Ответ на сообщение Как меньше есть или как научиться жрать «на полведра меньше»?! пользователя Беркут51
При том что организму это нафик не надо - он просто пить хочет допустим. Кстати известный глюк организма и восприятия сигналов. Когда организму не хватает воды - ты хочешь жрать.
Поэтому такое правило есть - захотел жрать - выпей воды. Если голод не прошел - значит правда надо покушать.
Ну про 2 литра в день я думаю все знают, по потреблению воды. Тоже ориентир кстати, если пьешь значительно меньше и жрать захотел - значит точно это от жажды )
Ну про другие механизмы почему жрать хочется я пока помолчу, которые так же не связаны с тем что организму нужно поесть на самом деле )
Орда - родная, злобная, твоя!