НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF

Печать RSS Деревом

GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94675
29.01.15 14:56Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF пользователя LUCHik
индейка вкусней и полезней!
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
LUCHik
v.i.p.
Сообщений: 9722
29.01.15 15:00Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF пользователя GuimpLena
так то да наверное.
вкусней то уж точно!
но она и подороже курей то поди будет.
мне так кажется...

а вообще самое обезжиренное мясо - это кенгурячее.
почти 100% фетфри!
только где ж его взять)
Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
29.01.15 15:05Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF пользователя LUCHik
вот какую информацию нашел, это как раз, то, что мне нужно

Адыгейский сыр богат витаминами А, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, PP и минералами: кальцием, натрием, магнием, калием, фосфором, цинком, железом и медью. Адыгейский сыр полезен всем: беременным, детям, старикам, он нужен спортсменам и людям, проходящим реабилитацию после долгих болезней. Сыр полезен при общем истощении, для лучшего и скорейшего набора мышечной массы и будет интересен тем, кто стремиться не просто похудеть, а заменить лишний жир мышцами. Адыгейский сыр включают в рацион реабилитационного питания туберкулёзных больных, он помогает вернуть израсходованные полезные вещества курящим и пьющим людям.

он для меня вполне доступен по цене, не дорого
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
LUCHik
v.i.p.
Сообщений: 9722
29.01.15 15:31Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF пользователя увалень
а вот что написано про полезность курогрудки.

Показать скрытый текст
Польза куриной грудки

Куриная грудка - кладезь полезных веществ. В составе грудки содержится много витаминов (почти все витамины группы В, витамины С, РР, А. Холин обеспечивает работу надпочечников и почек, очищает печень от лишнего жира. Большое содержание калия благоприятно сказывается на работе сердца, регулирует артериальное давление, делает сосуды крепкими и эластичными. Кроме калия в грудке есть магний, натрий, железо, фосфор, сера, хлор и другие элементы. Есть в ней протеины и аминокислоты, которые легко усваиваются и необходимы человеку. Куриная грудка обладает низкой энергетической ценностью, но благодаря аминокислотам, минералам и витаминам укрепляет иммунитет, восстанавливает силы. При заболеваниях ЖКТ, язвах и гастритах куриная грудка - самое подходящее питание для больных, так как оказывает чадящее влияние на желудок и абсорбируют лишнюю кислотность. Куриная грудка полезна при болезнях сердца, потому что наличие калия оберегает сердце от инсультов и инфарктов. При употреблении грудки куриной польза распространяется и на внешний вид. Благодаря наличию в составе полезных витаминов и микроэлементов ногти становятся крепче, волосы блестят, кожа разглаживается, укрепляются кости и зубы. Кроме этого налаживаются процессы обмена веществ, успокаивается нервная система. Благодаря содержанию магния улучшается память, а также заживляются раны, снимается усталость. Бульон из куриной грудки издавна использовали люди для восстановления больных после болезней и операций. Горячий бульон восстановит силы, избавит от простудных заболеваний, поможет скорее выздороветь. Считается, что мясо голеней менее полезно для организма. В грудке и ножках белков количество одинаковое, а вот только содержание жира - разное. В ножках жира гораздо больше, поэтому грудка полезнее.
Скрыть текст
Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
LUCHik
v.i.p.
Сообщений: 9722
29.01.15 15:34Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF пользователя увалень
и вообще вы уж определитесь.
у вас по жиру перебор и белкам недобор или вам просто надо нарастить мышечную массу при общем истощении вернуть израсходованные полезные вещества после употребления сигарет и воТки?))
Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: