Погода: 14 °C
19.0913...17ясная погода, без осадков
20.0917...19облачно, без осадков
  • activist

    Сообщений: 425

    Секция Каратэ-до Шотокан,
    тренировки проходят в Спорткомплексе СО РАН по адресу Академическая 9/1,
    в среду и пятницу с 19-00 до 20-30.
    Тренер - обладатель черного пояса, 1 дан.
    Контактный телефон 8913-393-53-20

  • activist

    Сообщений: 425

    летом тренировки в понедельник, среду и пятницу с 19-00 до 21-00.

  • v.i.p.

    Сообщений: 10738

    сколько стоит и на кого рассчитано

  • activist

    Сообщений: 425

    300 рублей в месяц,
    рассчитано на желающих заниматься каратэ:улыб:
    В пятницу тренировки в самом УСК, в понедельник и среду - на поле рядом с УСК.

  • v.i.p.

    Сообщений: 10738

    это понятно, может там дети и подростки

  • activist

    Сообщений: 425

    в данный момент детей и подростков в группе нет.

  • activist

    Сообщений: 425

    Продолжается набор в секцию каратэ-до Шотокан.
    В сентябре тренировки в понедельник, среду и пятницу с 19-00 до 21-00.

  • activist

    Сообщений: 425

    c сентября все тренировки в зале, стоимость тренировок 400 рублей в месяц.

  • activist

    Сообщений: 425

    Набор в секцию каратэ-до Шотокан продолжается.

  • activist

    Сообщений: 425

    Набор в сецию продолжается, летнее расписание: понедельник и четверг с 19 до 21 ч, стоимость 400 рублей в месяц.

  • activist

    Сообщений: 425

    С сентября расписание тренировок следующее:
    Понедельник, среду, пятница с 19 до 21 ч в спорткомплексе СО РАН.
    Приглашаются все желающие.

  • забанен

    member

    Сообщений: 89

    http://www.martial-arts.by/ - спортивная экипировка для всех видов спорта!

  • activist

    Сообщений: 425

    Набор в секцию продолжается, в том числе приглашаются те, кто ранее каратэ не занимался.

  • member

    Сообщений: 27

    Может в городе откроете,здесь больше возможности .

  • activist

    Сообщений: 425

    Для человека работающего в Академгородке что вы считаете "возможностями" в городе? Дорогую аренду спортзалов? Стоять в пробке до и после тренировки больше чем сама тренировка длилась?

  • junior

    Сообщений: 18

    Возрастной ценз присутствует?

  • activist

    Сообщений: 425

    Ограничений по возрасту формально нет, но детей в группе на данный момент нет, поэтому ребенку младше лет ~14 заниматься будет не с кем при парных/групповых упражнениях.

  • junior

    Сообщений: 18

    а взрослые до скольки лет тренируются?

  • activist

    Сообщений: 425

    Без ограничений, но здоровье должно позволять физические нагрузки, т.е. не должно быть медицинских противопоказий.

  • activist

    Сообщений: 425

    Секция присоединилась к JKA (Japan Karate Association), самой первой федерации по каратэ, основанной Гичином Фунакоши в 1949 году.
    С февраля стоимость тренировок 500 рублей в месяц.

  • activist

    Сообщений: 425

    С 1 сентября расписание тренировок следующее:
    Понедельник, среду, пятница с 19 до 21 ч в спорткомплексе СО РАН (Академическая 9/1).
    Приглашаются все желающие.

  • activist

    Сообщений: 425

    Тренер сдал экзамен на 2 дан шихану Хидео Очи (8 дан JKA, главный инструктор JKA в Европе).
    В 2015 году первая тренировка будет 5 января.
    Приглашаются все желающие заниматься каратэ.

  • activist

    Сообщений: 425

    Расписание тренировок с сентября:
    Понедельник, среда, пятница с 19 до 21ч.
    Тренировки проходят в Спорткомплексе СО РАН по адресу Академическая 9/1

    Приглашаются все желающие заниматься каратэ с любым уровнем подготовки.
    Контактный телефон 8913-393-53-20

  • activist

    Сообщений: 425

    Полная программа тренировок включает наработку ударов руками и ногами, блоки, броски, разнообразные кумитэ по защите от одного или нескольких безоружных/вооруженных (нож, палка) противников, в том числе лежа, сидя, прижатым к стене и т.д., а также наработку формальных упражнений - кихон и ката. Небольшая часть тренировки посвящена силовой подготовке.

    Среди стилей каратэ Шотокан отличается контролем над всеми движениями (жесткие требования к технике ударов, точности ударов, стойкам, положению тела, наличию кимэ (концентрации при ударе)) и устойчивыми стойками, а также силовой подготовкой.
    Мы занимаемся не спортивным, а традиционным каратэ, поэтому на тренировках немало внимания уделяется "чистой" самообороне - защита от ударов ножом, защита от захватов и удушений, оборона от нескольких нападающих, защита лежа, сидя, стоя у стены и т.д.

    Полноконтактных спаррингов нет, соответственно травматизм минимальный. Но есть большое количество различных видов кумитэ (ограниченной правилами работы с партнером, в том числе спаррингов), в том числе против нескольких (2, 3, 4 и более) нападающих, которые дают хорошие навыки самообороны. В том числе иногда проводим спарринги в мягких боксерских перчатках в полконтакта.

    Приглашаем новичков с любым уровнем подготовки. Для начала занятий новичкам требуется только удобная спортивная форма и обувь. Если решите продолжать заниматься (~через месяц тренировок) - потребуется кимоно. Кимоно для каратэ: только белое, без цветных вставок, без больших лейблов и надписей, куртка должна запахиваться (а не одеваться через голову). Остальное снаряжение (накладки, лапы, щиты, защиту) можно купить позже.

    Физическая нагрузка на тренировках достаточно большая, но не чрезмерная, в группе много девушек, есть школьники. Некоторые родители занимаются вместе с со своими детьми.
    Подход достаточно индивидуален, школьники не спаррингуют со взрослыми. Девушки приемы самообороны в обязательном порядке отрабатывают на мужчинах.

    Крайне рекомендуется всем на секции дополнительно (самостоятельно) заниматься силовой подготовкой.

    2 раза в год проводятся экзамены на пояса (необязательные, но рекомендуемые), где жесткие требования к силовой подготовке. Для новичков спаррингов на первых двух экзаменах нет. Экзаменационные спарринги (по правилам JKA спарринги бесконтактные в накладках) начинаются только с третьего экзамена на пояса, но их число быстро растет. Например, претендент на 1 кю (коричневый пояс) в конце экзамена после тяжелой физической нагрузки (отжимания, приседания, пресс, удары по щиту) должен выстоять 14 спаррингов по 1 минуте с разными (неуставшими) противниками.

    Тренировки "условно тематические":
    Понедельник - часть тренировки обязательно включает кувырки, падения, броски, работа в партере, защита от ударов (захватов, удушений) в положении лежа или сидя.
    Среда - обязательно есть ката и кихон, наработка техники ударов.
    Пятница - обязательно есть кумитэ (спарринги, защита от нескольких противников, от ножа и т.д.).

    Тренировки проходят в Спорткомплексе СО РАН по адресу Академическая 9/1
    Для новичков приложена небольшая схема.

    Тренер - Шошин Андрей Алексеевич, 2 дан JKA. 8913-393-53-20.

  • junior

    Сообщений: 18

    Доброго, подскажите что есть "удобная обувь"?

  • activist

    Сообщений: 425

    Мы занимаемся босиком, но новички могут начать заниматься в обуви (у некоторых людей коже ног нужно привыкнуть к нашим нагрузкам). Подойдет любая удобная обувь для спорта - кроссовки, борцовки и т.д.
    После привыкания к тренировкам - обувь будет не нужна.

  • activist

    Сообщений: 425

    Из-за праздников отменяется тренировка 1 января, все остальные тренировки (в декабре и с 4 января) - по обычному расписанию.
    Приглашаем новичков с любым уровнем подготовки. Новый год - хороший повод начать заниматься каратэ:улыб:

  • junior

    Сообщений: 1

    Здравствуйте, а сейчас еще можно записаться? Или когда следующий набор в 2016 году?

  • activist

    Сообщений: 425

    Да, сейчас записаться можно.

  • activist

    Сообщений: 425

    Расписание тренировок с 1 сентября: понедельник, среда и пятница с 19 до 21 часа. Следующая тренировка - в пятницу.
    Приглашаются все желающие заниматься каратэ с любым уровнем подготовки.
    Контактный телефон 8913-393-53-20

  • activist

    Сообщений: 425

    С 12 июня (до 1 сентября) переходим на летнее расписание: тренировки по Понедельникам и Четвергам с 19 до 21 ч.
    С 1 июля стоимость тренировок будет 700 рублей в месяц.
    Приглашаются все желающие заниматься каратэ с любым уровнем подготовки.

  • activist

    Сообщений: 425

    С 1 сентября расписание тренировок будет Пнд, Ср, Пт с 19 до 21ч.
    Приглашаются все желающие заниматься каратэ с любым уровнем подготовки.

  • junior

    Сообщений: 18

    Надеюсь в этом году я всё-таки соберусь с мыслями и начну Вас посещать)
    Начало традиционно с сентября по тому же графику?

  • activist

    Сообщений: 425

    Да, с 1 сентября расписание тренировок будет Понедельник, Среда и Пятница с 19 до 21ч.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: