Погода: 26 °C
10.0719...27переменная облачность, небольшие дожди
11.0722...28переменная облачность, небольшие дожди
Пробки: 6 баллов
НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Академия фитнеса-2!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя VanniЛЬ

    Подскажите пжт, кто какими кремами антиц-ми пользуется перед тренировкой?

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя VanniЛЬ

    Потому что если нет разницы - зачем платить больше ))))))

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя katy_16a07

    Если на самом деле будете на нем заниматься, то вещь хорошая, прорабатываются мышцы попы ооочень хорошо :live:

    Нашла мужчину своей мечты.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя model

    Вот это как раз актуально для меня :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя katy_16a07

    Минут по 20-30 в день!!! :live:

    Нашла мужчину своей мечты.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя model

    Кароче счет пока 2:1 в пользу "купить" :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя katy_16a07

    Сколько он стоит то?

    Нашла мужчину своей мечты.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Роми

    Спорт-зал это хорошо,а стриптиз это кайф.Хочу сказать на весь город спасибо своему тренеру Яне (школа-стриптиза 888)на Горском. :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя model

    В ответ на: Сколько он стоит то?
    1500-3500 рэ

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса-2! пользователя Halja

    Продам подарочный сертификат в клуб Европа, номинал 2000 за 1700, действителен до 28.02.2009 г., действителен на все программы.

    Мои принцессы 16.11.11, 06.12.16

    Исправлено пользователем ulibka (03.12.08 09:13)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя katy_16a07

    По статистике 80% купленных тренажеров домой-бесполезны! дома лень заниматься)))
    Был ли опыт домашних тренировок?
    Если он положительный и уровень самоорганизации высок-то стоит купить))))
    А если это в первый раз-то лучше абонемент в спортзал)))))

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Kitten_bad

    У меня и абонемент есть (с июля хожу и бросать не собираюсь :-y), и плюс дома занимаюсь. Всем в клубе не занимаюсь по банальной причине - в целях экономии.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Kitten_bad

    я дома занимаюсь ,мне не лень :dnknow:

    :heart:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя katy_16a07

    Значит молочина)))
    Я отношусь к тем 80%)))))))))))))))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя model

    В ответ на: Девочки!!! Продаю абонемент в Европу, на Каменской, 26 - за 600 руб.
    Срок действия до 3 января, абонемент фитес-день (входят все занятия с 9-00 до 17-00) :present:
    Что никому не нужен абонемент???
    Забирайте бесплатно, жалко пропадает :present:

    Нашла мужчину своей мечты.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя model

    сама отходи, чтобы не пропадал :улыб:

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя VanniЛЬ

    Да, блин.... муж мне подарил абонемент годовой в студию фит, так вот жалко тот абонемент, я уже в студию начала ходить:смущ:

    Нашла мужчину своей мечты.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя 1krasOtKa

    Клуб Аквавиват в Нептуне. Продам сертификат на один месяц "клубная карта" + 50 мин солярия за 1200р. Там и зал аэробики, степ, стрип, танцы, пилатес, йога и вроде тренажеры
    звоните 89139365983 Алина, 2560198 вечером
    тел.клуба 2760-222

    сердце с перцем

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Finikova

    вот оно, влияние кризиса - пошли продажи абонементов!:улыб:

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя VanniЛЬ

    Кстати, могу отдать в обмен на сертификат где-нибудь в районе Золотой нивы - центра- Восхода. В январе.

    сердце с перцем

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Finikova

    спасибо, но мне не нужно:улыб:

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса-2! пользователя Halja

    девочки! помогите найти Лену Малкову (могу ошибаться в фамилии....) , она преподавала йогу в Иммере года 2-3 назад. здорово преподавала, хочу опять к ней попасть, а как найти - не знаю... :а\?:

    критерии поиска никакие, но ВДРУГ... :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Olla123

    Совет: обзвоните все известные вам фитнес клубы и узнавайте про вашу Лену :1:

    Нашла мужчину своей мечты.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя katy_16a07

    8 занятий 1800 рублей (дни не пропадают ) :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя model

    пока пошла по наименьшему сопротивлению :миг:
    вдруг ее тут все знают

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Olla123

    В ответ на: девочки! помогите найти Лену Малкову (могу ошибаться в фамилии....) , она преподавала йогу в Иммере года 2-3 назад. здорово преподавала, хочу опять к ней попасть, а как найти - не знаю... :а\?:

    попробуйте поискать её в клубе Антей на пр. К.Маркса 14/1

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя sunrise222

    Что это за клуб такой? в Дубль-гисе нет такого..

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Lady Sonia

    Девочки, хочу пойти в Имер, просто он рядом с моим домом, подскажите, знает ли кто-нибудь про этот клуб. Мне нужно после родов себя в форму привезти, а куда пойти незнаю..:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Dasha123

    прочитала в Топике Гранд Арена в Гринвиче. Можете рассказать что-нибудт про него?

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Dasha123

    Всем привет!Про Формулу красоты на Кошурникова кто-нибудь что знает?:улыб:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Fifa

    Там эти... типа лежачие тренажеры

    Чисто прибранная квартира и вкусный ужин - два признака неисправного компьютера

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя NATALYA33

    Делюсь впечатлениями, может кому пригодятся.
    5 элементов на м."Покрышкина".
    хожу туда с сентября 2007г, часто, раз 6 в неделю, могу считать себя экспертом. клуб небольшой, исключительно женский, т.к. тренажерки нет а мужиков аэробиками не соблазнить.
    плюсы: кому по линии метро или из центра удобно по транспорту. большая раздевалка, большие кабинки и их 54, можно также арендовать за 500р., я брала в аренду, пока машины не было и всякие бутыльки, сланцы с собой каждый день не носила. 8 душевых отсеков со шторками. сауна бесплатно, заходи после тренировки, грейся сколько угодно. кедровая бочка (в безлимитный абонемент 5 штук в месяц включено) а так - рублей 250-300, точно не помню, не пользовалась. вертикальный солярий (в безлимитный абонемент 20 мин в месяц включено). есть массажист-косметолог, обертывания там всякие, пилинги и т.д. весьма приличная система вентиляции, именно вентиляции а не только кондиционеры. клуб хоть и в подвале находится и нет окон, но не напрягает, все в зеркалах. зал сайклов не плохой на 10 чел, велики хоть и не очень новые, но в хорошем состоянии. полотенце чистое дают, с собой можно не носить. цены весьма приемлемые, безлимитка - 2500р. другие не вспомню, для меня не актуальны. администраторы хоть и не профессиональные - просто девочки студентки, но приветливые, улыбчивые, посетителей знают, отвечают корректно. если какой вопрос не в их компетенции, то можно решить с директором, она тренировки ведет и для общения доступна. можно чай заказать или фреш апельсиновый.
    минусы: занятия по 45мин, маловато, но я хожу всегда на два, сайкл+силовая, или +аэробная, или +пилатес. все хорошие тренеры ведут только вечерние занятия (хотя может тут я не объективна - подготовка у меня хорошая и возможно слабыми мне кажутся те, которые конкретно с меня семь потов не выжимают). хотелось бы побольше чистоты, хоть на входе и одеваешь бахилы и уличной грязи нет, но волос и пыли хватает. отменяют тренировки если 1 или 2 человека пришли, для 3х уже проведут, но если ты приперся, переоделся, а кроме тебя никого-тащиться домой не солоно хлебавши обламывает. такое правда редко бывает, когда не сезон. правда если тренировку отменяют заранее (например тренер заболел) то звонят, предупреждают. кулера нет, воду или с собой носить или покупать в клубе.
    вроде бы все перечислила. если резюме подвести, конечно не Айс, на 4 клуб. но по балансу плюсов и минусов (для меня вопрос цены имеет значение) я для себя выбор сделала - отзанимавшись 1 год, я на 2й год абонемент купила.
    До этого года три ходила в Кропоткинский. не смотря на то, что там очень сильный тренерский состав, больше не вернусь. очень много неудобств бытового плана. если кого заинтересуют подробности о нем, поделюсь.
    надеюсь мой длинный отзыв поможет комуто сделать выбор.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Lady Sonia

    В ответ на: Что это за клуб такой? в Дубль-гисе нет такого..
    Сейчас по этому адресу в дубльГисе находится школа Амира, поэтому нужно уточнить лично подъехав и поинтересоваться:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Иирка

    Мне тоже очень нравится :agree:

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса-2! пользователя Halja

    Девушки, поделитесь пож-а ещё своими впечатлениями о 5 Элементах?Как там йога и тренажёрный зал?Буду благодарна.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Fifa

    Тренажерного зала нет. Есть гантели, грифы, блины. С ними работают на групповых занятиях. Особо нравится хот-айрон. Если не пробовали - это силовой класс на основные группы мышц. Три уровня сложности. Мы сейчас на втором. Раз в неделю есть первый, где объясняют технику, разучивают комплекс упражнений. Второй соотв для подготовленных, кто уже понимает что и как делать. Второй уровень будет до марта, потом планируется третий. Тренер - классный- девочка с орденами и медалями международного уровня. Но и соотв за место под солнцем приходится побороться - максимум на занятие допускается 15 чел. А очередь - в резерв по 10-15 чел записываются.
    Йогу мальчик ведет. Я бы сказала для подготовленных, поскольку объяснений для чайников не будет. Подробней не скажу, т.к. сама хожу на пилатес.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Иирка

    А вообще какие там есть направления?Я вижу вы более опытная, от каких нагрузок на Ваш взгляд быстрее худеют?:улыб:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Fifa

    Вообщето у всех по разному. Универсального рецепта нет. Я сама хожу на 2 тренировки: одна аэробная (степы, сайкл, интервалка, танцы) + вторая или силовая (хот-айрон, памп, табс) или пилатес. Хочется похвастаться да особо не чем: за три года - 2 размера, -8 кг, + гибкость, +выносливость, +прямая спина, +лифтом не пользуюсь. Можно реально гораздо больших результатов достичь.
    Формула успеха для всех одна = физические нагрузки + правильное питание.
    У меня вот с питанием пунктик. Прекрасно понимая сколько усилий трачу в спортзале, я тем не менее ем и печеньки и конфетки и после 22 час. Конечно стараюсь придерживаться всем давным давно известных правил, но если бы старалась лучше, то и результаты были бы заметней.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Иирка

    А там нет что то типа пробной тренировки тд?

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Fifa

    Бесплатной нет. Но есть разные абонементы и акции. Подробнее лучше в клубе узнать. Я вот когда решала на какой клуб мне Кропоткинский сменить, я обзвонила все у которых есть сайклы (я ярая поклонница), узнала цены, прикинула как по месту мне подходит, потом поехала на экскурсию. Приезжала, смотрела как урок идет, прошвырнулась по раздевалкам, душевым и туалетам. Потом вот отсеяла всех, решила попробовать 5 элементов. Рискнула купить абонемент на месяц. Понравилось. Купила на год.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Иирка

    А как там сайклы?Много народу?:улыб:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Fifa

    класс на 10 чел. 2 совсем новых велика, 8 старых, но в хорошем состоянии, не ломаные. в зале 4 стены - зеркала. кондиционер. ходят обычно по 6-8-9 чел. смотря к какому тренеру. запись заранее.

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса-2! пользователя Halja

    Девушки, поделитесь пож-а ещё кто-нибудь отзывами по поводу 5 элементов?Как там с людностью?Сильно тесно в раздевалках?Чисто ли?Есть у них сайт где можно посмотреть предлагаемые направления??:улыб:И вообще о тренерах?Мне бы скинуть кг так 5...куда лучше походить?Буду очень благодарна за советы.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Fifa

    В ответ на: Есть у них сайт где можно посмотреть предлагаемые направления?? :)
    сайт посмотри в 2Гисе должен быть ...а вообще кто-то высказывался про данное заведение, полистай топик :tease:

    :heart:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Astreya

    Здравствуйте, девочки! А кто-нибудь слышал отзывы о Фитнес Драйве :o?

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Astreya

    Спасибо мой хороший!Уже смотрю!

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса-2! пользователя Halja

    Я не совсем поняла на сайте 5 элементов их прайс...что значит 4 и 8 тренировок-это вмесяц?
    А также объясните пож-а что за стоп карта?:улыб:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Fifa

    В ответ на: Я не совсем поняла на сайте 5 элементов их прайс...что значит 4 и 8 тренировок-это вмесяц?
    А также объясните пож-а что за стоп карта?:улыб:
    4-8 тренировок: вы покупаете абонемент за 1000 рублей и можно посетить всего лишь 4-ре тренировки за месяц, неважно каждый день (4 дня подряд) или раз в неделю (4 раза в месяц).
    А стоп карта: если у вас например годовой абонемент и вы заболели или уехали на 2 недели, то можно на это время абонемент заблокировать и занятия не пропадут.

    Нашла мужчину своей мечты.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя model

    Спасибо Вам!А вы не туда ходите?:улыб:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-2! пользователя Fifa

    Ходила раньше

    Нашла мужчину своей мечты.

Записей на странице:

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /
Перейти в форум

Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта