НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Без сна

Печать RSS Деревом

zhadina
guru
Сообщений: 4906
29.12.11 07:48
Доброе утро,

суть: последние пару недель приезжаю домой в районе 19.00, кормлю зверье и сразу засыпаю. Вот прям рубит в сон как только переступаю порог. Просыпаюсь в 4.00 утра ежедневно. Без будильника, сама. Болтаюсь по дому как шатун, а сна ни в одном глазу. И куда мне теперь с таким распорядком? Причем в выходные тоже самое. При этом когда у меня были реально стрессовые периоды я вообще как слон спала, а сейчас глобальных потрясений нет вроде Вопрос: надо ли переживать по этому поводу? Есть или нет рецепт от несвоевременного пробуждения?
поколебима, но непотопляема
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девочка
полный винтаж
Сообщений: 59839
29.12.11 08:11Ответ на сообщение Без сна пользователя zhadina
обычный жаворонок
у меня полсемьи в таком режиме всю жизнь живёт
4 утра - это уже "петухи" - это уже утро
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexcrv
activist
Сообщений: 226
29.12.11 13:28Ответ на сообщение Без сна пользователя zhadina
Мозг берет свои недосып.
А сильное желание спать вечером обусловлено спокойствием после рабочего дня и кормления зверья))
Гуляйте и проветривайте комнату перед сном и перестанете просыпаться по ночам. Хотя стоит поконтролировать артериальное давление.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
eto
guru
Сообщений: 3139
29.12.11 14:16Ответ на сообщение Без сна пользователя zhadina
Скоро день начнет прибавляться - полегче станет
Это такая "энергетическая яма" ( у меня таже фигня) - видимо сибиряки не только по легендам от медведей произошли ))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигроид
activist
Сообщений: 157
29.12.11 18:10Ответ на сообщение Без сна пользователя zhadina
Колличественно то вы нормально спите,8 часов как и положено.Так в чем проблема? Ваш режим мешает кому то из домашних, или для Вас самой неудобен? Если нет, тогда вообще не вижу проблемы делать с 4-х утра те же дела, которые другие делают в 8-9 часов вечера.
Не люблю " шибко правильных"!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zhadina
guru
Сообщений: 4906
30.12.11 08:08Ответ на сообщение Re: Без сна пользователя Тигроид
Доброе утро,

это мне самой мешает, т.к. утром мне делать НЕЧЕГО. Да и ненормально это, на мой взгляд - вчера начала клевать носом на работе уже в 16.00, пришлось закончить рабочий день раньше Ритм резко сбился, потому что я всегда была реальной совой. Ладно, посмотрим, что будет на выходных. Всем спасибо за отзывчивость !
поколебима, но непотопляема
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Denisdnk
guru
Сообщений: 3521
01.01.12 21:20Ответ на сообщение Без сна пользователя zhadina
В соседней теме про радиоактивный спутник пишутможет он виноват?я с 26 по 28 вообще спал по 11-12 часов в сутки, при норме 7-8 часов
Ланца - дрицца, оп - ца - ца!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kontrl
забанен
junior
Сообщений: 10
15.03.12 13:35Ответ на сообщение Без сна пользователя zhadina
пропей валериану п и сон нормализуется
я так делал и щас сплю спокойно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sky
guru
Сообщений: 8737
15.03.12 13:44Ответ на сообщение Без сна пользователя zhadina
меня на новый год... 1 января друзья и родственники готовы прибить...
для них после 31 декабря сразу же наступает 2 января...
а тут я хожу... бужу их...

если сна хватает... и спать ложитесь в 7 вечера...
то варианты:
- так жить
- ложиться спать в 22.00
Прошу мои посты заумным юристам-"библиотекарям" не читать, так сказать... игнорировать. Вумнее покажетесь.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Fischka
member
Сообщений: 31
16.03.12 17:44Ответ на сообщение Re: Без сна пользователя Denisdnk
В ответ на: В соседней теме про радиоактивный спутник пишутможет он виноват?я с 26 по 28 вообще спал по 11-12 часов в сутки, при норме 7-8 часов
Может Вы просто приболели, у меня так часто бывает: симптомов нет, а слабость и спать хочется.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: