НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

On-line тренер

Печать RSS Деревом

Даша
experienced
Сообщений: 744
11.04.16 14:46
Всем привет.
Сейчас довольно-таки популярны услуги онлайн тренеров, которые пишут программы тренировок и питания и дистанционно следять за вашими успехами и результатами. Хотелось бы узнать мнение форумчан, есть ли смысл пользоваться услугами таких тренеров или все же стоит отдать предпочтение персональному тренеру? Может быть кто-то уже пользуется услугами онлайн-тренера и может поделиться контактами и рекомендациями.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexus
guru
Сообщений: 8668
11.04.16 16:05Ответ на сообщение On-line тренер пользователя Даша
Лично мое мнение - в наш век интернета и доступности информации, тратить средства на любые консультационные услуги - глупо.
Тем более, что подходов и методик множество и в итоге свой путь выбирать вам. Если вы способны думать, анализировать информацию и мотивировать себя сами, то вам не нужен никакой тренер, ни онлайн, ни офлайн.
От всей души рекомендую найти на ютубе канал хевиметалжим. Вот так прямо забивайте в поиск и найдется.
Смотрите, разбирайтесь, вникайте. Автору можете написать, он вконтакте общается, отличный парень, плохого не посоветует, а если попросите и программу тренировок примерную скинет.
Если же вам нужен не тренер, а погонщик, человек который будет мотивировать... Тогда просто можно ничего не делать и продолжать вкусно кушать :-)
Для людей, у которых есть лишний вес и которые подумывают о тренировках или уже ходят в спортзал у меня тоже есть совет, чисто мое личное мнение - не ходите.
Сначала тупо дома спомощью ограничения питания сумейте сбросить пару килограмм. Если смогли - тогда продолжаем диету и только тогда в спортзал. Пока люди жрут и не могут худеть от диеты, тренироваться без толку
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
olpavadi
activist
Сообщений: 454
11.04.16 22:51Ответ на сообщение On-line тренер пользователя Даша
Если совсем не занимались, то лучше персональный тренер чтобы показал технику.
Если уже занимаетесь, то от себя скажу. На Ютубе сейчас столько всего, и в основном правило одно.
Это обязательно соблюдать БЖУ (90% успеха) и остальное спорт зал чтобы тело и мышцы привести в форму.
Сайт "Твой тренер" шикарный сайт, там тебе и программа питания, и программы тренировок и на вопросы бесплатно отвечает Илья Тимко. Он же и за деньги (не совсем большие) составит лично вам план тренировок и питания.
Так что успехов вам в поиске.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sky88
junior
Сообщений: 3
26.05.16 05:29Ответ на сообщение On-line тренер пользователя Даша
Лучше походить какое-то время в фитнес-клуб, не полениться, тогда, я думаю можно и заниматься дома, набравшись опыта.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Max83
junior
Сообщений: 7
13.09.16 18:08Ответ на сообщение On-line тренер пользователя Даша
У меня есть один знакомый, так вот он занимается с персональным тренером на дому. Говорит, что устраивает да и результат на лицо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
o619to
member
Сообщений: 27
30.01.17 15:25Ответ на сообщение Re: On-line тренер пользователя Max83
тренер нужен многим людям, не каждый способен себя "видеть" со стороны и точно следовать технике, учесть свои анатомические и генетические особенности, понять и составить цикл, согласно своим цикардным ритмам.
ведь даже чемпионы тренеруются под бдительным присмотром
так вот - в он-лайне никто не следит за техникой, а снимаемые видео имеют несовоевременность и получить микротравму легче легкого.
если уж хочется скачать чью-то программу с интернета - так это бесплатно, их там много))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шнайдер
member
Сообщений: 49
12.02.17 16:10Ответ на сообщение On-line тренер пользователя Даша
Я только за реал! И желательно месяц-два с индивидуальным тренером! Только надо действительно поискать заинтересованного, ответственного человека, не которому лишь бы денег содрать. Я своего не сразу нашла, несколько раз попадались халявщики, но потом познакомилась с девочкой через знакомых и она очень помогла мне прийти в форму.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Перейти в форум

открыть в новом окне