Я научилась его избегать, регулируя количество часов ношения линз, то есть мне достаточно для поддержания 100% не 8 часов, а, как правило, от 4-х до 6-ти часов. Проснусь среди ночи, сниму линзы и сплю дальше. Привыкла к линзам, что иногда забываю в них я или нет :).
Я вообще-то давно собиралась написать кое-что для возможных будущих носителей ОК-линз, перечитав свои записи в этом топике, и с высоты своего 6-месячного теперешнего опыта их ношения.
Вначале хочу сообщить, что:
1) я научилась прекрасно без проблем надевать и снимать линзы за считанные секунды (теперь мне уже кажется что их легче надевать и снимать чем мягкие; причем с ногтями мне надевать легче, чем без ногтей, так как линза опирается на них);
2) с морщинами справилась, так как больше не растягиваю веки по полчаса (а за несколько секунд они не успевают растянуться :)) и пользуюсь увлажняющим кремом;
3) мозг полностью адаптировался к хорошему зрению, практически, в первую же неделю ношения ОК-линз, и теперь я, так как не привыкла ходить в темных очках, то прекрасно обхожусь и без них, хотя их полезно носить (профилактика многих заболеваний глаз – катаракты и других). Но и темные очки (а вернее их отсутствие) для меня не проблема;
4) сменила дезинфицирующий раствор, которым ополаскиваю и в котором храню линзы. Renu мультиплюс теперь не использую; а использую тот, который мне дали в Центре – Sauflon “All in one light”. Мне он значительно больше нравится.
5) линзы продолжаю носить 4 – 6 часов (иногда чуть меньше, иногда чуть больше. Когда не надеваю линзы, то на следующую ночь надеваю их на 6 – 8 часов). Снимать линзы среди ночи для меня не составляет труда, зато потом сплю как хочу! Но врач сказала, что такое непродолжительное ношение ОК-линз у них в практике не было и это скорее исключение, чем норма.
Хотя, думаю, что если кто-то тоже будет так пытаться носить линзы менее 8 часов, может быть такой же эффект и получится, так как если каждый глаз будет видеть 70-80%, то вместе они всё равно дадут 100%.
А теперь некоторые пожелания будущим ОК-носителям:
1) Надо хорошо оборудовать, то место, где Вы будете надевать Ок-линзы. Лучше всего поставить настольную лампу с регулируемой ножкой так, чтобы свет от лампы падал в зеркало, лежащее строго горизонтально на столе. В этом случае у Вас зрачок будет минимальным, линзу будет хорошо видно и легко надевать.
2) Ополаскиваю линзы, после промывания чистящим раствором, сначала под проточной водопроводной водой, в раковину поставив поддон из-под конфет, печенья и т.д., чтобы линза, если выпадет из руки, не смылась водой из раковины в канализацию (говорят, ещё какие-то сеточки специальные для этого есть, но я их не видела), а затем ополаскиваю линзу кипяченой (но не горячей!) водой.
3) Чтобы окончательно сполоснуть линзу (после промывания водой) дезинфицирующим раствором, ставлю другой поддон из-под конфет, печенья и т.д. (хорошо промытый с мылом! – специальный, только для этого используемый) и над ним капаю на линзу дезинфицирующий раствор, причем не только на внутреннюю сторону, но и на наружную.
4) То, что лучше при надевании Ок-линз касаться радужки верхней частью линзы и, главное, – хорошо удерживать веки, чтобы глаз не моргнул и о том, как это делать, я уже писала в этом топике раньше.
3) Очень важно следить, чтобы выпавшие ресницы не попали в глаз, и на линзе не было никаких пушинок. Даже мельчайшая пушинка очень больно трет глаз. Если Вы надели линзу и что-то сильно трет глаз, то:
- покапайте в глаз увлажняющие капли или лучше раствор, которым перед этим ополаскивали линзы;
- если это не помогает, снимите линзу, проверьте нет ли на ней пушинок и т.д., уберите их, ополосните линзу дезинфицирующим раствором и снова наденьте на глаз.
4) Спать надо так, чтобы подушка или руки не касались глаза или даже щеки, так как малейшая деформация глаза или смещение линзы во время сна приводит к снижению результата (острота зрения будет менее 100%). Привыкнуть так спать не сложно! Это что-то среднее между лежанием на спине и на боку (Но зато какой кайф, сняв линзы среди ночи, уткнуться носом в подушку!!!
)
Вот основные мои рекомендации. Если ещё что-то ценное вспомню, то обязательно напишу.
Если же у кого-то будут вопросы, то всегда буду рада ответить!
Желаю всем зрячей жизни!!!! Будьте счастливы!!!