Ответ на сообщение Re: Мне 24, я ем по ночам пользователя Дядя Вова

Просто когда человек насильно себя ограничивает - тяга усиливается... подойдите к вопросу снижения веса немного иначе : ешьте с удовольствием и с мыслями : ЕМ И ХУДЕЮ ! :улыб:а еще приучите себя есть после обеда фрукты и овощи ( в сыром виде , без соли и специй), кстати их можно в любом количестве ( кроме бананов) и пейте воду ...
Присутствует еще и психологическая проблема в вас, что и провоцирует аппетит и вес, который вас тяготит...
предположу - внутренний страх и неуверенность...