НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Нужен толковый тренер. Ну и спортзал....

Печать RSS Деревом

Rost A.G.
veteran
Сообщений: 2319
10.10.16 00:14
Наверное стандартная тема.

Нужен толковый тренер который знает что-то больше чем "кушайте курицу с гречкой" и "больше ходите и пейте воды" и действительно учитывает особенности нестандартного организма.
Цель - сбросить 50 :-)

Беда еще и в том что график не позволяет заниматься в клубе с 8 до 20-21.
То есть тогда когда там хоть кто то есть толковый....

Заодно ищется и клуб.
-
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
o619to
member
Сообщений: 27
30.01.17 15:09Ответ на сообщение Нужен толковый тренер. Ну и спортзал.... пользователя Rost A.G.
не такая и стандартная, кто-то и набрать килограммы желает)
согласен, учитывать некоторые индивидуальные особенности необходимо
и подскажите, в какое время график позволяет тренироваться?
греча с курицей это конечно скудный арсенал кулинаров))
в целом питание желательно сбалансированное и полноценное
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шнайдер
member
Сообщений: 49
12.02.17 16:03Ответ на сообщение Нужен толковый тренер. Ну и спортзал.... пользователя Rost A.G.
Ну вообще Вам о пп и воде скажут все тренера, это основа похудения. Другой момент, где найти добросовестного тренера, который правильно подберет программу и упражнения и будет контролировать ошибки, а не висеть в телефоне всю тренировку((.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
o619to
member
Сообщений: 27
14.02.17 22:57Ответ на сообщение Re: Нужен толковый тренер. Ну и спортзал.... пользователя Шнайдер
Есть такие)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кальвера
activist
Сообщений: 136
24.03.17 19:58Ответ на сообщение Нужен толковый тренер. Ну и спортзал.... пользователя Rost A.G.
Если есть лишние 50, покажитесь эндокринологу, возможно что то с щитовидкой., время занятий можно подобрать так - если выходной вс, то это день основного тренинга ( с достаточно большой для вас нагрузкой), в остальные дни недели либо рано утром, либо после 20-30.3 -4 раз в неделю вполне достаточно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
The_Edge
activist
Сообщений: 439
16.09.17 13:34Ответ на сообщение Re: Нужен толковый тренер. Ну и спортзал.... пользователя o619to
В ответ на: Есть такие)
кого-то конкретно сможете порекомендовать? Местонахождение зала не принципиально
Слишком гениально и странно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Перейти в форум

открыть в новом окне