Ответ на сообщение подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
|
Ответ на сообщение подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
да ладно! честно, это просто **опа, ускорение 2-3 минуты..еще и вверх, еще и с утра:)))
комары бегу не мешают хорошо, хоть пока комаров нет в парке..
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Денис_диетолог
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
"больше скорость, меньше ям", ну в смысле комаров ..там комары были просто звери - им пох с какой скоростью бежишь, догоняли и жрали..жрали просто кусками..особенно спину и сзади (спереди то их чутка сдувало)
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Silevi
Что комары уже недогоняют ? натренировался и увеличил скорость. поэтому теперь в футболке?"больше скорость, меньше ям", ну в смысле комаров ..там комары были просто звери - им пох с какой скоростью бежишь, догоняли и жрали..жрали просто кусками..особенно спину и сзади (спереди то их чутка сдувало)
когда начинал бегать, в комаринную пору приходилось ветровку одевать.
года три уже как в футболке бегаю
Ушел. Вернуться не обещал ...
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя remixx
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя remixx
Что комары уже недогоняют ? натренировался и увеличил скорость. поэтому теперь в футболке?
медленнее 11-12км/час. этож как медленно надо бежать чтоб комары догоняли .
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Silevi
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Галинка
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Денис_диетолог
А что скажете по- поводу капсул типо ТермоКатс или Липо 6 блэк? Их же продают в отделах спортивного питания. Есть смысл их подключать к аэробным нагрузкам или как всегда пустышка? все дело в еде. если питаться неправильно никакие занятия не помогут. я положу вас на диван на месяц, буду кормить определенным образом и вы потеряете вес. причем исключая голодание. в идеале необходимо правильное питание + физические нагрузки, лучше всего бег. по питанию - низкоугдеводка лучший вариант для сушки. посмотрите форумы по бодибилдингу, там много про сушку сказано. исключите все углеводы, которые имеют высокий гликемический индекс. и тд...) там много чего, надо разбираться если хотите быстрых результатов. 5 кг в месяц это вполне реально +-
Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Лава_Лагуна
Ответ на сообщение подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя GIGAFONE
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя revz
Ключевое слово "по-моему"... лучше чем это по моему не найти
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя revz
Ответ на сообщение подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Так перед соревнованиями вес подгоняют - эффективно. 2 дня подряд ходил в баню:))
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Unserpentecurios
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Silevi
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя cortes
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя Unserpentecurios
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя ljkkfh
Ответ на сообщение Re: подсушиться к лету - кто что пробовал? пользователя cortes