В ответ на: ...Что б своими энергиями не расплёскиваться, да и чужие не хватать.
Помогает, шибко.
Да не помогает. Лишь голову вам загружает пустой работой и все. Я уже сказал, что техника энергетической защиты работает ТОЛЬКО в то время, пока вы сконцентрированы на своей защите. Поэтому лучше придерживаться позиции "А пусть подавятся!". Ну все равно украдут у вас вашу излишнюю энергию. Или сама утечет, как из стакана, в который мы пытаемся налить воды больше, чем в него входит. Лучше будет, если вы, зная ваш нормальный энергетический запас, будете ежедневно его поддерживать простыми дыхательными упражнениями. Это достаточно делать 1 раз в день, лучше утром. И все, ваша головная боль отпадет сама собой. Ну съедят от вас немного, ну и что? Ну, считайте, что вы просто ее подарили нуждающимся. Ведь вы же утром вновь восполните свой запас новой чистой энергией. Доноры, вон, кровью своею делятся, жизнь кому-то спасают, а мы каких-то 500 Ватт своей энергии пожалеем! Не парьте голову такими пустяками.
По вопросу самовосстановления могу рекомендовать следующее.
1. Нормализовать свой режим труда и отдыха. Спать ежедневно не менее 8 часов. Если есть возможность больше, то будет лучше.
2. Исключить из своего рациона острые продукты, кофе, крепкий чай, алкоголь.
3. Использовать вместо чая настои трав: мяты, душицы, мелиссы.
4. Перед сном съедать 1 ст. ложку меда, запивая его теплой водой. Мед нельзя растворять в чае!
5. Принимать поливитаминные препараты, лучше продукцию фирмы Тенториум.
6. Ежедневно проводить дыхательные упражнения по чистке энергетических каналов и набору энергии. Набор энергии можно делать 2 раза в день: утром и в обед. Перед сном набор энергии лучше не делать, иначе будете считать баранов до половины четвертого.