Погода: −17 °C
23.12−23...−15небольшая облачность, без осадков
24.12−26...−16небольшая облачность, без осадков
Пробки: 2 балла
НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Как принимать кальций?

ПечатьRSSДеревом

  • Подскажите, чем лучше запивать/заедать препараты кальция (кальций сандоз, кальций Д3 никомед)?
    После их приема начинаются дикие боли в желудке (принимала после еды), а принимать надо, к сожалению.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    принимать надо до еды!и пожно вместе с рыбьим жиром(в капсулах).Он так лучше усваивается:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Kissska20

    Если до еды, то я вообще сдохну:хммм:

    У меня вопрос не про усвояемость, а про то, как желудку меньше ущерба нанести.

    А рыбий жир вполне прекрасно заменяется витамином Д3, который входит в состав многих кальциевых комплексов.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    А если пить активную форму витамина Д3 - этальфу, например, то и кальция вроде немного нужно, будут все 100% усваиваться.
    Во всяком случае при гипопаратиреозе такое на форумах рекомендовали.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    может есть индивидуальная непереносимость именно этих препаратов?
    другие формы кальция попробовать
    а принимать и правда лучше до еды
    а воды с утра достаточно пьете?

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя eto

    Я думаю, это не индивидуальная непереносимость, просто у меня желудок слабый, я точно также и другие "жесткие" таблетки воспринимаю, антибиотики, например.
    С утра пью воды достаточно, завтракаю плотно. Надо пить минимум 2 раза в день, через полчаса приема начинаются дикие голодные боли, которые омепразолом за несколько дней снимаются.

    В ответ на: а принимать и правда лучше до еды
    Мне кажется, или для желудка любой прием таблеток для еды вреден?

    В ответ на: другие формы кальция попробовать
    Так и спрашиваю :dnknow: Мне врачи только на никомед и сандоз разродились, вроде сандоз более мягкий, но я не заметила...

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя eto

    Да, с утра мне кальций пить нельзя, поскольку он будет взаимодействовать с другими препаратами.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    В общем, сдала биохимию, буду ждать результатов, очень надеюсь, что не надо будет опять начинать принимать кальций. Но судороги беспокоят :а\?:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    есть кальций-актив - дешево и сердито
    а утром (а не начь) принимают большинство водорастворимых препаратов - т.к. ночью они активнее выводятся

    слова были про желудок-антибиотики... а курс реабилитации после атибиотиков (наверняка их после оперции дней 10 ставили) был? бактерии нужно (при нашей жизни) постоянно принимать. чередовать, делать перерывы, но пить регулярно...

    а биохимия может показать нормальный уровень кальция в крови, а в тканях может быть другой - низкий
    и судорги могут быт ь различного происхождения...
    икроножные? ночные преимущественно?
    спазмы желудка могут быть той же природы и снимается не приемом микроэлементов, а комплексным лечением

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя eto

    В ответ на: есть кальций-актив - дешево и сердито
    Надо почитать-купить.
    В ответ на: а утром (а не начь) принимают большинство водорастворимых препаратов - т.к. ночью они активнее выводятся
    Если кальций утром принимать, то он будет предотвращать всасывание тироксина, который я утром также принимаю. Если выбирать, что важнее, то первичнее всяко тироксин. К тому же для подбора дозы нужно четко соблюдать режим приема.
    В ответ на: а курс реабилитации после атибиотиков (наверняка их после оперции дней 10 ставили) был?
    Был. Дело не в кишечнике, а в желудке. Пила париет, все прошло. Теперь опять после кальция боли начались.

    В ответ на: а биохимия может показать нормальный уровень кальция в крови, а в тканях может быть другой - низкий
    Не знаю, какой уровень важен при гипопаратиреозе, после операции брали тоже биохимию, был 1,9, до операции 2,3.

    В ответ на: и судорги могут быт ь различного происхождения..
    Судороги появились после тиреоидэктомии, когда бумаги подписывала, там осложнение - гипопаратиреоз и, как следствие, нехватка кальция.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Я пью кальции Д3 никомед уже второй раз, точнее не пью, а просто кладу таблетку под язык после завтрака. Никаких проблем не замечала.

    Счастье - удел сильных. Мечта не прощает слабостей.

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя malush

    А у меня вот последствия уже месяц не проходят:хммм:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Привет! У меня была та же проблема с увоением кальция. Была у диетолога - совет много сыру, творога, молока и натуральной воды ( типа Эвиан, Витель, Архыз и новосибирской Famyli). По словам врача моего, в этих водах кальция много и он в ионизированной форме, которая на 90% усваивается организмом. Перестало сводить ноги - сыр килограммами, пью молоко и воду литрами, таблетки не ем. Здоровья! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя ulyana999

    И насколько вы поправились, если сыр едите килограммами?..
    Он на 50% из жира состоит, вообще-то...

  • Ответ на сообщение Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Не надо принимать кальций-актив,это ерунда, при наличии гипопаратиреоза он не является лучшим средством для лечения. Са никомед рассасывайте или разжевывайте, после еды, запивая бооольшим количеством воды. Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема альфа Д3 тева, может,в вашем случае будет более оптимальный вариант. Не болейте! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя fruktus

    От Кальций Д3 Никомед жуткий гастрит. Вроде Альфа Д3 Тева показана, т.к. это активная форма Д3.
    Сейчас сдала еще раз на кальций, но результат не забрала, может, деятельность паращитовидок восстановилась, во всяком случае судорог и покалываний не ощущается.
    Сейчас обычный поливитаминный комплекс поедаю вечером, там 50 мг кальция есть (в никомедовском 100 мг и принимать его 2 раза надо), но хотя бы желудок не болит.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    а мне кальцемин нравится...есть еще кальцемин адванс, с магнием (судороги от его недостатка гораздо чаще случаются)

    травматолог в декрете

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Barbara Saber

    Кальцемин адванс пробовала, та же фигня, резь в желудке, гастрит.
    У меня конкретно кальция не хватало из-за повреждения паращитовидных желез, поэтому от магния ни холодно, ни жарко...

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Усвоение кальция - это очень проблематичная штука, в таблетках он не усваивается практически.К тому же для его усвоения необходимы другие компоненты или как минимум хилатные формы.
    Могу дать несколько рекомендации того , что есть на рынке.

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    Рекомендации в студию :appl:
    И про хилатные формы подробнее...

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Рекламу компаниям я делать не буду.Вопросы по этому поводу в личку.
    По части усвоения скажу несколько слов.
    Таблетка, величайшее изобретение, усваивается от 0 где-то до 15%( потом поясню почему), таблетка с нанотехнологиями и капсула усваивается в районе 20%, потом идут порошки с немного более высоким усвоением.
    Но вся суть не в этом, а в том, куда уходят ваши деньги и ещё более интересный вопрос , куда уходит самая большая часть веществ таблетки около 80% , притом , что речь идёт о химии в народном понимании(кальции)?
    Все эти моменты касаются и синтизированных витаминов , минералов и прочего.
    Теперь по порядку.
    Вы незадумывались, почему врач вам говорит, что таблетку надо положить под язык, почему надо принимать перед едой?
    Дело в том, что иначе таблетка может не усвоиться, так как язык - это гениальнейщий пульт дистанционного управления, если отсутствует вкус и предмет не ассоциируется с едой, то мозг получает команду - отравили и ЖКТ вырабатывает определённую программу защиты.
    Плюс ещё в разработке минералов, витаминов упускается одна важна деталь, минерал без соответствующих минералов или витаминов очень плохо усваивается или работает во вред(витамин А вызывает остеопороз).
    Поэтому придумали хелатные(так писать правильнее) формы.Это минерал, связанный с аминокислотами, за счёт этого включается немного иная схема усвоения( ионы и сложные структуры усваиваются в организме по разному), более эффективная.То есть можно сказать, что природу матушку нам не дано обмануть, всё возвращается по спирали обратно.
    Кстати людям , которые немного думают о своём здоровье, поищите в интернете из чего делаются большинство таблеток, что входит в их обязательный состав, вы будете очень удивлены.

    Исправлено пользователем Angelnsk (20.10.09 14:12)

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    Вопросов не будет.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    Приведите, пожалуйста, ссылки на научные работы, которые доказывают ваши тезисы.
    Или вы просто повторяете слова из какой-то рекламы каких-нибудь БАДов?

    Вы биохимик? Научный работник? Медик?

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Nona8

    В ответ на: Приведите, пожалуйста, ссылки на научные работы, которые доказывают ваши тезисы.
    Или вы просто повторяете слова из какой-то рекламы каких-нибудь БАДов?

    Вы биохимик? Научный работник? Медик?
    А вы всё угомонится не можете, всё ищите правду и справедливость и внимание на свою личность?
    Вы у любого врача спросите, он вам ответит на сколько таблетка усваивается.
    Это первый класс по предмету под названием Жизнь.
    И не надо пытаться искать и наводить справедливость - мир абсолютно справедлив.

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    В ответ на: Мне кажется, или для желудка любой прием таблеток для еды вреден?
    Конечно до еды гораздо вреднее, тк желудок пустой и он больше раздражается от попадания таблетки. Принимать лучше всего вместе с едой, тк даже если логически подумать все витамины и микроэлементы мы получаем из еды, во время приема пищи, а не до и после. Да и желудок меньше "заметит" таблетку.
    В ответ на: Так и спрашиваю :dnknow: Мне врачи только на никомед и сандоз разродились, вроде сандоз более мягкий, но я не заметила...
    Ну мне вообще очень нравится кальцемин, это хороший нераспиаренный препарат ( не такой как Д3 никомед), который реально дает организму кальций. Хотя в нем еще куча микроэлементов: медь, цинк, марганец, бор, витамины D3.. У меня одно время суставы коленные болели, так после кальцемин за раз прошли!

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Laffa

    Мне кальцемин не пошел. Ооочень сильно желудок болел.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    В ответ на: Вы у любого врача спросите, он вам ответит на сколько таблетка усваивается.
    Я врач. Более того, работаю в области клинической фармакологии, и наша компания создает и испытывает лекарственные препараты. То что вы несете - это даже бредом не назвать.

    Биодоступность - "насколько таблетка усваивается" - для каждого активного вещества и каждой системы доставки разная. Биодоступность - это количество вещества, которое попадает в кровь из таблетки, по отношению к той же дозе, введенной непосредственно в системный кровоток (в вену) - для второго случая, естественно, биодоступность будет 100% (или около того, из-за разных нюансов).

    Ваше утверждение о том, что нет таблеток с биодоступностью >15% - абсолютная, совершенная, чистая пурга. Вешайте лапшу на уши бабушкам.

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Givi

    В ответ на: Биодоступность - "насколько таблетка усваивается" - для каждого активного вещества и каждой системы доставки разная. Биодоступность - это количество вещества, которое попадает в кровь из таблетки, по отношению к той же дозе, введенной непосредственно в системный кровоток (в вену) - для второго случая, естественно, биодоступность будет 100% (или около того, из-за разных нюансов).

    Ваше утверждение о том, что нет таблеток с биодоступностью >15% - абсолютная, совершенная, чистая пурга. Вешайте лапшу на уши бабушкам.
    Я понимаю, что компания не может говорить о том, что деньги обывателей большей частью идут в трубу, опускаем пока вред и побочные эффекты.Я с вами полностью согласен, что для различных систем разная(Если у человек сильный,ярко выраженный иммунитет, то таблетка, особенно фармакологической тематики, не Бад или витаминно-минеральная, вообще может пройти транзитом и но большей частью наоборот, так как системы организма обычно сильно расшатаны, особенно фильт-печень, отвечающий за чистку крови).Эти цифры не могут быть жестко привязаны, они общие, средне-статистические по технологиям изготовления.Не хотелось бы дальше развивать эту тему, но отвечу.
    Таблета, вы это прекрасно знаете - это целый комплекс химический, сильно спрессованный камешек.Когда указывается, например таблетка того-то того-то, то имеется ввиду рабочий(который по назначению, например от гриппа) химсостав, кроме это туда запихивается (средняя оценка около 90% и более особенно для фармпрепаратов) состав сопутствующий -
    - состав, чтобы таблетка не рассыпалась, связывающие вещества
    - состав, чтобы желудок не раздражался(борьба за усвояемость и неприятные эффекты)
    - состав, чтобы таблетка легко проходила в желудок
    - состав для придания вкуса, ароматизаторы(передовая мировая фармакология сейчас усиленно разрабатывает лекарства "вкусные" и легкоусвояемые)
    - состав для быстрого расщепления этого камешка в желудке, разрыхлители
    - потом есть вещества, чтобы состав был равномерный при прохождении конвейера
    - красители
    можно продолжать очень долго..суть в том, что это попытка соптимизировать таблетку и под конвейер и под организм.
    Человеку трудно оценивать, что там происходит, как взаимодействуют компоненты, как усвоилось и прочее.
    Но простой и наглядный, бытовой пример, вспомните какого цвета ваша моча после витаминок и главный воспрос - почему?

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    Моя моча после витаминов обычного, извините, желтого цвета. Почему?

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя nskstrannik

    В ответ на: Моя моча после витаминов обычного, извините, желтого цвета. Почему?
    не усваивается потому что, почки выводят с мочёй.Многие препараты также выводятся как отрава, но не окрашивают, а наш человек анализ никогда не будет делать как ,например, унитаз у японцев(анализ по 40 параметрам каждое утро - а сколько вы тратите времени в поликлинике, чтобы получить 3-4 анализа?).

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    А что тогда не усваивается, когда я витамины не принимаю?:)

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя nskstrannik

    В ответ на: А что тогда не усваивается, когда я витамины не принимаю?:)
    примитивно если анализировать, то
    витамины - катализаторы жизненно-необходимых процессов.Сложносвязанные с компонентами: с аминонокислотами, с минералами и так до бесконечности(что открыли учёные, что умалчивается и что ещё откроют), причём связь не только синергическая(взаимноусиливающая, взаимнодополняющая).
    Смысл еды не усваивается.:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    1) Т.е. когда я не пью витамины, а моча желтая, то это означает, что все равно они из еды не усваиваются?
    2) Понимаете ли, тут в соседней теме спорили, что в современной еде витаминов нет)

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    Понял, понял. То есть вы пытаетесь объяснить трудящимся, что биодоступность относится и к нелекарственным компонентам таблетки? Браво, браво. До этого еще никто не додумался. А вся фармакология вообще - это всемирный заговор, потому что злые фармакологи скрывают информацию от людей - или, может, те фармакологи, которые не на содержании у фарма компаний, все же не совсем неправду говорят?

    Действительно, в таблетке, например, амлодипина активного вещества всего 5 мг, а вся остальная масса - это неактивные компоненты (иначе таблеточка получится мааааленькая, принимать неудобно). Но как быть по вашей логике с таблеткой, скажем, парацетамола (он же ацетаминофен), которая 650 мг почти чистого вещества и усваивается на 80%?

    http://www3.interscience.wiley.com/journal/113344334/abstract?CRETRY=1&SRETRY=0

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя nskstrannik

    В ответ на: 1) Т.е. когда я не пью витамины, а моча желтая, то это означает, что все равно они из еды не усваиваются?
    2) Понимаете ли, тут в соседней теме спорили, что в современной еде витаминов нет)
    вы путаете синтетические витамины и натуральные, это очень-очень мягко говоря разные вещи.(то что вы называете витамином С только несколько модификации в производстве).Не путайте цвет мочевины и примесей при приёме химических веществ, светло желтый и ярко выраженные желтый это наверное не один цвет?

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    Угу, значит в оттенках дело?) Вот специально пошла посмотрела - ничем не отличается ПОСЛЕ от ДО. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Givi

    В ответ на: Понял, понял. То есть вы пытаетесь объяснить трудящимся, что биодоступность относится и к нелекарственным компонентам таблетки? Браво, браво. До этого еще никто не додумался. А вся фармакология вообще - это всемирный заговор, потому что злые фармакологи скрывают информацию от людей - или, может, те фармакологи, которые не на содержании у фарма компаний, все же не совсем неправду говорят?

    Действительно, в таблетке, например, амлодипина активного вещества всего 5 мг, а вся остальная масса - это неактивные компоненты (иначе таблеточка получится мааааленькая, принимать неудобно). Но как быть по вашей логике с таблеткой, скажем, парацетамола (он же ацетаминофен), которая 650 мг почти чистого вещества и усваивается на 80%?

    http://www3.interscience.wiley.com/journal/113344334/abstract?CRETRY=1&SRETRY=0
    Можно разными эпитетами обволакивать это дело, но бараны нуждаются в пастухе, это нормально.Фармакология - это сумашедший и очень прибыльный бизнес, это факт!Причём бизнес в бизнесе, если смотреть число подделок.Не один нормальный бизнесмен просто так это дело не отдаст и будет защищать до последнего.А по части состава, я не утверждаю , что все таблетки с работающим составом менее 10%..Я говорю, что средняя усвояемость мизерна, факты я привёл( логически обоснованные).Если сделать таблетку из сахара, то логично что усвояемость выше, если её с водой выпить ещё выше, если вместо сахара природная сахароза, то почти 100 %, так принцип усвоения немного другой.
    Отрицать можно что угодно, верить можно чему угодно, но должна быть логическая обоснованность и связь.Почитайте форум с начала.

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя nskstrannik

    В ответ на: Угу, значит в оттенках дело?) Вот специально пошла посмотрела - ничем не отличается ПОСЛЕ от ДО. :улыб:
    Кто сказал, что в оттенках?
    Купите унитаз как у японцев - 40 анализов за утро.Только не нужно вопросов , зачем они нужны и в каком магазине покупать. :1:

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Angelnsk

    Вас всему этому на тренинге по продажам вашего мумие научили? невозможно же представить, что человек, учивший год фармакологию и год клин фарм может нести такое...

  • Ответ на сообщение Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    понимаете боли у вас от того,что кальций этот не натуральный,а исскуственный,защитная реакция организма

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя doctor85

    Иии?
    Сдала на кальций сейчас, обычный 1,94 (норма 2-2,6), до операции 2,2 был.
    Ионизированный 0,86 при норме 1,06-1,31.
    За 9 месяцев после операции не восстановился.

    Кисломолочку через день да каждый день творог, сыр, кефир...

    Что, опять начинать пить кальций и противоязвенные?

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя doctor85

    Как это искусственный?:улыб:А что такое натуральный кальций?

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Маш, я вот две недели уже пью Горный кальций, прям обалдела какие ногти стали (я вообще как-то не закладывала такой результат) Никаких вообще реакций на него не чувствую. Пью перед завтраком со стаканом воды и после ужина со стаканом воды.
    Я его собственно в рмках терапии для сутсавов пить начала.
    В этом препарате прямо самая большая доза кальция - 1000 мг в сутки. В других препаратах 800 и 600 выходит по норме, рекомендуемой для взрослых. Везде пишут, что суточная норма. Меня это сильно удивляет.

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Rouge

    Где взять это чудо?
    По утрам и вечерам нельзя, тироксин не будет усваиваться, только в обед.

    На ногтяж никак понижение кальция у меня не отражается.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Это Эваларовский препарат, если ты про Горный кальций. Там он с мумие. Но почти все препараты кальция с микроэлементами. Стандарт на 20 дней. По 2 таблетки 2 раза в день. Наверное, если не утром/вечером, то можно разбить на два дневных приема пищи: когда с едой, лучше усваивается. И главное чтобы много воды было - запивать.
    В любой аптеке)
    Кстати, ногти вроде нормальные были, но оказывается, ослабленными)) Ибо счас они какие-то твердые стали:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Rouge

    Ясно. Эвалару как-то не очень доверяю, если честно.

    Да и ногти всю жизнь были тонкие, что до операции, что посли. Но это даже плюс - когда длинные, не ломаются вообще.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Rouge

    Люди добрые посоветовали принимать 25 мкг этальфы.
    У нее прямое показание - послеоперационный гипопаратиреоз.
    Да и препарат в капсулах, всяко легче будет переноситься...

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Я Витрум кальций + Д3 пью уже пару месяцев. Там упаковка на 3 мес. Правда не знаю, насколько он эффективен.

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя 4sunny4

    Попробую объяснить как я понимаю все это дело, может, уважаемые врачи поправят.
    Во всяцих кальцеминах, кальций Дз и проч. содержится неактивная форма витамина Д3. Кальций же усваивается при наличии активной формы этого витамина, которая вырабатывается паращитовидными железами.
    У меня после операции эти железы были повреждены, поэтому сколько кальция я лопать не буду (не только в таблетках,но и в твороге, сыре, кефире, которые ем постоянно), все равно нужное количество будет усваиваться с трудом.

    Потому проще принимать небольшую дозу активного Д3, чем добивать бедный желудок препаратами кальция.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Как принимать кальций? пользователя Ramilla

    Этальфа - это активный Д3?

Записей на странице:

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта