НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

похудеть за месяц

Печать RSS Деревом

n3678
member
Сообщений: 63
14.11.08 13:25
Кто может реально помочь похудеть за месяц на 15 кг. Очень хорошая оплата по результату
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Деодат
old, but not obsolete
Сообщений: 11558
14.11.08 13:35Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
исходные данные? пол, вес, рост. Тип конституции? Наличие эндокринных заболеваний? Обрах жизни? Условия работы? Чем питаетесь? Вес на данный момент.
ЗЫ вопросы не преследуют коммерческой цели.
Все, что происходит в жизни- не случайно....
Исправлено пользователем богданыч (14.11.08 13:36)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
14.11.08 13:58Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
"Хынч - и в таз".
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18714
14.11.08 15:13Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
Одно дело худеть со 115кг до 100 при росте 170см, и совсем другое - с 70 до 55 при тех же 170 см... Второе (на мой взгляд) гораздо сложнее.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n3678
member
Сообщений: 63
14.11.08 16:40Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Деодат
Исходные данные. 35 лет, 160 рост, вес 90. особых заболеваний нет, пол-женский
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18714
14.11.08 16:46Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя n3678
Роды были? Если да, то сколько всего и сколько времени прошло от последних?
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n3678
member
Сообщений: 63
14.11.08 17:10Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Галинка
нет, к сожаленью не было. полнота не связана с эндокринными заболеваниями. просто случилась психологическая зависимость от еды
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ivka
veteran
Сообщений: 1490
14.11.08 17:21Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя n3678
Послушайте, но ведь это же очень, очень вредно - худеть за такой короткий срок на столько килограммов! И кожа может обвиснуть, и выглядеть некрасиво, нездорово, и с волосами проблемы могут быть, да вообще самочувствие может ухудшиться.... Может, не стоит так кардинально действовать? Просто постепенно привыкать, менять образ питания, увеличить физ. нагрузку, добавить массажик или другие какие процедуры? И пусть у вас будут сброшены не 15 кг, а всего 5, но при красивом здоровом теле, свежем личике и блестящих волосах! Если проблема чисто психологического свойства, может, к специалисту тогда обратиться, попробовать эту зависимость снять? Я желаю вам здоровья и красоты, и пусть все у вас будет хорошо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Деодат
old, but not obsolete
Сообщений: 11558
14.11.08 17:44Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
при определённых методиках, максимум потеря веса 200 гр в день.
итого за месяц 6 кг. Остальное опасно для жизни. Худеть будет не только снаружи но и внутри, может быть резкое опущение внутренних органов.
Все, что происходит в жизни- не случайно....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18714
14.11.08 18:03Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Деодат
Вполне возможно что порядка 5 кг там - отёки, которые можно вывести бессолевой диетой.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lutik_huliganka
experienced
Сообщений: 772
15.11.08 00:44Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
реально можно попробывать, но не за месяц, а за 1,5. И не на 15 кг., а чуть поменьше, дабы не было вреда для организма. 35 это все таки не 20-ть. Зато к Новому году фигура придет в норму. Если заинтерисовало, рецептик и рекомендации скину в личку.
Кто понял жизнь, тот не торопится...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
15.11.08 01:32Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя n3678
-15кг за месяц - очень плохо, ибо аукнется на сердце, жкт, давление, внутренние органы опять же
и это не учитывая обвисшей кожи

классический, и самый действенный на самом деле, больше движения и меньше еды. Вариант "что бы такого съесть, чтоб похудеть" в Вашем случае не работает.

Подруге врачи поставили условие: либо она категорически начинает придерживаться диеты и начинает следить за собой в питании вообще, либо в обозримом будущем начнут лечить диабет.. Результат - 12,5 кг за 1,5 месяца... и продолжает худеть, хотя и была вполне близких к Вашим габаритов.. Темпы хоть и высокие, но возраст + уход кремами и массажами пока позволяет держать тургор кожи и сильного избытка кожи не видать.

Посоветуйтесь с врачом, хотя бы терапевтом, если нет возможности к диетологу попасть с эндокринологом.
Худеть бездумно - реально опасно для здоровья.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
doctor
guru
Сообщений: 4381
15.11.08 14:43Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Деодат
При углеродной разгрузке до 600 - 700 гр. в день.
Но это тяжело. И второй этап ужасен.
In My Humble Opinion
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Деодат
old, but not obsolete
Сообщений: 11558
15.11.08 16:11Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя doctor
Углеводной??? Или Углеродной? :))))) Кремлёвская диета хороша...но в депресситю вгоняет.
Все, что происходит в жизни- не случайно....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sea spy
Анонимный пользователь
15.11.08 18:39Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
как ни странно, очень хорошо для похудения пить много воды. Обычной, питьевой- без газа, и не минеральной. В день 3,5-4 литра. НО. После шести уже пить не желательно. Честно сказать не знаю медицинских и научных обоснований этого метода, но опытным путем эффект проверен!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18714
15.11.08 19:47Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя sea spy
А теперь представьте - при таких объёмах идёт нагрузка на почки+вымывается много полезного - по-моему, даже сердце может забарахлить...
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
doctor
guru
Сообщений: 4381
15.11.08 21:03Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Деодат
Ну опечатался бывает.
Я не о кремлевской. Все они по моему от Аткинса пошли. Я о разгрузке. Хотя... депресия не самое худшее.
In My Humble Opinion
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Баги
veteran
Сообщений: 2400
15.11.08 22:43Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя doctor
В ответ на: Хотя... депресия не самое худшее.
Да ну?! А что может быть хуже?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Evgen_2005
member
Сообщений: 78
15.11.08 22:52Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
Много нервничать, плохо спать и главное мало есть - это секрет вашего успеха.
Понапокупали иномарок - людЯм пройти негде!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Scyr
guru
Сообщений: 9341
15.11.08 23:21Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
за месяц без ущерба для здоровья - нереально, да и неэффективно. Еще через месяц наберете еще больше.
http://www.dietaonline.ru/community/
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
yugus
experienced
Сообщений: 703
16.11.08 00:12Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
написала в личку
дочери 8 лет. острый лейкоз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
byfetchik
Анонимный пользователь
16.11.08 18:44Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Галинка
Согласна полностью, тоже не понимаю когда человек выпивавший стакан воды (я имею в чистом виде, без всяких соков, чаев и пр.), начинает пить воду ведрами... Это такая нагрузка на организм!!!
Все должно быть в меру.
А похудеть дело не хитрое, главное потом еще и результат сохранить)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Adeli
guru
Сообщений: 7597
16.11.08 19:25Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
прошлой зимой похудела за месяц на 12 без напряга
и потихоньку продолжаю худеть
ничего не обвисло нигде, наоборот - свежий цветущий вид

мои данные на тот период
160/86/32

сейчас 160/72/33
Большинство задач решаются удивительно просто - надо взять и сделать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
16.11.08 19:43Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Adeli
чем худеешь, Люд?
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Белка лучезарка
member
Сообщений: 55
16.11.08 20:18Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Adeli
А я понимаю автора.
По 200 гр/день- это скучно, уныло и что самое главное, через месяц результат- еле заметен.
Для пышной дамы- 6 кил за месяц - это лицо осунется, грудь убавится, ну и 1 дырочка на ремне.
Но это будет месяц борьбы, усилий, слез, нервных срывов, Автор же пишет, что зависимость от еды психилогическая.
А вот похудеть на 15, встать перед зеркалом и сказать " Вот это эффект! Не зря мучилась! "
Хотя прилетит всё обратно, на 2 помноженное, моментально и каждый съеденный бутерброд будет прямиком на бёдра ложиться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Adeli
guru
Сообщений: 7597
16.11.08 21:23Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Солца
да ничем, я ж лентяйка
пинком послужила поездка в Киргизию,
а потом как-то само рассосалось..

много полезных привычек привилось за время поездки,
вот на них всё и держится
Большинство задач решаются удивительно просто - надо взять и сделать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Adeli
guru
Сообщений: 7597
16.11.08 21:27Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Белка лучезарка
В ответ на: А я понимаю автора.
По 200 гр/день- это скучно, уныло и что самое главное, через месяц результат- еле заметен.
Для пышной дамы- 6 кил за месяц - это лицо осунется, грудь убавится, ну и 1 дырочка на ремне.
Но это будет месяц борьбы, усилий, слез, нервных срывов
Ничего подобного
кто худеет подобным образом - не похудеет никогда

процесс похудения должен быть максимально комфортным
никаких насилий над собой
и психологическую зависмость от еды можно побороть!
и всё остальное! и без особых усилий

об этом очень хорошо Фалеев пишет в своей рассылке
топикстартер лекго найдет всю информацию, погуглив по фамилии
кстати - очень рекомендую!
именно в последней рассылке за 15 ноября 2008 года была инфа
о психологической зависимости от привычек и как их побороть
Большинство задач решаются удивительно просто - надо взять и сделать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n3678
member
Сообщений: 63
17.11.08 07:50Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя lutik_huliganka
да, заинтересовало. если можно, скиньте информациюю. к Новому году -это последний срок, к которому надо успеть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Эллин
guru
Сообщений: 7928
17.11.08 09:24Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
Если собрались худеть к Новому году, имейте в виду, что пить не придеться в НГ, а также есть многое из того, к чему привыкли. Даже рюмкой шампанского можете вызвать отравление. Поскольку во время активной диеты необходимо
ходимо исключить спиртное любое и установить режим питания + такой сброс веса - это испытание для организма. Неизвестно еще какое самочувствие будет к НГ. Подумайте, Вам оно надо? А потом непонятно почему не стали готовиться к НГ например хотя бы в сентябре.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kristina
The Devil Wears Prada
Сообщений: 3400
17.11.08 11:23Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Эллин
ннп
у меня тоже подобная проблема. занятия спортом не помогают, от психологической зависимости избавилась, спокойно терскаю овощи и каши на воде, но ни какого результата. если есть специалисты, жду предложений в личку.
Это проигрывать надо достойно, а выигрывать можно как угодно!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
эппи
veteran
Сообщений: 1252
17.11.08 12:04Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Эллин
А кто скажет как похудеть бедрами?
Такие красивые юбки стали малы! От пояса и выше все ОК, а ниже... Причем, если я начинаю хотеть кушать - это вешалка! начинает болеть в месте, где сходятся ребра, желудок сосет, жуткий дискомфорт. Я много не ем, но не есть не могу! Что делать в таком случае?
Да, ходила к эндокринологу (я прибавила 2 кг), он сказал, что это в пределах нормы :(, но мне-то не нравится!
Все будет хорошо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Эллин
guru
Сообщений: 7928
17.11.08 12:28Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя эппи
Мое мнение, что настолько все индивидуально - что опытным путем и учитывая свои личные особенности ищется единственный неповторимый метод. ПРичин для набора веса тьма - переедание, гиподинамия, возраст (замедление процесса обмена веществ), стрессы, психологические причины, гормоны, паразиты, грибы...., генетика в конце концов, в общем много. Соответсвенно надо выяснять , прислушиваться к себе и либо принимать , либо корректировать, по возможности здоровыми и щадящими методами.
Лично я знаю для себя что ежедневная пробежка 2 км и отсутствие еды после 17.00 делали раньше чудеса. Причем довольно быстро. Все остальное для меня (в том числе и тренажерный зал) в плане похудения абсолютно бестолку. ТОлько для корректировки мышц, нещадные нагрузки на проблемную зону, каждый день по часу. (Но я этого не делаю, нет такой возможности да и ленивая) Последнее время помогает только походный вариант километров по 25 в день (дней 10) по разнообразной местности с рюкзаком, при этом есть можно хоть мало, хоть много, худеть не худею, а вот мышцы заметно меняют форму, и потом после похода месяца полтора держат, даже если ничего не делать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Эллин
guru
Сообщений: 7928
17.11.08 12:30Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя эппи
Зависит от Вашего возраста , возможно округление форм - это действительно нормально, соответсвует Вашему гормональному женскому фону. Для упругости только тренажерный зал и сауну сожно порекомендовать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
эппи
veteran
Сообщений: 1252
17.11.08 12:44Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Эллин
Спасибо. 39 мне, но я не хочу этого округления...
Все будет хорошо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Эллин
guru
Сообщений: 7928
17.11.08 13:01Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя эппи
Я тоже не хочу. Но у меня например все жизнь размер груди был 1, лет 7 назад уже 2, года 4 назад - третий, сейчас 3 с хвостиком. У моей мамы - 5. Всем нравиться, ей - не очень. Я не сказать чтоб шибко волнуюсь, но на третьем бы и остановилась. Бедра не грудь, но все таки округлости появляются не только и за "лишнего веса" а просто как отдельное явление
Что касается бедер, спорт скорее всего, плавание очень хорошо влияет на тело вобще, приводит в тонус, и работа с мышцами, ну обычные методы не есть на ночь, не есть пончики , не пить пиво и т.д. Банально, но иногда досаточно и этого. Возможно это возраст. Мне 36, то что давало результат до 30, теперь нужно с утроеной силой. То что можно было до 30 (етсь на ночь например), теперь отзывается очень быстро. Ниче не поделаешь. .
Исправлено пользователем Эллин (17.11.08 13:07)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
эппи
veteran
Сообщений: 1252
17.11.08 13:16Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Эллин
В том-то все и дело, что всем очень нравится, кроме меня! Плавание - согласна, но в таком большом городе очень мало бассейнов, и надо же после работы эти все занятия. У моей мамы нет таких бедер и ни у кого из теть и дядь, а у меня и моей 2-юродной сестры вот такая песня! Она тоже замучилась.
У меня на этом фоне уже глюки - я как увижу полную женщину, так мне кажется, что и у меня так
Все будет хорошо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Darkprincess
Анонимный пользователь
17.11.08 14:36Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя эппи
от плавания бедра сильно не худеютзато мне лично(обладательнице х-фигуры,и ,как следствие,очень пышных бедер) помогли некоторые упражнения из стрип-пластики
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
katy_16a07
activist
Сообщений: 414
17.11.08 16:51Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Kristina
В ответ на: от психологической зависимости избавилась, спокойно терскаю овощи и каши на воде
А как избавились? Самостоятельно или наблюдались у специалиста?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kristina
The Devil Wears Prada
Сообщений: 3400
18.11.08 11:38Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя katy_16a07
Самостоятельно.
Это проигрывать надо достойно, а выигрывать можно как угодно!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
katy_16a07
activist
Сообщений: 414
18.11.08 13:05Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Kristina
Дааааа... Мне бы вашу силу воли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
monika151
activist
Сообщений: 150
18.11.08 13:26Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя katy_16a07
я вот сегодня первый день на кефирную диету села. вычитала в интернете. обещают не плохие результаты, и доступна людям с любым достатком.
ха ха ха
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мама Яси
experienced
Сообщений: 902
18.11.08 14:16Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя monika151
честное слово,так и хочется закричать - НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО!!!!!!!!!!! пишу как человек испробовавший на себе ВСЕ возможные экстренные методы похудения - все,что мы называем диетой и что ограничивается каким-либо сроком работает только на этот срок! каково же было мое счастье,когда кефирная диета дала тот самый минус на весах,который я ждала,но всю жизнь на кефире не просидишь(и Вы сами скоро это поймете),а вот как только диета кончилась - вернулось все на свои места за неделю и с прибавком. Я годами себя утешала мыслью,что вот сейчас с помощью этой супер-диеты скину 6 кг,а потом главное держать себя в норме и ничего не вернется...это либо полный бред либо мой организм устроен как-то загадочно. И уж поверьте,я не ждала конца диеты чтобы обожраться тортиками - старалась оч сдержанно питаться,но организм,видимо запуганный таким ужасом,начинал откладывать жирок чуть ли не с воды....Мой совет (сработал за 2 месяца - минус 6 кг) - режим питания(завтрак,обед,полдник,ужин ОБЯЗАТЕЛЬНО), но полдник и ужин это фрукты,овощи либо что-нить типа гречки. либо половина вареной грудки. и как ни банально звучит - ЗАРЯДКА. Искренне желаю здоровья и удачи
Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
monika151
activist
Сообщений: 150
18.11.08 14:48Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя мама Яси
спасибо большое за совет и за пожелания, но так хочется похудеть, у меня юбилей через месяц :o, будет мног гостей на которых хочется произвести впечатление, надеть красивое платье.....
ха ха ха
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Waterman
veteran
Сообщений: 1338
18.11.08 15:44Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя monika151
В ответ на: я вот сегодня первый день на кефирную диету села.
Ерунда полная все эти диеты. Худеть надо не на килограммы, а на сантиметры
Не стоит прогибаться...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lavrik
experienced
Сообщений: 918
18.11.08 18:00Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя мама Яси
ну не знаю, подруга зворово похудела благодаря кефирным разгрузочным дням: пн. ср, пт только кефир литр- полтора. Остальные дни обычная пища, без фанатизма конечно
Само плывет в pуки только то, что не тонет...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Miracle_N
забанен
experienced
Сообщений: 827
18.11.08 19:01Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Деодат
Я в прошлом году похудела за месяц именно на 6 кг.
За зиму набрала, так вот я ходила на массаж (общий+антицеллюлитный), так странное дело, после него я не хотела есть на ночь!А это моя вечная дурная привычка. Пила после 19 только кефир и съедала яблоко. В остальном также, как обычно ела днем шоколадку, увы не могу без него обойтись. Вот и все...может стоит записаться на массаж? Я 12 сеансов ходила.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MAXIMUM27
Анонимный пользователь
18.11.08 19:05Ответ на сообщение похудеть за месяц пользователя n3678
Киньте свои координаты мне в личку.......там побщаемся на эту тему.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pretty girl
activist
Сообщений: 246
21.11.08 12:19Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя MAXIMUM27
Слушайте, а можно похудеть если пить мочегонные, мне знакомая говорила, что так похудела, если можно , то какими?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Котег
veteran
Сообщений: 1032
21.11.08 12:26Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя pretty girl
Мама дорогая, зачем вам это? Мочегонным вы только жидкость будете с организма гнать. У вас отеки или что?
Если вы хотите от жира избавиться, лучше чем меньше есть и больше двигаться, до сих пор ничего не придумали.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pretty girl
activist
Сообщений: 246
21.11.08 12:37Ответ на сообщение Re: похудеть за месяц пользователя Котег
Я просто поинтересовалась, знакомая говорит, что эффективно этим помогает весс согнать, только кальций правда выводитсяя так поняла, что это не эффективный и вредный способ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: