|
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Stepa
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ходил в разные походы от нескольких дней до 2-х недель. Колени никогда не болели. Вот скажите, у всех после походов колени неделями болят или я один такой хлюпик и знакомые мои хлюпики? Как боретесь-лечитесь?
In mountains the people Russian
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя sai
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя tatal
Все мы человеки!!!
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя eternal
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя strannik
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
кстати, типично. Только на спуске. На ровном или в горку всё отлично.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ну тогда смотрите в какой одежде шли, брюки/шорты (в смысле открытые колени или закрытые). Как с бродоами было, сколько, глубина, температура. Думаю всетаки Вы переохладили колени. Только на спуске. На ровном или в горку всё отлично.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя strannik
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Эллин
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Может сбросить вес? вся моя пешка максимально ограничивалась 16 км в день.но ноги болят!!!в коленях.а после чудо обносов поргов и шея.я 115 кг а вы?
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Абсолютно согласна здесь. Ну и желательно это 2правильно" чтоб специалист подсказал. Я к примеру , считала что все правильно делала, оказаось, после посещения мануалиста, и ренгена с точностью наоборот важно только _правильно_ заниматься (физкультурой/спортом), чтобы техника была верная и учитывала особенности организма.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Эллин
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Всё, что не убивает, делает меня сильнее.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Все мы человеки!!!
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя GKA
Тут не только сухожилия. Есть ткань на которой трутся кости в суставе (не помню как называется), она никаким тренировкам не поддается. И не раз встречал людей постоянно тренирующихся с проблемой в походе. Выглядит так, человек идет нормально горизонтально и вверх, но как только спуск, болит коленный сустав. Причем неважно уклон в 15 градусов или 30 и больше. Выходит на ровное место или подъем и снова все нормально, а на спуске снова проблемы. В походе и после коленки не болят. Иногда болят травмы, но они болят и до похода...
Суставы гораздо медленнее, чем мышцы поддаются тренировке, т.е. мышца растёт быстрее сухожилий.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя eternal
не мудрите! есть только один способ похудеть - меньше жрать. говорю, как человек с погонным весом pi*100 грамм/см (: Есть еще один вариант конечнохимический :(
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя !ыцрош отэ
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
А это что? Дома это продолжение. Только на спуске. На ровном или в горку всё отлично.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя strannik
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
А потому, что в инете не круглыми сутками сидим. А тебе даже в личку писать некуда... т.к. не указан ящик. Тады пиши сама. Блиин, да чего же вы все молчите, как рыбы об лед
Всё, что не убивает, делает меня сильнее.
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя irchiky
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
Ответ на сообщение Вопрос пешеходным походникам. пользователя 30
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя aftandil
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя starushka
А как вы считаете - техника имеет серьезное значение? Сходить в НИИТО, на диагностику , если все в порядке, виновата обувь, а точнее ее подошва. Не жалейте денег и не берите прогулочный вариант.
У меня SALOMON-ы, я счастлива
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя inittab
Ответ на сообщение Re: Вопрос пешеходным походникам. пользователя inittab