Преамбула.
Две недели провела в отпуске на море-юге, соответственно: жара, постоянное солнце, часовой пояс -1 к Москве.
Сразу же как вернулась из отпуска (через день), пришлось уехать в командировку: район, приравнен к крайнему северу, первые пару дней было тепло, а потом все время туман, дожди, достаточно холодно, часовой пояс + 5 к Москве (итого 6 часов разница).
Уже неделя как я тут, но постоянно накатывает какая-то тоска, депресняк, чуть ли не слезы. Ко всему этому постоянно хочется спать, по утрам встаю - глаза красные, да и вообще никак в кучу себя собрать не получается, заставляю работать через силу, не могу ни на чем сконцентрироваться.
Собственно вопрос: это просто моя лень, эмоции и т.д. или это мое состояние вызвано таким резким перепадом в климатических и часовых зонах? Я бы, в принципе, все списала на первое, как это ни прискорбно, но у меня тут еще "по женской части" организм судя по всему засбоить решил, поэтому возникает подозрение на второе. И второй вопрос: если это, действительно, вызвано перепадом, то как можно облегчить свое состояние и вернуться в нормальную колею?
Спасибо!
Две недели провела в отпуске на море-юге, соответственно: жара, постоянное солнце, часовой пояс -1 к Москве.
Сразу же как вернулась из отпуска (через день), пришлось уехать в командировку: район, приравнен к крайнему северу, первые пару дней было тепло, а потом все время туман, дожди, достаточно холодно, часовой пояс + 5 к Москве (итого 6 часов разница).
Уже неделя как я тут, но постоянно накатывает какая-то тоска, депресняк, чуть ли не слезы. Ко всему этому постоянно хочется спать, по утрам встаю - глаза красные, да и вообще никак в кучу себя собрать не получается, заставляю работать через силу, не могу ни на чем сконцентрироваться.
Собственно вопрос: это просто моя лень, эмоции и т.д. или это мое состояние вызвано таким резким перепадом в климатических и часовых зонах? Я бы, в принципе, все списала на первое, как это ни прискорбно, но у меня тут еще "по женской части" организм судя по всему засбоить решил, поэтому возникает подозрение на второе. И второй вопрос: если это, действительно, вызвано перепадом, то как можно облегчить свое состояние и вернуться в нормальную колею?
Спасибо!
Дом - это там, где можно уснуть на сгибе его руки...
а "сбоит"...в том-то и дело, что пока не начался, но состояние такое что "не сегодня-завтра", может еще из-за этого депресняк давит - вроде как затянувшийся ПМС
