Погода: 6 °C
08.0510...17переменная облачность, без осадков
09.059...19пасмурно, без осадков
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Беголыжики 2012/2013 (часть 3)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя n1k

    Не слышал о его использовании..
    То, что выглядит явно полезным для улучшения результатов: Л-кар, пантогематоген, BCAA

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Нашел тут на форуме скиспорта, читал как то про допинг:
    http://skisport.ru/forum/2/28549/?sphrase_id=88233#401422

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    не, я не про допинг и даже не про белок в виде химии, так не интересно.. есть же дозволенные препараты

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Хорошо сегодня 10-ку пробежали на Тульского:улыб:
    Пусть не быстро, но приятно.
    Спасибо Лене за поддержку!:улыб:

    Сезон стартов открылся!
    Теперь впереди Новогодние гонки:улыб:
    27-го и 31-го.
    Кстати 31-го хорошо побегать гонку, а потом сходить в баню:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Дима, спасибо!:улыб: Рада была тебя видеть на гонке, какой результат? Протокол не видела ещё. А мне повезло- сам Председатель прогнал меня по 5 км, сказал про недочеты, скорее ругал, ну и про технику подьема в горку. Каталось хорошо, но у меня под конец лыжи плохо катили, не готовила. Зато открыли сезон Вики-Torri, погоняли ее на технику. Выходные - на отлично,

  • Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Автоинформатор

    Прокатился сегодня на ПГЛ, довольно таки не плохо, лыжня приличная, на десятке вообще свободно. Завернул на Локомотив, а там как обычно, не протолкнуться и лыжня не очень-мусор, земля. Первый раз попробовал чай на ПГЛ :улыб: :pivo: даже очень понравился, с травами, рекомендую!

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen

    Лен, результат невысок:улыб:34:30 чистое время, но ничего, нормально:миг:
    Николай по 5-ке прогнал?:улыб:эт хорошо, полезно.
    Тори видел, да, надо технику приподнять:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Дак вот кого я на последних метрах дистанции хотел настичь.
    Да, классная была гонка. Лыжи ехали не плохо. Но скорости явно не хватает. Надо "подтягиваться".

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Дима, для начала мне кажется нормально. Да, сам Николай гонял, в целом полезно, но самого главного я не получила-хочу подводящие упражнения для хорошо подъема в гору. В целом он мне ничего нового про меня не сказал. Хотелось более технической тренировки, а просто гнать меня и говорить-сядь в низкую стойку ( я сижу в средней), или еще ближе колени, так это я сама знаю, это надо нарабатывать (но времени на тренировки у меня - только выхи, в отличии от Николая, который тренируется 7 дней в неделю). В целом-конечно полезно и весёленько.
    Надо скорее Вике коня ставить:улыб:, возьми шефство. :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    Нормально:миг:
    Начало сезона, скорость должна прийти

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen

    Видишь как, Лен, по хорошему для постановки техники нужно выбрать небольшой участок трассы и на нем позаниматься. Тогда под наблюдением, после 20-го забега в горку начнешь правильно ставить ноги и наклонять корпус, незастревая отталкиваться..
    Но при нашей частоте катания на это всегда так жалко времени:улыб:

    А с моей техникой брать шефство, это только ошибки закатать:миг:
    Я прям чувствую некоторые свои погрешности, но поправить не получается - в каком-то случае из-за отсутствия тренера, в каком-то из-за физических кондиций..

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Вике, кстати, надо побольше без палочек покатать.
    Прям по хорошей плоской трассе с максимальным прокатом.
    Сначала на равновесие, а потом с отталкиванием ногами.
    И обязательно последить за корпусом - он должен не крутиться, а идти ровно по трассе

    P.S.: все ИМХО:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Добрый день, подскажите, в понедельник и вторник на ПГЛ работают раздевалка и гардероб?

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Я с Викой так и делала, в перерывах, после 5-рок , я ее на 2 км несколько раз гоняла, но ее пока на 2 км без палок не хватает. Будем брать на по-руки, по мере возможности свободных мест в машине и ее желания.:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Полностью с тобой согласна в части тренировок:улыб: и нашей возможности в части свободного времени. Но все равно хочется попробовать подправить ошибки. "вредная я" в части техники, тренажерка научила, без техники никуда, вернее путь к травмам.

  • Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Надо работать над этим. Ускорения по 1 км. раза 4-5 за тренировку. Думаю будет в самый раз. Эх больше бы свободного времени.
    Да и на следующих выходных две гонки на приз Тульского. Но там они очень не детские: по правой лыжне 10 км. классикой и 15 км. конем. Хочется пробежать. Своего рода мини тур какой-то.

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    Бегал я эти старты, не:улыб:
    Подожду Новогодней гонки

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen

    Елене спасибо за отличные выходные! :knix:
    Я в субботу пребывала в таком восторженно-радостном состоянии, что почти не понимала, что мне говорят :смущ:.
    В воскресенье восприятие информации пришло, а силы ушли. Но ничего, вся зима еще впереди :santaclaus: !!!

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Tori_222

    Вика, я рада, что выходные прошли на отлично.:улыб: Ага, с нами свяжись, укатаем на трассе! :хехе:Ну ладно, если запал не прошёл, будем учить и учиться дальше :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Vld

    Владимир, большое спасибо за ремонт ботинка, тест в воскресенье он выдержал, даже на трещине клей не разошелся.

    даже если вас съели, есть два выхода...

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя alex1976

    Посоветуйте мастера. Необходимо вшить замок в лыжный ботинок. Расходится и поджимал, все равно расходится.

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    Форумчанин Владимир ник Vld , клеил мне пластик на подошве, про вшить замок не знаю возьмется ли...выше мне отписывались, что меняли молнию в Кларино-1, в бубль гисе они есть, сегодня как раз поеду отдам молнию заменить, по результатам если интересно отпишусь.

    даже если вас съели, есть два выхода...

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя alex1976

    Отпишись, очень интересно.

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Tori_222

    В ответ на: А там случайно сервиса нет? Если есть, то точно еду.
    Если нет, то будет зависеть, успею ли я свозить лыжи в Экип. Это будет понятно в четверг.

    Может, кто-нибудь еще места для подготовки лыж знает? В Экип не очень удобно мне ездить.
    А что, без парафина лыжи не едуть?

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm

    Сегодня на Биатлоне отличное скольжение было.
    Со спусков до 45км/ч скорость доходила

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Это хорошо))
    Как на Локо, не в курсе?

    А я пока что решил поберечься и акклиматизироваться после тропиков, так что на лыжи даже не гляжу))

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm

    Не знаю как на Локо:улыб:
    Пока только Биатлон и Тульского.

    В Тае что ли был?:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Почти... Во Вьетнаме :спок:

    Ты классикой на выходные не планируешь?

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm

    Если в Геш не уеду, то планирую:улыб:
    На ПГЛе скорее всего

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Хорошо, ближе к выходным созвонимся.

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя alex1976

    В ответ на: Владимир, большое спасибо за ремонт ботинка, тест в воскресенье он выдержал, даже на трещине клей не разошелся.
    Пожалуйста! Я в шоке - внезапно открылся талант к ремонту лыжных ботинок:улыб:Второй уже...

    Государство - это мы?
    Нет, государство - это нас!

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Vld

    Так пора уже на коммерческую основу переходить :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Ух как сегодня то катило!:улыб:
    До 49км/ч поднималась скорость.

    Артем, в Геш не еду, думаю в субботу с ранья на ПГЛ

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Это здорово :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm

    Сегодня катал на Тульского. Десятка слева готова полностью, но только под классику, конька нет совсем, только по пятерке. Так что тем кто обладает таким ценным девайсом как классические лыжи можно проехать. Я проехал с огромным удовольствием. Лыжня нарезана снегоходом и еще не разбита гуляющими. Небольшие изменения есть и все они связаны, конечно же, со стройкой коттеджного поселка. Больше стало трассы со встречным движением и в одном месте необходимо полностью останавливаться и переходить дорогу которую строительная техника накатала.

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Тоже хочу впервые выйти на классике:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя n1k

    Дело то хорошее:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Вчера сунулся на 5ку локомотива - очень грязная и неровная лыжня, местами глянец.
    Потом поехал на Красное знамя - совершенно другое дело, но встречаются очень грязные участки + местами лёд. Нужен свежий снег!

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Evgeny__NSK

    Ага, спасибо!
    Ну на край можно на Биатлон:улыб:
    Там всю неделю есть классика.
    Хоть и децл...ммм...очково на классике на таких скоростях к старому стрельбищу и озеру скатываться:улыб:
    Но зато в целом трасса чистая и хорошая

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Посмотрел - на субботу вроде снег обещают

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    В ответ на: Отпишись, очень интересно.
    Отчитываюсь: ботинок забрал, молнию вшили, в целом мне понравилось, правда ценник не совсем гуманный 450 рэ. вечером могу фотку выложить.

    даже если вас съели, есть два выхода...

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя alex1976

    Молнию вшили на изнанку?

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    что значит на изнанку? как была старая вклеена, таким же макаром новую вшили.

    даже если вас съели, есть два выхода...

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    На фото все видно.

    • Оригинал

    • Ремонт

    даже если вас съели, есть два выхода...

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя alex1976

    На оригинале замок перевернут, а вот сделали Вам лицевой стороной. Мне кажется это не правильно. Могли бы вшить и наоборот. Тем более за такие деньги.

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    и на оригинале лицевой стороной вклеен по моему, там просто конструкция молнии водонепроницаемая по этому она выглядит "утопленной" внутрь, если бы мне обычный замок вшили наизнанку думаю бегунок мешался бы, выпирал внутрь ботинка.

    даже если вас съели, есть два выхода...

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя alex1976

    Мне тоже меняли замок. Его переворачивают и собачку тоже переворачивают, поэтому на оригинале он вшит как на изнанку.

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    ну короче мне не критично, я доволен:улыб:

    даже если вас съели, есть два выхода...

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi

    Нужен совет для подготовки лыж на классику в субботу. Температура -6-7.
    Вчера тестил лыжи че то проскальзывают. Делал следующее: очистил, положил грунтовую мазь Swix VG30, прогрел теплым утюгом. Положил мазь Swix V40(-1-7). Тоже прогрел утюгом. В итоге проскальзывают сильно.

  • Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Skyтолич

    -1 -7 слишком теплая на эту погоду + надо верхний слой только растереть, без утюга

Записей на странице:

НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта