Погода: −22 °C
24.12−26...−16небольшая облачность, без осадков
25.12−23...−16переменная облачность, без осадков
Пробки: 5 баллов
НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Плохой сон

ПечатьRSSДеревом

  • В последнее время очень плохо сплю, снятся кошмары и начинаю во сне плакать или кричать.:хммм:
    Как с этим бороться? Пить успокоительное на ночь?

    Facta sunt potentiora verbis...

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    сходить к врачу и выяснить причину. возможны проблемы с сердцем, дыханием,позвоночником и .............

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    Если есть внешняя причина для этого - нужно решать. Если нет - обратитесь к психотерапевту. Самостоятельно пить успокоительные не советую

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя docsima

    Дело в том что кошмары у меня всегда одного и того же типа, именно во время таких снов я начинаю кричать или плакать во сне.
    Мне вообще терапевт сказал, что это из-за перенапряжения в течение дня. :umnik:

    Facta sunt potentiora verbis...

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    Психотерапевт в таких случаях - лучше чем просто терапевт :хехе:

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя docsima

    Если можно, то посоветуйте кого-нибудь?

    Facta sunt potentiora verbis...

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    Арсеньева в НИИ физиологии, они занимаются проблемами сна

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    сходите к психолгу или психотерапевту. Сон - наши внутренние переживания, которые мы не хотим замечать. Специалист поможет разобраться.

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    Добрый вечер,

    у меня тоже есть такие сюжеты во сне, когда я начинаю кричать. Ну во сне мне кажется, что я пытаюсь кричать, а в реальности получаются стоны, т.к. мне во сне внешние обстоятельства НЕ ДАЮТ кричать. ИМХО: успокоительные здесь не помогут, т.к. у наших снов есть источники с ними и надо разбираться. Это могут быть последствия пережитых стрессов, подсознательные тревоги и еще куча всяких причин, выявить которые сможет только специалист. Сны не бывают "вдруг", сны - это наше свободное подсознание, наше реальное состояние и важно уметь их читать.

    с уважением :роза:

    поколебима, но непотопляема

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    Бороться ни в коем случае не надо. Как метод могу предложить записать на диктофон свои ночные крики и плачь, и вечером прослушать записаный "голос своего подсознания".

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя zhadina

    Очень здравые мысли. Могу только дополнить, что данная ситуация проявляется в состоянии повышеной тревожности. Здесь разумно посмотреть уровень тревоги и работать в первую очередь с ним.

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    После сильных стрессов нарушался сон. Я "гомеострес" пила. Мне сомнолог выписывала. Помогло. Только дозировку ни как в инструкции..

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя leto2050

    А мне в таких случаях помогает обычный травяной чай, в который входит сбор трав успокоительных.

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    Пейте гормон сна- безвреден и сон здоровый и естественный, привыкания не вызывает, а не "провал" как от снотворных. Но в РФ его лучше не покупать, с большой вероятностью нарвётесь на подделку.

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя Avropia

    А если постоянно снится работа? это мои внутренние переживания насчет нее? :dnknow: Или что? Это длиться уже на протяжении года.

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя Азазель

    мне помогает перед сном выпить настойку пустырника!

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    мне помогла и помогает восстановительная поза йоги - "Поза лежа со скрещенными ногами" с опорой, или "Поза богини" ... ОЧЕНЬ ПРОСТО, ПРИЯТНО И ПОЛЕЗНО :улыб:

    Если захочешь отыскать самого великого обманщика – понаблюдай за своим умом (с)

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    Здоровый бурный секс, перед сном или заведите себе любовника!!
    Перед сном прогуляйтесь по улице, примите теплую ванну с солью и в постель к своему гиганту половой зрелости!!
    И самое главное!! Как вышли с работы - отключите мозг от работы и телефон рабочий, запомните вам за это не платят!!
    Будьте здоровы и счастливы... :роза:

    Бизнес - в России; домен - международный; сервера - в Калифорнии; фирма - в Голландии; счета - в Швейцарии ну а сам - на Канарах.

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя Азазель

    В ответ на: А если постоянно снится работа? это мои внутренние переживания насчет нее? :dnknow: Или что? Это длиться уже на протяжении года.
    Значит работоголик Вы. Срочно лечиться надобно!

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя Enterprise

    В ответ на: Здоровый бурный секс, перед сном или заведите себе любовника!!
    Перед сном прогуляйтесь по улице, примите теплую ванну с солью и в постель к своему гиганту половой зрелости!!
    И самое главное!! Как вышли с работы - отключите мозг от работы и телефон рабочий, запомните вам за это не платят!!
    Будьте здоровы и счастливы... :роза:
    А проще вышли с работы, и сразу бурный секс, че гулять то.

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя ильич

    Вам срочно лечиться надо!! Вы опять про работу!! :ха-ха!:

    Бизнес - в России; домен - международный; сервера - в Калифорнии; фирма - в Голландии; счета - в Швейцарии ну а сам - на Канарах.

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя Enterprise

    Леченного лечить, перелечевание.

  • Ответ на сообщение Re: Плохой сон пользователя ильич

    Обоим предупреждение по п.7.
    Флуд в тематическом форуме запрещён.

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    У меня раньше тоже были подобный проблемы, попробуй настойку валерианы! Нужно нухать перед сном, каждый день. Во первых успакаивает хорошо, снимает напряжение после тяжёлого дня, и спать будешь очень хорошо. Да и ещё, утром ощущения оч хорошие, настроение и самочувствие улучшается! я уже 3 года так делаю и довольная результатом!

    C Уважением, Мария Анатольевна.

  • Ответ на сообщение Плохой сон пользователя AnnaBrabus

    Нужно причину убирать, а не глушить последствие принятием препаратов.
    Если психотерапевт на это способен - можно обратится к такому специалисту.

Записей на странице:

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта