Пока лежишь-отдыхаешь боль утихает, но распрямиться потом ооочень тяжело. Если двигаться, становится вроде бы легче, но страшно что могу навредить - я же не знаю что там в спине случилось. Как лучше действовать? Можно ли какие-то упражнения из йоги поделать?
Мази/таблетки обезболивающие применять боюсь - кормлю грудного ребенка.
Ну и про врача - к кому обращаться? Терапевт/невролог/... или может ортопед? В воскресенье, наверное, невозможно попасть никуда? или есть места?
Спасибо!