Погода: −7 °C
16.12−9...−8пасмурно, небольшой снег
17.12−14...−10пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Кризис среднего возраста у женщин (NF)

  • Так уж получилось, что словосочетание "кризис среднего возраста" сразу ассоциируется с типично мужскими страданиями. Но очевидно, что кризисы случаются и у женщин... Проблемы бывают у всех и нередко, но кризис - это штука особенная, кто "пользовался" - тот знает)))

    Можно сколько угодно "гуглить", но это не заменит общения с реальными людьми - вот и прошу - поделитесь опытом преодоления кризиса, если он (опыт) имеется!

  • Кризис среднего возраста это переоценка жизненных ценностей.
    Человек переосмысливает свою жизнь и либо поступательно движется дальше, либо страдает (от потери ориентиров, об упущенных возможностях, от внешнего увядания, о неправильно прожитой жизни и пр.)

  • Опыт такой – осмысливала свою жизнь, искала в жизненном пути отклонения от своей сущности, исправляю ошибки и погрешности что бы прийти к гармонии с собой и с миром.:улыб:

  • Из этого определения не следует способа выхода...
    А если человек не движется поступательно дальше?

    Если состояние затянулось? Есть ли шанс пройти кризис и начать движение без сильного "пинка сзади", или только сторонняя помощь может сдвинуть ситуацию с мертвой точки?

    зы: ответила - а про опыт еще не успела прочесть... Пошла искать отклонения от своей сущности)))

    Исправлено пользователем Karasinka (06.10.10 12:30)

  • Ну не пинок, а сторонний взгляд мудрого человека может помочь пролить свет на наши темные грани.

  • состояние кризиса затягивается, если проблему перестать пытаться решить. Пока поиск идет, так или иначе движение будет. Источник для этого движения везде - только собирай. Мудрость даже в детских сказках есть.
    А вообще главный источник информации - ты сам. Чем лучше чувтсвуешь себя и личные потребности, тем качественнее будут проходить все кризисы. Если есть хоть один опыт прохождения этого пути, в дальнейшем нарабатываются навыки нахождения нового ориентира. Ничего нереализуемого в этом нет. И раз уж возникла потребность, стоит не спускать все на тормозах.
    Хотя многие живут просто отмахиваясь раз за разом ото всех своих недовольств, прикрывают их текучкой, бытом, рутиной, прикрываясь непониманием и неспособностью понять, и живут себе. Жизнь проходит.

  • Проблему еще надо уметь осознать, а мало у кого это получается.

  • В ответ на: состояние кризиса затягивается, если проблему перестать пытаться решить. Пока поиск идет, так или иначе движение будет
    ...
    Хотя многие живут ... прикрываясь непониманием и неспособностью понять, и живут себе. Жизнь проходит.
    Моя проблема в том, что поиск остановился. И это меня тревожит.

    Мой внутренний голос говорит: отдохни, всё пройдёт! Не требуй от себя слишком многого, это всего лишь период, дай себе время...

    Но я ему не верю. Потому что это кто-то другой говорит за меня - не Я, а усыпляющий призыв уныния и упадка. Чувствую на себе его гнилостное прикосновение, и противно от самой себя, и велик соблазн поддаться.

    А может не надо ничего такого ДЕЛАТЬ? Может надо научиться _чувствовать_? Просто научиться чувствовать себя счастливой. Имхо, кризис - это когда не можешь начать себя любить "просто так", а умеешь только за что-то... А если этого волшебного чего-то под рукой не оказывается, - кризис тут как тут...

    Исправлено пользователем Karasinka (06.10.10 13:06)

  • Соглашусь с определением, данным СЕ ЛЯ ВИ. Про пинок и стороннюю помощь: думаю, что для реального преодоления кризиса нужно всё-же ВАШЕ движение вперед, ВАШИ действия как результат переоценки жизненных ориентиров. Топтание на месте с попытками заглушить свои желания и стремления, оправдывая их невозможностью/нереальностью/"не сейчас" и т.д. только затягивает или на время заглушает это состояние. Всё это субъективно (просто актуально), но для реального преодоления, для обретения гармонии, считаю, необходимы кардинальные меры.....И вот вопрос у меня в продолжение темы топика, а со скольки лет женщина считается в "среднем возрасте" и с чем бывают связаны эти кризисные настроения? Ну, и реальный опыт, у кого есть,хотелось бы тоже узнать.

  • Нужно отделить важное от неважного, зерна от плевел. Понять, что важно, а что нет. Понять, что хочешь.

    Может даже "побеситься немного". Хватить адреналинчика, посмотреть альтернативы в работе, общении, с партнерами.

    И тогда начинаешь больше ценить то, что есть рядом, вокруг, в твоем распоряжении.

    А дальше, определившись с командой, вместе решаем куда плыть. Начинаем грести. И при таких активных действиях кризис проходит.

    Обретается ясность.

  • В ответ на: а со скольки лет женщина считается в "среднем возрасте" и с чем бывают связаны эти кризисные настроения?
    Наверное правильно говорить об "одном из возрастных кризисов". Средним называется, возможно, потому, что происходит между подростковым и кризисом, вызываемым глубокими возрастными изменениями (климакс, например)... И вот эта "середина жизни" есть длительный период от 25 до 45 лет.

  • А просто жить и радоваться, тому что живешь?:улыб:это в голову только к пенсии приходит? Вероятность жизни именно твоей, она ведь ничтожно маленькая. Как можно этого не ценить и не радоваться этому событию?:миг:"настроение" себе устроить какое угодно можно от возвышенного до упаднического, причем на многие рядовые события все реагируют по-разному:улыб:кому-то за счастье, а кому - нафиг не надо

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • [цитата А может не надо ничего такого ДЕЛАТЬ? Может надо научиться _чувствовать_? Просто научиться чувствовать себя счастливой. Имхо, кризис - это когда не можешь начать себя любить "просто так", а умеешь только за что-то... Учиться любить себя и чувствовать себя счастливой, безусловно, надо, и больше чем уверена, что как только это произойдет, вопросов "делать или нет" не будет возникать,реальные действия не заставят себя долго ждать.

  • В ответ на: А может не надо ничего такого ДЕЛАТЬ? Может надо научиться _чувствовать_? Просто научиться чувствовать себя счастливой. Имхо, кризис - это когда не можешь начать себя любить "просто так", а умеешь только за что-то... А если этого волшебного чего-то под рукой не оказывается, - кризис тут как тут...
    Вы же сами прекрасно все знаете и даже знаете, как с этим справится. А что здесь? Вот открыли вот свой топ не вовремя, ответили Вам ли бо не те, либо те, но еще и примерно не представляющие:что это такое - КСВ. И загрузитесь еще больше. Как пережившая как минимум пару таких кризисов точно могу сказать: жизнь прекрасна в любом возрасте.)) И кайф можно получать от огромного количества вещей. А себя - любить обязательно! Холить и лелеять! И душу свою слушать, и беспрекословно исполнять то, чего она хочет. :хехе:

    "При покупке квартиры главное занавески. Если за ними море -квартира хорошая!"

  • Что вы включаете в понятие "просто жить"? У всех оно разное - кому-то просто есть, спать, гулять это просто жить, а кому-то этого мало, следовательно, от такого простого "просто жить" он счастливым не станет ни по чем.

  • Да я бы не сказала, что не все умеют, скорее не хотят. Потому что тогда надо что-то делать. А зачем? Проще наорать на детей, на мужа, на соседей, на подчиненных, на коллег. Ходить вечно всем вокруг недовольной - да и все вокруг привыкают. Говорят - ну характер такой. И как бы статус-кво. Таких вокруг пруд пруди.

  • Всё верно!
    Только говорить себе правильнейшие вещи я очень хорошо умею.

    ...бедная Алиса села на пол и заплакала. "Ну, хватит!" - строго приказала она себе немного спустя: " Слезами горю не поможешь. Советую тебе сию же минуту перестать!"
    Она всегда давала себе хорошие советы, хоть следовала им нечасто. Порой же ругала себя так беспощадно, что глаза ее наполнялись слезами. (с)

  • Ну отдыхайте и учитесь чувствовать себя счастливой. Тоже навык небесполезный. Но понять, отчего вот сейчас этот упадок случился и каковы настоящие причины приведшие к унынию,, и проследить откуда есть пошло все это настроение и осознать - вот это и есть работа.
    А так-то конечно лучше посидеть на попе ровно, авось проплаыет труп врага и настанет доброе утро. А там уж и ты готова чувствовать счастье каждую минуту каждого часа каждого дня. Училась же.

  • Что бы прийти к выводу что жизнь прекрасна в любом возрасте вы все-таки пережили пару-тройку кризисов, так почему вы думаете, что выстраданное вами утверждение кто-то примет на веру?
    Человеку тоже нужно в себе покопаться, понять что же пошло не так в датском королевстве и пока это не поймешь вот нет кайфа и все тут, Да хоть на лоб себе напиши есть кайф по лицу видно что нет его, нетути.

  • В ответ на: Вы же сами прекрасно все знаете и даже знаете, как с этим справится. А что здесь?
    А поговорить? :biggrin:
    Ну вот посижу, почитаю, еще немножко подумаю... У меня довольно скромный круг реального общения. И все опрошены))) Форум - один из доступных способов услышать новых и совершенно других людей.

  • В ответ на: кризис - это когда не можешь начать себя любить "просто так", а умеешь только за что-то... А если этого волшебного чего-то под рукой не оказывается, - кризис тут как тут...
    ну вот собственно и суть лично вашего кризиса. Любить себя за что-то - это прям жесть) Прощать сбя надо в любом случае. Вы у себя главный союзник. Если нет мира с собой, это тупик.

  • Посмотрите на иностранцев:улыб:они чаще всего "просто живут", заморачиваются только по насущным и реальным проблемам. Их видимо с детства учат любить себя и ценить таким, какой есть, с "развитием" и "без развития". Посмотрите на неизлечимо больных людей - им точно хватает "просто есть, спать, гулять" или что бы это "просто ценить" - нужно заболеть?

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • В ответ на: Что бы прийти к выводу что жизнь прекрасна в любом возрасте вы все-таки пережили пару-тройку кризисов, так почему вы думаете, что выстраданное вами утверждение кто-то примет на веру?
    Я совершенно не претендую на то, чтобы кто-то какие-то мои утверждения принимал на веру. И даже цели такой не было. Но иногда, например, женщине пребывающей в шоке от измены близкого человека становится легче только от того, что она знает: это происходит довольно часто, а не только с ней.

    "При покупке квартиры главное занавески. Если за ними море -квартира хорошая!"

  • ннп
    заладили все: я, любить себя...
    любить надо других людей, животных, делать для них добро, тогда и жизнь будет счастливой и безкризисной))

  • Для начала нужно научиться чувствовать себя, а уж потом вы поймете от чего вы бываете счастливы, а от чего нет и почему эти счастья/несчастья случаются с вами т.к. вы есть главная причина и своего счастья и несчастья.

  • а иностранцы не люди что ли? У них все прям по маслу в правильную сторону у всех идет? Быть и казаться - разные вещи. Ладно еще если стараешься для других, гораздо хуже - когда врешь "про щастье" себе.

  • [А поговорить? :biggrin:

    Согласна.))) Только у меня что-то есть подозрение, что не только в возрасте дело. Еще какие-то вопросики имеются,которые ситуацию усугубляют :)?

    "При покупке квартиры главное занавески. Если за ними море -квартира хорошая!"

  • в том то и дело, что у них не все "по маслу", но они это "не по-маслу" совершенно по-другому воспринимают:улыб:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • Ну любить себя стоит хотя бы для того, чтобы вот не испытывая любви ни к людям, ни к животным - простить себе эти неправильности.:улыб:

  • В ответ на: ну вот собственно и суть лично вашего кризиса. Любить себя за что-то - это прям жесть) Прощать сбя надо в любом случае. Вы у себя главный союзник. Если нет мира с собой, это тупик.
    Я конечно немного утрировала. Но согласна полностью. Эту причину я отчетливо вижу, осознаю, соглашаюсь. Но перфекционистская суть требует подвига, диплома, медали и "трупа врага", чтобы поддержать огонь любви к себе. /Прошу не понимать меня буквально)))))

  • Ну тут что иметь ввиду под этим маслом) Отчаиваться от негладкости и отсутствия голубой каемочки - это одно, а вот понимать, что как-то неправильно ты живешь и радости-то не чувствуешь от того, чем наполнена твоя жизнь, - это другое.
    Хорошо сразу с детства угадать себя, да и то никакой гарантии, что со временем рихтовать штурвал не понадобиться. А если с детства родители тебя готовили к одной будущности, а ты в себе совсем иные наклонности с возрастом почувствовал, а путь-то пройден нехилый и даже результаты какие-никакие есть? Все одно скакать радостно счастливым идиотом?

  • а собственная неповторимость на 6,7 млрд человек населения планеты для "перфекционистской сути" не аргумент?:миг:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • вот мне нифига не легче от того, что не только мне в принципе изменил муж потому, что измена говорит только об одном, а именно о том, что у него почти или совсем умерла любовь КО МНЕ и мне жаль других женщин , испытавших подобное так что не легче мне, не легче, ни капельки не легче!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Исправлено пользователем СЕ ЛЯ ВИ (06.10.10 14:05)

  • В ответ на: Только у меня что-то есть подозрение, что не только в возрасте дело. Еще какие-то вопросики имеются,которые ситуацию усугубляют :)?
    Разумеется, есть, а тож. Про возраст - это просто так называемое название кризиса.
    И с возрастом связан не в первую очередь.
    С глубоким разочарованием в работе и профессии, с финансовыми трудностями, с раздражающими меня и ранее неведанными нерешительностью, бездействием и отупением, и некоторыми проблемами со здоровьем.

  • а собственная неповторимость на 6,7 млрд человек населения планеты для "перфекционистской сути" не аргумент?
    ---------------------------------------
    Нет, увы. Тут надо документальное подтверждение уникальности - "Первое место на всероссийском конкурсе дипломных работ среди ХХХХ вузов" или Нобелевскую премию, хотяб :biggrin: шутко.
    В общем - материализовавшийся результат вдохновенной деятельности. Муза, правда, временно ушла, но я буду ей очень рада.

  • Понимать " что как-то неправильно ты живешь " это чего - я одна своей жизнью довольная?? :ха-ха!:
    Ощущение "что как-то неправильно ты живешь" - будет всегда, не в одну, так в другую сторону:улыб:ну если кто-то умудрится стать вечно молодым нобелевским лауреатом, с внешностью Анджелиной Джоли и ее мужем и семейством - тогда наверное ДА, хотя тоже можно покопаться и найти кучу "неправильностей":миг:наверное более важно расставить приоритеты из этих "неправильностей".
    Самое важное в любви - ни сравнивать :улыб:вы же своего кота например с соседским не сравниваете? вот кот и живет в полной уверенности, что "жизнь удалась" :ха-ха!:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • как вам неповторимость наркомана и пьяницы? предлагаете и им тащится от собственной эксклюзивности?

  • вы наркоман или пьяница?:улыб:уточните кто именно

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • я рассматриваю вашу задачу в принципе, а не на присутствующих

  • Тут про перфекционизм было много топиков, можно по поиску найти.
    Вобщем резюме такое - перфекционизм штука обоюдоострая. И как минимум стоит его делать своим инструментом, но не подчинять себя ему.

  • [цитата/
    С глубоким разочарованием в работе и профессии, с финансовыми трудностями, с раздражающими меня и ранее неведанными нерешительностью, бездействием и отупением, и некоторыми проблемами со здоровьем.
    Я от всего этого избавлялась при помощи специальных, очень мягких техник. Начинала с расставления приоритетов. Как говорится: невозможно затолкать в рот арбуз целиком. Но можно порезать его на куски и все-таки сьесть.

    "При покупке квартиры главное занавески. Если за ними море -квартира хорошая!"

  • Вот проблемы со здоровьем женщину очень удручают , "вылазия" с возрастом:хммм:только и остается утешать себя "хорошо,что хоть не инвалид, радуйся, что вообще живешь"...говорят - главное не зацикливаться на себе, правильно выше написано, отдавать себя другим - полезнее лекарства от хандры не придумано:миг:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Я при наличии нескольких проблем расставляю приоритеты, начинаю с того что больше беспокоит, а так как я себя люблю то начинала бы со здоровья, все остальное конечно существенно влияет на самоощущение, но вторично, а уж разочарование в работе/профессии и за проблему бы не посчитала, шея есть ярмо всегда найдется/второе образование в помощь. :спок:

  • а смысл обсуждать "счастье" или "не счастье" людей в среду которых никогда не погружался? так теоретические изыскания - т.е. NF
    т.е. если я стану алкоголиком - то это наверное, мне так захочется, "насильно" не получится:улыб:
    мы так одну одноклассницу "вытаскивали", с ее сопротивлением разумеется, пока самим не надоело и кто-то не сказал "а может она по-своему счастлива". А она может смотрела и нас неудачниками считала, что не можем себе позволить напится когда ни попадя:смущ:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • Ну в целом я жизнью довольна, но есть куда и так сказать совершшенствовать ее) А что вы так буквально-то?
    Неправльно - не в смысле, что по сравнению в чьей-то там жизнью. А лично в соответствии со своим пониманием себя настоящего. Причем тут лауреаты и Анджелина Джоли? Они тоже вполне могут быть насчастными вообще-то. Несмотря на регалии и красоту неземную. :dnknow:
    Я никого не сравниваю, с чего вы взяли?

  • Нужно было понять: где я сейчас? Куда хочу прийти в итоге? что мне для этого нужно?
    Тема здоровья рано или поздно "накрывает" каждого. Я попала к очень хорошему доктору.И вроде бы фразу она сказала абсолютно заурядную, много раз слышаную: организм человека обладает высочайшей способностью к оздоровлению Нужно только не полениться и запустить этот процесс. В результате, имея оргомный стаж тяжелой болезни, стала бегать, делать упраждения, растяжку и так далее. Завершается все это душем- прохладным, а ноги - ледяным! прелесть!
    Давайте, поворачивайте в другую сторону!:хехе:

    "При покупке квартиры главное занавески. Если за ними море -квартира хорошая!"

  • В ответ на: С глубоким разочарованием в работе и профессии, с финансовыми трудностями, с раздражающими меня и ранее неведанными нерешительностью, бездействием и отупением, и некоторыми проблемами со здоровьем.
    Кризис среднего возраста - когда человек исчерпывает все, что он занимается, и раздражается от того, что придется делать то же самое еще лет тридцать.

    Нужно найти себе новые горизонты (громко сказано, да), увлечения, работу, открыть в себе какие-то новые направления. Там ведь этих направлений - пруд пруди, в абсолютно любом направлении.) Нужно разорвать шаблоны по поводу того, чем вам по вашему мнению стоит заниматься и пробовать новое (или хорошо забытое старое, из детства, юности, и т.д.). Жизнь не скучная, просто приходит время брать на себя новые задачи, а понимания этого нет.

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • Перфекционизм - навязанная извне потребность, так что с него вам и следовало бы начать, избавившись от него по максимуму, вы начнете понимать себя настоящую.

  • лично у меня понимание "меня настоящего" меняется с завидной скоростью :ха-ха!: так что остановилась на отметке - что выросло, то выросло:улыб:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • В ответ на: лично у меня понимание "меня настоящего" меняется с завидной скоростью
    как это?:улыб:Что выросло - то выросло. Это уже де-факто. Вопрос - что же именно выросло. Что ему нужно и где ему будет хорошо. Это собственно база. Но без неее все остальное - никак.

  • В ответ на: Кризис среднего возраста - когда человек исчерпывает все, что он занимается, и раздражается от того, что придется делать то же самое еще лет тридцать.
    :live: *записывает*
    В ответ на: Нужно найти себе новые горизонты (громко сказано, да), увлечения, работу, открыть в себе какие-то новые направления
    Поиск вида новой деятельности продолжается, похоже уже и во сне и наяву, наверное скоро этот мозговой штурм даст свои плоды. Просто это страшновато - менять всё... Зато, скорее всего, - эффективно.

  • Да вот как-то так:улыб:лет мне вроде много, чего и куда менять - масса вариантов с разными временными и материальными затратами, но и "то что есть" тоже вроде нормально:улыб:что-то надоело "парится" :ха-ха!: может оставим "как есть" до пенсии:смущ:ну если только какие-то приятно-ленивые изменения - например расширение кругозора с помощью путешествий:смущ:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • В ответ на: Мой внутренний голос говорит: отдохни, всё пройдёт! Не требуй от себя слишком многого, это всего лишь период, дай себе время... Но я ему не верю. Потому что это кто-то другой говорит за меня - не Я, а усыпляющий призыв уныния и упадка. Чувствую на себе его гнилостное прикосновение, и противно от самой себя, и велик соблазн поддаться.
    Внутренний голос - это подсознание. Оно сильнее и зачастую эффективней сознания. Его слушать надо. Подсознание хоть и медленее "привыкает" к действительности" , рождает привычки, форирует чувственную "зону комфорта", но более это всё устойчивей и сильней. Изменить привычки, отношение, видение сожно. Сложно, потому что "старые, родимые" привычки держат, создают "ловушки ума" и "ты идешь уже по проторенной, знакомой дорожке". Сила воли нужна, готовность менять и ощущать дискомфорт временный, и смелость!
    В ответ на: А может не надо ничего такого ДЕЛАТЬ? Может надо научиться _чувствовать_? Просто научиться чувствовать себя счастливой.
    Если мысли возникли, что нужно менять, значит надо менять! Было бы гармонично и комфортно, мыслей бы не возникло.
    А научиться чувствовать и быть счастливой нужно обязательно. Начните с мелочей. Радоваться даже мелким достижениям. Научиться чувствовать вещи, на которые в обычной жизни не обращаешь внимания.
    Пишу, потому что сама стараюсь меняться. Громким словом "кризис " я бы своё состояние не назвала, но постипенное осознание проблем и недостатков происходит. Меняемся :смущ:Чего и Вам желаю! :миг:"Во времена перемен бывает трудно жить, но они несут массу возможностей! " (с)

    Жизнь не хорошая и не плохая, она такая, какой ты ее воспринимаешь

  • А с чего вы взяли, что лично вам надо пересматривать собственную жизнь и срочно перенаправлять ее куда-то? Обычно такая нобходимость возникает, если уж сильно невмоготу и пустота. То есть выбора-то особо нет. Причем перемены - вещь сама по себе травматичная, вся суть человека тянет его никуда не двигаться, раслабиться и продолжать жить привычным образом - психика крайне инерционна. В том и кризис - что иначе просто нельзя. В этом состоянии замолчать проблему, проигнорировать и поддаться инерции - значит поставить большой крест на себе.

  • и в чем страх этого самого "креста"?:улыб:"сильно невмоготу и пустота" от сравнения, реального или надуманного с собой "идеальным" или с чужими идеалами

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • какой страх? Я вообще сразу писала, что многие ничего не делают и живут себе. Просто недовольны жизнью, о чем всем вокург сообщают. Но ничего не делают. Вы таких не встречали?
    Я не понимаю, про какие надуманные идеалы вы мне пишете.:улыб:

  • На самом деле этих "недовольных" все устраивает:улыб:они по другим причинам это "все" сообщают :secret:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • Короче, кризисов нет, это все надуманные трудности? :biggrin:

  • Всем, кто ответил - спасибо! :роза:
    тема продолжается, однако я чувствую потребность поблагодарить всех собеседников.

  • Я вышла из кризиса, когда перестала жить завтра и жалеть об упущенных возможностях (ну не получается успеть все и сидеть на 10 стульях сразу). Я стала жить просто сегодня, радовать каждому мгновению настоящего.

    А цели... направление движения, динамика... оно все созреет в свое время.

  • кроме финансового кризиса - реальная гадость! :bad: хотя опять же - смотря с какой стороны посмотреть :ха-ха!:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • вот-вот :respect:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • дело в том, что лично я не хочу погружаться в данную среду и счастье такое мне не интересно, но при определенных обстоятельствах можно и не хотя спиться (в моем случае это возможно разве что только с горя) и при этом не ощущать себя счастливым или хотя бы особенным для мироздания т.е. мое понимания счастья и собственной исключительности невозможно на дне ни при каких обстоятельствах т.к. дно и пьянство абсолютно чуждо моей истинной природе

  • В ответ на: дно и пьянство абсолютно чуждо моей истинной природе
    Неужели оно может быть кому-то присуще в норме? Это всегда отклонение, бегство...

    А как определить эту самую ИСТИННУЮ сущность и не ошибиться при этом? Тесты? Гороскопы? Медитация? Задумчивое самокопание? Иное? Я не ёрничаю, я правда не знаю.

  • Тема здоровья рано или поздно "накрывает" каждого. Я попала к очень хорошему доктору.И вроде бы фразу она сказала абсолютно заурядную, много раз слышаную: организм человека обладает высочайшей способностью к оздоровлению Нужно только не полениться и запустить этот процесс. В результате, имея оргомный стаж тяжелой болезни, стала бегать, делать упраждения, растяжку и так далее. Завершается все это душем- прохладным, а ноги - ледяным! прелесть!
    Давайте, поворачивайте в другую сторону!:хехе:

    А мне врач (и не один) настоятельно и не единожды советовал для здоровья завести любовника, а я как дура сопротивлялась (я ж мужа люблю) до того пока чуть не умерла. :ха-ха!:

    И не любовника нужно заводить, а просто сменить того, кто тебя не любит на того, кто полюбит тебя такой какая ты есть. И умирать уже совсем не хочется. :ха-ха!:

  • Ну, если кто-то в таком состоянии может быть счастлив своей исключительностью, то наверно это присуще его природе.


    У вас перфекционизм все истоки задавил, для начала нужно расчищать источник от наносного мусора.
    Нужно думать о себе и о своем месте в жизни, осмысливать сегодняшние итоги и ошибки, которые испортили то, что имеем на сегодняшний день.

    Исправлено пользователем СЕ ЛЯ ВИ (06.10.10 15:55)

  • И долго у вас длится этот "кризис"? Может быть, это просто усталость, депрессия? Пройдет, и все наладится.

  • Первые "симптомы" появились наверное... около 2-х лет назад или чуть больше. Тогда я бы это кризисом не назвала. Что-то не так пошлО в работе. Возникли проблема, недовольство - последовали попытки осмысления, поисков и действий. Но то ли мои действия были не те, а может проблема была не в том, но чем дальше я продвигалась в лес, тем толще передо мной возникали партизаны)
    и хуже шли дела.
    Своё сегодняшнее состояние я могу описывать лишь этакими метафорами - увязла в болоте, заела пластинка... Вся сосредоточилась на себе, постоянно думаю об одном и том же, пытаюсь нащупать выход: приоритеты, желания, что изменить? (план действий), ...
    при этом стараюсь не портить настроение близким - всё-таки они переживают.
    Эти старания отнимают много энергии, но еще больше устаёшь когда думаешь всё время об одном и том же. Тем более, когда это не приносит ощутимой пользы.

    Исправлено пользователем Karasinka (06.10.10 19:19)

  • Может быть вы просто зациклились на этой "проблеме"? Бывает как начнешь думать о чем-то, так уже и остановиться не можешь. Может, просто переключить свое внимание на что-то другое, отвлечься, и все покажется не таким уж страшным?

  • В ответ на: Может, просто переключить свое внимание на что-то другое, отвлечься, и все покажется не таким уж страшным?
    Ну, это ясно-понятно, кэп)) Позабавлю вас:
    Я даже представила себе радикальное изменение своей жизни: я помогаю людям. И не ограничиваюсь переведением через дорогу многочисленных бабушек, а еду в далекую страну (Мексика, Гаити, Пакистан..... и другие страны-жертвы природных катаклизмов) и участвую добровольно в разбирании завалов, помощи раненым, и всё такое... Деньги мне не нужны, угол и койка и еды немного, и вот оно! наступает счастье и чувство наполненности жизни. Такая вот приятная фантазия, которая в принципе вполне осуществима (если считать, что в этой жизни возможно абсолютно всё).

    Но мой вездесущий внутренний голос поговаривает мне на это словами Омара нашего Хаяма: "Лучше друга к себе привязать добротою, чем от пут человечество освобождать." И это, разумеется, не лишено смысла.

    С ним (голосом) по-своему согласен мой муж, который в интеллигентной форме подверг сомнению искренность моих желаний и даже слегка обстебал, иначе не скажешь. Но надо отдать ему должное - в его аргументации полностью отсутствует эгоистический мотив наподобие "а кто мне будет готовить борщи, пока ты скитаешься по миру?" В любом случае идею не оценил, фантазирую в одиночку и втихомолку теперь:улыб:

  • Ну я имею ввиду не такое отвлечение, а реальное, конкретное. Какие-то дела, интересы. К примеру, думаешь о какой-то болезни, мучаешься (вы на здоровье жаловались), а потом как займешься чем-то, увлечешься и забываешь о болезнях, глядишь-а их уже и нет, сами прошли.
    А вообще, правильно тут посоветовали, разбить весь ком проблем на отдельные части и решать их постепенно. А то вы уж тут все в кучу свалили, не все так страшно наверняка.
    А с перфекционизмом нужно бороться, а то он всю жизнь мешать будет.

  • Конечно же я вас поняла! Просто сама флужу в теме.
    И, кстати, спасибо за советы.

    Комментарий о том, что глыбу-проблему необходимо раздробить и решать частями звучал здесь не раз. И при всей его гениальности и простоте мне это решение очевидным не казалось. Уже польза.
    Дело за малым. Прервать собственное бездействие, прикрываемое словами о поиске решения, о том что сейчас-сейчас, я досмотрю сон и уже встаю, начинаю жить...нет, еще чуточек поваляюсь... (аналогия с утренним пробуждением).
    :umnik: Хм... наверное, я всё же не безнадёжна.

    Исправлено пользователем Karasinka (06.10.10 22:01)

  • как насчет детей? кажется, у вас их нет. почему? хотите ли вы их:улыб:

    Человечек - это звучит горденько!

  • Насчет детей. Их нет.
    Потому что я потеряла ребенка в 1-м триместре беременности и теперь в настоящее время не должна делать следующую попытку.
    Детей хочу.
    Это дошло до меня не сильно вовремя - лет этак после 27, что, вероятно, было большой ошибкой. В смысле ошибка - это "позднее зажигание". Нормальные во всех смыслах тиотки с детского сада морально готовы к репродукции - куклы-пупсы, дочки-матери и тд... Я этого уровня готовности достигла в возрасте "под тридцатник" - медленно взрослею. Такими темпами жить мне четыреста лет:улыб:

  • Так может именно это вас и угнетает (отсутствие ребенка)?
    27 лет-по современным меркам совсем не поздно.

  • 27 не поздно, но мне давно не 27.
    И я намеренно не акцентировала внимание на этом в начале топика, потому что это было бы слишком просто, односторонне... Это обстоятельство делает переживания острее, а жалеть себя становится проще и конечно сравнивать с другими (большинство может, а я -нет), но это лишь одна из граней кризиса. имхо.

    Исправлено пользователем Karasinka (07.10.10 11:29)

  • Да это не то что одна из граней кризиса, это его основная причина, я думаю. Вот видите, уже несколько частей "кризиса" вы нашли: здоровье и отсутствие ребенка как следствие, неудовлетворенность работой. Вы ведь сами оказывается прекрасно знаете причины недовольства сегодняшней ситуацией. Что еще вас гложет?

  • С работы всё и началось и продолжается до сего дня.Когда мне кажется что отвращение к ней уже достигло апогея, новый день открывает вид на новые высоты нелюбви, и я их покоряю снова и снова. Декретный отпуск стал бы спасением, но он невозможен.
    ----
    Вы ведь сами оказывается прекрасно знаете причины недовольства сегодняшней ситуацией. Что еще вас гложет?
    ----
    Было бы интересно проверить (пусть хотя бы в качестве эксперимента), если закрыть все минусы плюсами, он и правда уйдет - этот так называемый кризис? Своё жильё, или достаточно средств для аренды, возможность некоторое время не работать, и даже уехать. Когда станет возможно - ребёнок, а лучше несколько. И интересный проект.
    И всё будет ок.
    и что, неужели все так просто?
    на каждую ранку - своя мазь?
    Рецепты простЫ:
    Денег нет? - надо найти денег.
    Ребенка нет? - родить ребенка.
    Разочарование в работе? - смени/брось работу!
    Не получается? - Убейся об стену.

    Моя задача в том, чтобы найти в себе силы подняться из болота и начать действовать и научиться быть счастливой вне зависимости от предлагаемых жизнью обстоятельств. (Как бы банально это не прозвучало) И сейчас я ищу точку опоры.

  • В ответ на: Моя задача в том, чтобы найти в себе силы подняться из болота и начать действовать и научиться быть счастливой вне зависимости от предлагаемых жизнью обстоятельств. (Как бы банально это не прозвучало) И сейчас я ищу точку опоры.
    Вы сейчас ищите в себе силы для решения этих задач. Вы устали. Такое бывает, наверное, со всеми. Особенно болезни энергию забирают. Как ни старайся, а очень трудно чувствовать себя счастливой, когда все объективно плохо. Хоть завнушайся себе "я счастлива". Главное-вы знаете, ЧТО нужно менять, вы знаете куда двигаться. При кризисе среднего возраста как раз все иначе. Человек ищет ориентиры, не знает чего он хочет, куда двигаться.
    Начните хоть что-то делать, понемногу, не все сразу. Родные ведь вас поддерживают, это очень много значит. Если вы работу ненавидите, меняйте ее срочно. Зачем терпеть ненавистную работу?!

  • Начните со здоровья, учитывая ситуацию, вам надо серьезно подготовиться к вынашиванию ребенка, необходимы медицинские обследования для того что бы ситуация не повторилась. Психогенная обстановка на работе будет вам мешать это сделать, поэтому проблему с работой надо решать параллельно, скорее всего не меняя области применения себя т.к. кардинальное переучивание тоже стресс.
    Свое жилье и деньги ставьте в последнюю очередь т.к. в вашей ситуации тяжелые думы о них не улучшат ваше состояние. Думаю, на продукты и текущие мед. расходы вы с мужем вполне способны заработать, остальному дайте идти своим чередом, в крайнем случае, невозможность снимать жилье временно можно пережить у родителей.
    Учитесь философски относится к трудностям и ищите в них положительные моменты, в частности это проверка вашего брака на прочность и если он выдержит трудности значит вам повезло в главном, а именно с выбором спутника жизни. :улыб:

  • Для меня кризис среднего возраста это - все есть, все чего достигла достаточно, все устраивает, все хорошо, ну а дальше-то что, просто жить и стариться? - скучно как-то. А то что пишите вы - это проблемы самооценки и самоощущения. Постылая работа - вами оценивается как профессиональная несостоятельность, отсутствие ребенка (потеря его) - оценивается как "ненормальная тетка". Диагноз - затяжная депрессия - лечитесь, методик много, найдите подходящую для вас. ИМХО

  • "Моя задача в том, чтобы найти в себе силы подняться из болота и начать действовать и научиться быть счастливой вне зависимости от предлагаемых жизнью обстоятельств. (Как бы банально это не прозвучало) И сейчас я ищу точку опоры."

    Имхо, такая точка - какой-нибудь человек, которому вы нужны. Тогда как бы вас жизнь не била, всегда можно себе сказать "но зато вот есть такой человек, а всё остальное - фигня, и мелочи жизни". И снова встать, оттолкнувшись от этого. А если таких людей много, то вообще по вам напрямую уже фиг ударишь, хотя зато через них проще становится достать :а\?:

    "А пачиМу-у-у?" - били копытами давно не доенные апачи.

  • Т.е. сами вы себе не нужны? Разве не ради себя вся эта "мышиная возня" - прожитая счастливо жизнь. Это ж как себя не любить, не верить что именно ради себя и стоит "вылезти из болота". :eek:

  • Бывают дни, когда опустишь руки
    И нет ни слов, ни музыки, ни сил
    В такие дни я был с собой в разлуке
    И никого помочь мне не просил
    И я хотел идти куда попало
    Закрыть свой дом, и не найти ключа
    Но верил я - не всё ещё пропало
    Пока не гаснет свет, пока горит свеча :tease:

    "А пачиМу-у-у?" - били копытами давно не доенные апачи.

  • Этот отрывок мне канешна нра :friends:
    Да вы батенька романтик :1:
    Да простит мне форум мое лирическое настроение.

  • И всё будет ок.
    и что, неужели все так просто?
    на каждую ранку - своя мазь?
    Рецепты простЫ:
    Денег нет? - надо найти денег.
    Ребенка нет? - родить ребенка.
    Разочарование в работе? - смени/брось работу!
    Не получается? - Убейся об стену.

    Моя задача в том, чтобы найти в себе силы подняться из болота и начать действовать и научиться быть счастливой вне зависимости от предлагаемых жизнью обстоятельств. (Как бы банально это не прозвучало) И сейчас я ищу точку опоры.
    ____________________________________

    если бомжу подарить миллион, то он все равно так и останется бомжом... и так же обанкротившийся миллионер все равно останется миллионером...

    "Если хочешь быть счастливым - будь им!" ( Козьма Прутков)
    Чтобы найти точку опоры надо иметь знания, а знания надо искать в книгах... В каких? - каждый находит свой собственный путь духовного роста. И если Вы будете повнимательнее, то увидите, что жизнь сама дает Вам подсказки...

    Если захочешь отыскать самого великого обманщика – понаблюдай за своим умом (с)

  • И если Вы будете повнимательнее, то увидите, что жизнь сама дает Вам подсказки...

    :agree: нужно просто уметь это чувствовать и понимать)

  • не знаю, что вам посоветовать в плане психологическом или как найти сил, но могу посоветовать как упорядочить ком проблем, и начать с ним разбираться.
    нарисуйте себе диаграмму - расходящиеся в сторону отрезки (5-8 шт). каждый отрезок будет означать одну из сфер жизни - здоровье, работа, отношения с мужем, карьера, деньги и тд - то, что вам самой важно. на отрезке нужно отметить степень удовлетворенности каждой сферой (по 10 бальной шкале). потом по каждой сфере пишете то, что вас не устраивает и как это можно исправить. потом каждый пункт уже делите на конкретные задачи, желательно с привязкой по времени. (например глобальное - смена работы, для этого нужно: обновить резюме, пошерстить связи, определиться с должностью, на которую хотите претендовать и тд...). таким образом у вас будет список маленьких не страшных шажков, вы будете знать, за что хвататься и будут явно видны ваши успехи.
    сорри, что так много, надеюсь помогла

    Всё со мной в порядке.Никаких проблем.Просто мне неинтересно.Не-ин-те-рес-но.И всё

  • Да не много)))
    :улыб:
    Похоже на тайм-менеджмент - определить слонов, разбить на лягушек...
    Я всё записываю)))

  • Можно поднять тему? Karasinka, есть какие-нибудь результаты? Или у вас все по-прежнему? Интересует, ибо не хочу кризиса среднего возраста, поэтому поднимала тему про цели, но в той теме все высказались.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Дела в порядке, спасибо всем, кстати!
    :flowers:
    В-главных, я решила применить совет о том, что валить все проблемы в одну депрессивную кучу не стОит, разложить все по лягушкам и частями порешать.
    Для того, чтобы было проще разгрести свалявшиеся мысли, я решила взять пару недель отпуска на работе (сегодня предпоследний день перед отпуском, ура!). И ничего, что релакс на тёплом море мне сейчас недоступен - зато за окном пока не опостылевшая зима и целых полмесяца на себя-любимую.
    На себя и несколько креативно-швейно-рукодельных "висяков" :biggrin:

    Но самое главное, чего я жду от передышки - это устранение сильно раздражающего фактора (работа, которая по определенным причинам меня не устраивает) - и возможность _услышать_, чего же мне действительно хочется от моей дальнейшей профессиональной деятельности.
    ну прям просто 'Ешь, молись, люби' (с) в действии :biggrin:
    Если услышать удастся - то, вероятно, ясно будет какие и в какую сторону предпринимать шаги. Жизнь продолжается :knix:

  • :respect: удачи и счастливо отдохнуть! если вдруг не придумается и не услышится ничего, всё равно не отчаивайтесь:улыб:оно может же нагрянуть в любой день? даже в первый день работы после отпуска:улыб:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Конечно, тем более что вереница новогодних праздников и выходных окажется буквально на носу))) А в моем окружении - еще и целых три дня рождения в конце декабря :bday:

  • Более того.....не стоит и "планировать" поймать нужное ощущение в этот вполне конкретный и, согласитесь, короткий отрезок времени. Обманутые ожидания - пренеприятная вещь((

    Наслаждайтесь отдыхом. Вполне себе радость, по-моему. :улыб:

  • Да-да-да! Главное не зацикливаться на получении результата, я помню!!! :agree:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: