Погода: −16 °C
24.12−26...−16небольшая облачность, без осадков
25.12−22...−15переменная облачность, без осадков
НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Витамин Е пшеница ,где взять ?

  • Пробовал ли кто пророщенную пшеницу, можно ли вообще ее есть ? или лучше в виде витаминов применять ?

  • В Мегасе видел наборы для проращивания. Есть пшеница, рожь, овес, кукуруза. Там же продают и масло зародышей пшеницы. Так что выбирайте сами, что вам удобнее: самому проращивать или есть готовое. Если лень возиться с кучей мисочек, то возьмите масло, оно по своим свойствам не уступает проросткам. Инструкция по применению на коробочке есть.
    Пророщенное зерно можно прокрутить на мясорубке и добавлять в салаты и вторые блюда, а можно и просто так есть, но с добавлением растительного масла.
    Таблеточные варианты витамина Е использовать не рекомендую.

  • В сибириаде всех мастей были для проращивания.... я взяла пшеницу. сделала 2раза..-вас прочла побегу снова "ростить":хехе:... память моя...да и лень:хехе:

    ....я "сделала" свою память короткой - и оптимистичней стала смотреть в будущее..не запатентовано -дарю.

  • повтор

    Если захочешь отыскать самого великого обманщика – понаблюдай за своим умом (с)

    Исправлено пользователем Kolombina (06.04.12 22:49)

  • В ответ на: Таблеточные варианты витамина Е использовать не рекомендую.
    Объясните почему?
    Насколько мне извесно в аптеках можно встретить 2 вида витамина Е, синтетический в виде капсул-шариков красного цвета, и БАД Виардо (более натуральный) в виде капсул -шариков оранжевого цвета.

  • да полно натурального витамина Е и не только в аптеке...
    есть капсулированный, есть в виде "салатных масел". То же льняное масло, если не ошибаюсь (лень лезть вспоминать - кому надо - гугл в помощь), вит Е содержит.
    Хотя я в капсулках предпочитаю (натуральный вит Е) - доза гарантированно просчитана.

    А проростки не в качестве источника витаминов применяют, а в качестве источника хлорофилла и качественной пищевой клетчатки. Их я тоже предпочитаю из бутылочки брать... мне некогда с проращиванием возиться.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: