НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

ледяные ступни ног

Печать RSS Деревом

seabee
veteran
Сообщений: 1665
19.02.12 09:40
Ступни всегда ледяные.Лет 20 назад обследовался.Написали-небольшие признаки нарушения кровообращения.
Сейчас ещё хуже.Дома в носках и ступни ледяные.Есть конечно пролапс и давление 110/70.Но уже надоело,неужели нет ничего еффективного.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nata0782
junior
Сообщений: 22
20.02.12 10:37Ответ на сообщение ледяные ступни ног пользователя seabee
У меня тоже такая проблемма присутствует. Ноги вечно холодные,постоянно мерзнут, даже когда тепло. Мне было бы интересно узнать, как улучшить ситуацию.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
КлаФка
member
Сообщений: 53
20.02.12 10:45Ответ на сообщение ледяные ступни ног пользователя seabee
И у меня такая же проблема, и давление 110/70 и ноги и руки мерзнут. Я думала что это особенности организма. А с этим можно бороться? Заметила что если съесть шашлык и запить колой сразу становиться тепло ногам часа на 4.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119371
20.02.12 10:49Ответ на сообщение Re: ледяные ступни ног пользователя КлаФка
ну правильно, столько калорий сразу :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
docsima
guru
Сообщений: 4581
20.02.12 10:56Ответ на сообщение Re: ледяные ступни ног пользователя КлаФка
улучшить кровообращение в нижних конечностях помогает специальный комплекс упражнений, которые нужно делать регулярно. Это все же лучше чем шашлык с колой
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
olga7297
experienced
Сообщений: 809
20.02.12 11:27Ответ на сообщение ледяные ступни ног пользователя seabee
Есть пара простых упражнений. Только условие: Выполнять. утром НЕ ВСТАВАЯ с постели Положение на спине делаем " велосипедик" затем тоже положение ноги в каленях согнуты под прямым углом ( СТУЛЬЧИК), работают только стопы к себе от себя. упражнения выполнять по 200 раз. Научил врач спорт диспансера. Помогает проверенно. Если трудно сразу две ноги поднимать можно по одной.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
203
experienced
Сообщений: 593
20.02.12 13:31Ответ на сообщение Re: ледяные ступни ног пользователя Nata0782
Добрый день!
Для начала было бы неплохо определиться, с чем мы имеем дело:
это вегетативная нервная система дает сбой ("все от нервов") или есть какие-то
патологические изменения, например, в работе щитовидной железы или
в кровоснабжении ног?
Другими словами, обследоваться надо, как ни банально это звучит.
Просторный, дом 38\3, кв 12
Спасибо ИРУСЯ!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
филимониха
junior
Сообщений: 21
21.05.12 15:14Ответ на сообщение ледяные ступни ног пользователя seabee
Последние несколько лет всегда были холодные ноги + есть варикоз. препараты от варикоза снимали боли, тяжесть,холод же всегда оставался. Недавно гинекологи совершенно по другому поводу назначали вобэнзим- изменения просто потрясающие! ноги не мерзли весной на улице, ноги не мерзнут дома- я опять хожу босиком по полу!!!Плюс намного комфортнее стало сосудам, меньше тяжесть к вечеру. Спросила у доктора- говорит, улучшилось кровообращение, и назначил курсами весна- осень. Попробуйте и вы , мне помогло.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
муsя
activist
Сообщений: 186
21.05.12 16:10Ответ на сообщение ледяные ступни ног пользователя seabee
У меня с детства холодные ноги и ладошки. Когда была беременной ( 15 лет назад) наблюдалась у неврологов.У меня ВСД по гипертоническому типу. Давление повышенное было.Врач тогда советовала делать контрастные ванночки для рук и для ног. Вобщем там довольно трудоёмкий процесс, который мне делать было лениво и некогда. Вобщем надо было чередовать теплую и холодную воду.Но я всё это дело свела к контрастному душу. Понятно, что это проблема с сосудами. Вобщем-то так и живу с холодными руками и ногами. Совсем на самотек всё не пускаю, провожу терапию в виде контрастных душей, средств для укрепления сосудов и витаминов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ильич
забанен
Брахман
Сообщений: 20587
21.05.12 20:43Ответ на сообщение ледяные ступни ног пользователя seabee
В ответ на: Ступни всегда ледяные.Лет 20 назад обследовался.Написали-небольшие признаки нарушения кровообращения.
Сейчас ещё хуже.Дома в носках и ступни ледяные.Есть конечно пролапс и давление 110/70.Но уже надоело,неужели нет ничего еффективного.
У меня как то в юности в кабинете аутогенной тренировка работала медсестра. У барышни к бальзаковскому возрасту все время мерзли руки, и зимой носила по 2 пары варежек. А работа заключалась в том, что включала пациентам магнитофонные еще сеансы аутогенной тренировки и спала вместе с ними. Через полгода такой работы пришла к тому что зимой начала носить только легкие перчатки. Поэтому дерзайте...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Novosiba
junior
Сообщений: 9
28.05.12 17:44Ответ на сообщение Re: ледяные ступни ног пользователя ильич
У меня тоже были ледяные до тех пор как не бросила курить и не занялась своей физической формой (начала бегать 2-3 раза в неделю). Мне очень хорошо. Сейчас конечности практически всегда (даже зимой) горячие.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ильич
забанен
Брахман
Сообщений: 20587
28.05.12 21:47Ответ на сообщение Re: ледяные ступни ног пользователя Novosiba
В ответ на: У меня тоже были ледяные до тех пор как не бросила курить и не занялась своей физической формой (начала бегать 2-3 раза в неделю). Мне очень хорошо. Сейчас конечности практически всегда (даже зимой) горячие.
Главное внутренне не закрываться. Согласен, что движение это жизнь. Было бы за кем бегать только.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ramilla
КошМария
Сообщений: 33390
29.05.12 16:07Ответ на сообщение ледяные ступни ног пользователя seabee
ННП
А если руки ледяные?
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ильич
забанен
Брахман
Сообщений: 20587
29.05.12 21:29Ответ на сообщение Re: ледяные ступни ног пользователя Ramilla
В ответ на: ННП
А если руки ледяные?
Остываешь морока...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ramilla
КошМария
Сообщений: 33390
29.05.12 21:31Ответ на сообщение Re: ледяные ступни ног пользователя ильич
Не у меня, рано обрадовались
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Minni25
member
Сообщений: 35
12.07.12 17:45Ответ на сообщение Re: ледяные ступни ног пользователя Nata0782
у меня постоянно холодные ноги. а я даже не думала,что это надо лечить. у моей бабушки тоже постоянно ноги были холодные, а руки горяченные. в детстве мне ставили диагноз венозная недостаточность, наверно, из-за этого. я просто зимой и летом всегда сплю в носках
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: