....
лучше уже вообще ничего не есть , чем рис без солихотя, я видимо, просто к такому рису привыкла. Девушки, извините, что вмешиваюсь, все не читала, как вы боритесь с маленьким перевесом. скажем в 3 кг? Я вроде и не ем много, а что-то уже месяц эти лишние 3 кг никак не уходят. Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя trym
Аха.. Оксана, кошмар какой-то!
Ну, ка быстро вышли на связь! В тихушку едят там, понимаешь!
А я тоже уеду только через две неделькиУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя trym
девушки..у меня трафику приходит к концу
пойду завтра к админу..клянчить.
а так все по старому...тело ноет после тренирвоки, вчера ужинала персиками и чувствую..начинаю вес набирать мышечной массой:) все ростет и оформляется как надоНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
я туть, сегодня ем виноград, а вчера купили дыню торпеда редкостное г...но оказалось, пытаюсь пицу моим постряпать, как бы самой только удержаться еще надо доделать ремонт в зале честно говоря надоело уже, но терплю 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Remina
Привет! А каким-нибудь спортом заниаешься?Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Remina
я поняла что 3-5 кг. убрать очень сложно, для меня оказалось практически нереально, уже полгода с 60 до 55 пытаюсь согнать а у кого был большой перебор у тех быстее кг. уходилиМне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Remina
Первые лишние кг от меня ушли как я только стала интенсивно заниматься спортом, а вечером после тренировки вообще ничего не ела, потому что не было сил.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя *Стихия*
Девочки всем привет, я с вами.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя *Стихия*
как ДР прошло? много вкусняшек налопалась?чё подарили?Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя simba
Привет!!!!!!!!!! Ленок, но в диетах пишут, что виноград и бананы надо исключить... там сахара много и еще что-то...
До снятия гипса осталось шесть дней и 1 утро!
Всё вспоминаю твои сушки
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя *Стихия*
Привет!А сколько раз в неделю у тебя тренировки?Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя trym
Прошло замечательно, кушала все что было приготовлено, налополась от души. Ну а подарили в основном деньги.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
вот первый раз с такой охоткой поела черный виноград обычно я ем только зеленый, смотрю на рецепт желе из зеленого чая с виноградом тут обещала же тебя угостить только что то не получается ни как выбраться Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
Привет
Не-а, даже бассейн забросила, лодырь я
Дома зарядку делаю Знаю, что надо идти, но не могу заставить себя пока.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя trym
я поняла что 3-5 кг. убрать очень сложно, для меня оказалось практически нереально, уже полгода с 60 до 55 пытаюсь согнать
такая же история а у кого был большой перебор у тех быстее кг. уходили именно эти 3-5 и не уходят никак, уже от многих слышала, что они то и уходят сложнее всего. че делать? спорт и не есть? 
я ноги протяну быстро Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
Сейчас я хожу всего два раза в неделю :(, а когда начинался наш марафон, ходила по 4-5 раз в неделю.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Remina
Надо спорт доблять однозначно... с едой... если там особых вредностей нет, то просто уменьшить объем порцийУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Remina
ну я скинула.. до того предела, который сама себе поставила..застопаривалась как раз до 3 кг до финала...перешагнула этим совершенно мазахистским способом... ушла в отпуск на неделю..и каждый день ходила на тренировки (сайкл+еще что-нибудь)...получилось..потом легко дошла до желаемого весаНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
видимо, даэх, девочки, вот взял бы кто и сказал, да ничего не надо делать, само рассосется
спасибо за совет всем
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Remina
Ага... Щас А т и расслабишьсяПриходи за поддержкой! 
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Remina
я могу Вам это сказать..а поможет???? :))Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick
о, жестоко
у меня, видимо, мотивации серьезной нет, мешают, но пока не доводят. ладно, посмотрю, что местные спортзалы предлагаютОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Remina
мне в этом плане везет..я-упертая..и когда решила худеть... поставила цель..и пошла..да и просто я удовольствие от спорта получаю..энергию, позитив:)Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит
Приходи за поддержкой!
хорошо
- ← предыдущая
- 1 ..
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта