Погода: −32 °C
21.01−32...−28ясная погода, без осадков
22.01−32...−28переменная облачность, без осадков
  • guru

    Сообщений: 6896

    Всем доброго здоровья и отличного весеннего настроения!:улыб:

    Тренажерные залы и фитнес центры это отлично, но занятия на свежем воздухе, на природе еще лучше:улыб:
    солнышко, свежий воздух, запах соснового леса и хвои, что может быть лучше, к тому же бесплатно!

    Ищу единомышленников для занятия силовым воркаутом на природе, в частности в заельцовском ботаническом саду, для занятия есть все - два турника, хорошие и просторные полянки, живописные овраги для отработки элементов паркура и бега по пересеченной местности.

    может быть есть желающие обрести мускулистое подтянутое тело или наоборот похудеть
    подойдет любая степень подготовки, просто одному как-то грустно порой заниматься...

    о себе: 10 лет ушу, 10 лет пауэрлифтинга

  • junior

    Сообщений: 7

    О, на природе круто вобще!!!))

  • guru

    Сообщений: 6896

    конечно круто, вливайтесь:улыб:
    турничок, отжимания, бег по пересеченной местности и многое многое другое, с позитивным настроем! :biggrin:

  • видит тебя насквозь

    Сообщений: 13041

    Хочу. Ищу что-то такое в академе. И утром в будни, и пораньше.

    она распахнула халат... а там было все ! без ничего...

  • junior

    Сообщений: 4

    А в чём проблема? Любой турник в любом дворе)

  • junior

    Сообщений: 23

    фитнес-калистеника!

    люблю тренировки с 15 лет, с любимых штанг и гантелей перешел на турники и брусья.
    в тренировках воркаут нужна системность, тогда и результат появляется
    многие ведь считают что отжиманиями и приседаниями можно только разминаться, однако хорошо помогает и вес регулировать и тоус и состояние ССС, улучшается работа суставов и мышц стабилизаторов

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: