ПРОСЬБА, ЗДЕСЬ ТОЛЬКО ОБ ЭТОМ..... О чём - пишу далее.
Давайте уже всё-таки возьмём себя за горло наших низменных желаний..
Хотелось бы делать это в коллективе.
То есть, видеть, как другие тоже стараются, от того собственное воодушевление будет только возрастать.
Я надеюсь на это.
Как говорится, "с понедельника начну". Я решила записывать всё, что я съедаю и во сколько. Кроме того, я решила завести будильник на следующий приём пищи, который должен быть не позднее и не раньше 2-3 часов после предыдущего кормления.
Но речь не идёт как бы об откорме уток, вроде как в каждый приём нужно съедать столько, чтобы ощущать некоторое недовольство. Что, мол, "вот бы ещё чего-нибудь сожрать" !!! Ан нет. Хренушки вам. НИЗЗЯ.
И вот, я перекусила, и почувствовав явное недовольство, затихла, так сказать, затаилась и стала ждать.
Прошло 20 минут. И что бы вы думали ?!... Действительно, то место, которое у других людей зовётся мозгом, ПОСЛАЛО мне СИГНАЛ, что я как бы НАЕЛАСЬ !!!
Даже более того, съеденная яичница встала мне поперёк горла, и мне пришлось хлебануть кофейку. (Я исхожу из того запрета, что при приёме пищи запивать нельзя, и на каждый кусок должно приходиться 100 жевков)
Давайте уже всё-таки возьмём себя за горло наших низменных желаний..
Хотелось бы делать это в коллективе.
То есть, видеть, как другие тоже стараются, от того собственное воодушевление будет только возрастать.
Я надеюсь на это.
Как говорится, "с понедельника начну". Я решила записывать всё, что я съедаю и во сколько. Кроме того, я решила завести будильник на следующий приём пищи, который должен быть не позднее и не раньше 2-3 часов после предыдущего кормления.
Но речь не идёт как бы об откорме уток, вроде как в каждый приём нужно съедать столько, чтобы ощущать некоторое недовольство. Что, мол, "вот бы ещё чего-нибудь сожрать" !!! Ан нет. Хренушки вам. НИЗЗЯ.
И вот, я перекусила, и почувствовав явное недовольство, затихла, так сказать, затаилась и стала ждать.
Прошло 20 минут. И что бы вы думали ?!... Действительно, то место, которое у других людей зовётся мозгом, ПОСЛАЛО мне СИГНАЛ, что я как бы НАЕЛАСЬ !!!
Даже более того, съеденная яичница встала мне поперёк горла, и мне пришлось хлебануть кофейку. (Я исхожу из того запрета, что при приёме пищи запивать нельзя, и на каждый кусок должно приходиться 100 жевков)
СПАСИБО !!!
