Погода: 17 °C
19.0726...30ясная погода, без осадков
20.0724...26облачно, дождь
НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Посоветуйте кардиотренажер

  • junior

    Сообщений: 1

    Мой вес 118 кг., при росте 189 см. Нужно скинуть до 85-90 кг(хотя бы). Врач сказал что на суставы сейчас нагрузку делать нельзя, нужны щадящие кардиотренировки. Хочу взять кардиотренажер домой, но не знаю какой именно. Знакомые посоветовали гребной тренажер и сказали что лучше водный взять. А Вы что думаете? У кого была похожая ситуация и как Вы ее решили?

    Исправлено пользователем Ducat_Ligg (21.12.17 13:28)

  • member

    Сообщений: 26

    Элептический. Он же "лыжи". Это как бы бег, но не отрывая ступней, нагрузки на сустав в сравнении с беговой дорожкой минимальны. И на нем больше всего потеря калорий

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: