НГС.Форум /SHE / О своем, о женском... /

Нужно ли сидеть на диете?

Печать RSS Деревом

Martochka
martochka
Сообщений: 1293
28.08.07 15:30
ника не могу решиться! $:а\?:$ посоветуйте
Исправлено пользователем olga (29.08.07 16:56)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
romashka
Анонимный пользователь
30.08.07 11:46Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Сидеть или не сидеть на диете-личное дело каждого. Бывает, что полные люди очень даже хорошо и гармонично выглядят. Вот им можно и не худеть. А бывает и наоборот. Все эти складки, что просто ужас!!!! Так что, если отражение в зеркале радует-то всё ок. Но если можешь сделать себя ещё лучше, то почему бы и не решиться на этот шаг?!!! Так что вперёд-выбирать среди многообразия диет подходящую. Народ, посоветуйте диету. Тоже посидеть что-ли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zabava
Анонимный пользователь
05.09.07 14:58Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Я считаю, что помимо всего прочего у диет есть и ещё один плюс - это тренировка силы воли, ведь сколько надо сил чтоб сказать себе нет когда руки сами тянуться к "запретным продуктам". Так что советую попробова.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
13.09.07 23:01Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Вполне могу помочь в этой проблеме
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
aleantro
Анонимный пользователь
14.09.07 09:35Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя zabava
еще можно заниматься и обычными тренировками - бег по утрам, шейпинг, аэробика, плавание, да что угодно, на ваше усмотрение. Когда начинаешь заниматься чем-нибудь "спортивным", сам более обдуманно подходишь к вопросу своего питания.
Не приходилось сидеть на диетах, и надеюсь что не прийдется.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_natalia_
junior
Сообщений: 8
14.09.07 10:24Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Нет не нужноНадо просто ограничить потребление некоторых продуктов
Например исключить из рациона - хлеб и тому подобное.
Ну и конечно не есть жирного и поменьше сладкого.

Проверено, это работает :))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
tina
Анонимный пользователь
18.09.07 15:41Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя _natalia_
а еще лучше заниматься спортом!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
08.10.07 17:31Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Нет, конечно не нужно, ну и что, что когда встаешь на весы то там написано"Уберите слона", ведь все говорят, что галавное душа, а не внешность.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
11.10.07 14:16Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
А может быть кто-нибудь поделится диетами...А то не знаю-какую и выбрать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
16.10.07 17:05Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Самое сложное-заставить себя сесть на диету!!!! Может стоит купить себе красивое платье на размер меньше и повесить его на видное место??? Кто ещё какие способы знает? Ну, например, можно ещё свинью на холодильник приклеить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lisa
Анонимный пользователь
17.10.07 10:35Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
свинья не помогаетгораздо лучше повесить свое фото в самом ужасном виде

КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
18.10.07 15:37Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
В ответ на: А может быть кто-нибудь поделится диетами...А то не знаю-какую и выбрать...
Мне кажется, что диету нужно выбирать вместе с доктором. У каждого человека настолько всё индивидуально. И диетка грамотная нужна, чтобы там витаминчики всякие в организм поступали, а то только хуже себе можно сделать....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
18.10.07 15:51Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Ой, а я тут недавно по телевизору передачу смотрела-как люди худеют. Кошмар!!! Им всё время кажется, что они толстые, хотя уже косточки одни остались. Там даже рассказывали про каких то двух моделей, которыее умерли от этого...Да и вообще-простые девченки умирают от этого...понасмотрятся по ТВ тощих гламурных красавиц и бегом в туалет-избавляться от того, что съели....До сих пор эти ужасы перед глазами...Вы как хотите, а я на диету не сяду!!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mmmm
Анонимный пользователь
18.10.07 16:48Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Мне кажется, что проблема не в том, что ты ешь, а как ты это ешь6 набрасываешься на еду и поглащаешь её до тех пор пока плохо не станет, или с наслаждение, получая удовольствие от каждого кусочка. Ведь не зря говорят, что нужно есть медленно, тщательно пережёвывая пищу, тогда меньше съешь, а чувство сытости всё равно появиться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Добряшка
Анонимный пользователь
18.10.07 17:41Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя mmmm
Вот так глядишь и нанаслаждаешься на несколько лишних киллограмов...Иногда надо ограничивать себя в еде...Не каждые могут позволить себе такое наслаждение
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
miralika2007
Анонимный пользователь
20.10.07 17:23Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
до родов я была 58кг,сейчас 79,пока похудеть не могу,кормлю ребенка.но как только перейдем на нормальное питание,сразу же сяду на диету.считаю это самый эффективный способ борьбы с лишним весом.никакой спорт не поможет,если кушать большими тазиками.только нужно обязательно знать какая диета подходит именно тебе.лично мне помогет только низкокалорийная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
23.10.07 16:44Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
А у меня вопрос. Нужно ли сидеть на диете если регулярно занимаешся спортом, например степ аеробикой? Хожу регулярно около двух месяцев, а результата никакого (всмысле веса), чувствую себя похудавшей, пока на весы не встану. Знакомый говорит что я жир перегоняю в мышсы, в мышцы весят больше, как то бредово получается...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
max2
Анонимный пользователь
23.10.07 18:33Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
"чувствую себя похудавшей, пока на весы не встану"

Зачем же в этом случае становится на весы, если вы себя хорошо чувствуете?

"Хожу регулярно около двух месяцев, а результата никакого (всмысле веса)"
А как на счет того, что скоро вы будете гораздо лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, хотя вес останется прежним? Разве это плохо?

Забудьте о цифрах на весах, ориентируйтесь на то, ради чего эти цифры.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
max2
Анонимный пользователь
23.10.07 18:37Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
В ответ на: А у меня вопрос. Нужно ли сидеть на диете если регулярно занимаешся спортом, например степ аеробикой?
Не ешьте углеводы на ночь и все будет хорошо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
25.10.07 12:59Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Если сидеть на диете, пища должна быть с определенным количеством белка, жира, углеводов, витаминов + тренажерный зал/фитнес - обязательны. Иначе из-за нехватки витаминов и других жизненно важных элементов кожа станет тусклой и обвиснет, тонуса нет, настроение отрицательное.
В целом к этому нужно подходить серьезно! Почитай те побольше литературы на эту тему.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
25.10.07 13:01Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
Нужно не к знакомому обратиться, а к тренеру у которого занимаетесь. Он поймет причину и все вам объяснит.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sansara
Анонимный пользователь
28.11.07 18:07Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Девочки, может кто-нибудь подскажет такую вещь - как кожа себя ведет при похудании? Я переживаю, что могут появиться растяжкиПоделитесь опытом...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
29.11.07 17:44Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Моя знакомая сидела на безуглеводной диете. Говорят-действенно!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
29.11.07 17:48Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Лучшая диета - это ничего не есть после 18 часов. Но, к сожалению, это не всем под силу. Я всё время срываюсь...и каждый день повторяю-вот завтра точно после 6 ти есть не буду...

КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nara-live
Анонимный пользователь
04.12.07 21:02Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
П.9
Исправлено пользователем yaguara (05.12.07 09:57)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диктор
Анонимный пользователь
20.12.07 17:52Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Nara-live
Вот видела брючки с эфектом сауны для похудания.Кто нибудь пользовался?как эфект?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
socvetik
Анонимный пользователь
24.12.07 22:29Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
Хотела бы поддержать Ваше мнение о том, что лучше не есть вечером. Можно, даже и после 19-00 не есть, только перед этим надо нормально покушать, тогда долго не хочется есть, а там уже и спать:)
А через некоторое время уже и самой вечером не хочеться наедаться, организм привыкает. Попробуйте, у меня получилось
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
25.12.07 10:00Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Посидеть на диете и похудеть - это не самое трудное.
Самое трудное - поддерживать вес потом. Вот здесь без спортзала не обойтись.

могу предложить диету: минус 5кг.
3 дня - рис без соли
3 дня - куринный грудки без соли
3 дня - яблоки

Трудно, но 9 дней можно потерпеть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
17.06.08 04:28Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Если есть необходимость то сидеть, если нет то зачем мучится!
Исправлено пользователем martochka (17.06.08 08:29)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kara_melka
activist
Сообщений: 182
17.06.08 14:07Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
В ответ на: Нет, конечно не нужно, ну и что, что когда встаешь на весы то там написано"Уберите слона", ведь все говорят, что галавное душа, а не внешность.
Уберите слона!!! ой, помру!
Спасибо, насмешили.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
linx_in_blake
Анонимный пользователь
17.06.08 14:13Ответ на сообщение Нужно ли сидеть на диете? пользователя Martochka
Первое: без занятий спортом нормальных результатов не убдет. А те, что будут, быстро сойдут на нет.
Второе: за один прием пищи человек должен съедать не более 450 г (полная горсть, или одна пиала) Это количество, которое вмещает нормальный, не растянутый, желудок.
Третье: за четыре часа до сна - никакой еды!

Во тогда похудеете точно. Первые результаты - через месяц (после менструации имеет смысл встать на весы и порадоваться).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
16.07.10 21:53Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя linx_in_blake
Самое действенное - раздельное питание, никаких полуфабрикатов, и конечно - спорт! Ну и, разумеется, кушать в ограниченном количестве;)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
tvoidomm
junior
Сообщений: 1
20.07.10 04:18Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
Моя жена несколько раз в год устраивает себе разгрузочные дни используя гречневую диету, ну и разумеется раздельное питание и не кушать после 6. За пол года лишние 10кг, набранные ранее, ушли без проблем. Результат был бы гораздо лучше, если добавить ко всему прочему еще и физ нагрузку, но ввиду характера ее работы (дома за компьютером), заставить себя встать и элементарно присесть пару раз ей не удавалось.

А вообще, девушки, любите себя такими какие вы есть, и окружающие к вам потянутся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
21.07.10 02:08Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя tvoidomm
Самое лучшее в наше время - монохромное питание. И никаких заморочек, проблем, мучений. Только голая польза для всех органов. А ешь, вобщем-то, как обычно, по-людски.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lunar
junior
Сообщений: 1
11.08.10 16:25Ответ на сообщение Re: Нужно ли сидеть на диете? пользователя Анонимный пользователь
ой девочки, поделюсь впечатлениями так сказать. На диете мне сидеть очень сложно (хотя нужно было бы), нет силы воли, выдержки, плюс лень... На днях приняла для себя решение, записаться на шейпинг. Не знаю, почему-то очень увлеклась этой идеей. Как говориться - одним выстрелом убить двух зайцев. Это не только физ нагрузка, но и советы по питанию, разработанные лично для тебя твоим тренером, для достижения лучшего результата.
Пока не ходила, пока все еще в теории, но звучит заманчиво. Завтра еду за абонементом. Так что для желающих похудеть предлагаю следующую альтернативу. Зайдите в ближайший спорт центр и выберете программу по душе. Начинать имхо надо с физ нагрузок, диеты оставьте на потом
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / О своем, о женском... /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Анжелина12