Погода: −1 °C
27.043...13небольшая облачность, без осадков
28.045...16пасмурно, без осадков
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 77

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya

    В ответ на: Света, прямо такие сладкие -пресладкие, вкусны-превкусные арбузы,
    что ты уже второй ешь?! :nom:

    да!!попались настоящие..вкусные.не переспелые.твёрдые...сег +300 гр.привеса..воду буду гнать ..творог купила.вот только не домашний...

    всем приветки! вопрос-кто ПОКУПАЕТ БРЫНЗУ..Я ВЧЕРА ПЕРВЫЙ РАЗ--А ОНА КАК колбасный сыр по вкусу т е ниакая..написано нежная..и только взяла из зи белка .там 25 на 100 гр...ну поела с помидорами...вобщем нужна инфа..кто ест и с чем.. :biggrin:

    завтрак-кофе с молоком..хлебцы с брынзой и помидоркой..пряник 1 шт..яйцо вар..
    на обед-творог и огурец..полдник--ТОНУС...уф соскучилась...ужин-курагрудь и салат...и дождик досталлл:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08

    "Полная красота» Йосси Лолуа
    _______________________________________
    Мамо!
    это полный ужас!
    в голове не укладывается, что кто-то может это считать красотой. думаю распечатать эти фотки и налепить на холодильник.

    Вы очень кстати - тут у нас разврат! (С)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    очень хорошее упражнени, читала что оно обменку разгоняет. В выходные кушала не правильно, в зал не ходила. но отвес есть - станная штука жизнь:)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя margusia

    смотри..на радостях от отвеса не надопайся:миг:
    у меня на обед немножко рожков, овощи и рыбная котлетка. и зеленный салатик.
    вечером в зал поеду:улыб:
    сижу вот...пью водичку и читаю блоги девочек участвующих в экстримельном преображении. умнички такие.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    рыбные котлетики сама делаешь??:миг: для меня это фантастика...тока не говори,что покупные :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша

    тогда я промолчу :biggrin:
    да я мужу, в основном, их покупаю. сама в день одну, максимум 1,5 съедаю.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    В ответ на: тогда я промолчу :biggrin:
    да я мужу, в основном, их покупаю. сама в день одну, максимум 1,5 съедаю.
    мне жаль твоего мужа...не трави его..лучше просто кусок рыбы отвари..иль в духовку.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша

    он у меня любитель вредняшек. раньше я ворчала, а теперь смирилась. ну любит он пелемени, доширак и покупные котлеты... причем я думала, что я так ужасно готовлю. но походы к друзьям, любителям изысков, поняла...он у меня такой..любимое лакомство-пелемени с майонезом и все тут :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    Привет, девочки!
    Я рыбные котлетки беру в кафе на работе, но т.к. они традиционно
    по пятницам бывают, сдается мне, что их делают из оставшейся рыбы...:улыб:
    но они вкусные, и мой чувствительный желудок ни разу на них не среагировал...
    а сомой делать..нет...
    Завтрак-омлет из 1 яйца с помидором
    Обед-гречка, говядина тушеная
    Ужин-плов с курицей 2 ст.ложки, салат из овощей
    На завтра бигус сделала

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    Всем приветы!
    У меня опять все скатилось до плохо жизни - особо вредного не ем, но и не пп, поэтому вес так и стоит 67-69 без изменений. Животина капец мешает - тока в балахонах и могу ходить, как бабка старая.
    Нынче кд (чет на той неделе вроде начались и нифига, на этой пришлось), поэтому лежачий образ жизни.

    Завтра усе в табличку!!!

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя PrettyWoman

    пришла из зала, сходила в ванную и встала на весы....и-и-и-и-и....надеюсь завтра результат не измениться :biggrin:
    хотя ужасно мороженки хочется:улыб:

    я вот стала попроще к вреднящкам относится..могу иногда позводить, но вот наступил момент, когда хочется совсем грамульку:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя PrettyWoman

    ну зафиксировался вес..уже неплохо...отдохгнешь малек и с новыми силами в бой! :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya

    да-а-а-а..рыбка в котлетах-это отдельная песня. так же ка ки куры гриль рядом с магазинами....
    эх, но так хочется иногда..хоть грамульку.
    я вот тоже зареклась в кафешках кушать.... мне пары раз хватило.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 77 пользователя Автоинформатор

    Спасибо.
    Возможно, не по теме спрошу. Мне помнится, Вы писали, что похудели с большого веса. А как удалось достичь этого? (можно в личку). А то я со своими 10-12 кг борюсь уже несколько лет, вяленько правда. Плюс еще роды и наследственная предрасположенность.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    Настя, для меня курица-гриль, это как цианистый калий,
    и не только в смысле, что это не ПП, а просто то, из чего их делают... :bad:
    впрочем, вроде всем уже известно, а народ все кушает...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya

    полностью с тобой согласна...
    последний раз ела курочку гриль лет так 8 назад, очень любила ее, но сейчас обхожу стороной, так как именно там из зомби курочки делают гриль.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Всё о косметологических процедурах (часть 5) пользователя Ole2012

    У меня тоже наследственность, родственники по линии отца - натуральные горы. Я борюсь за стройность каждый день без преувеличения.
    Рецепт крайне прост:
    1) кардионагрузки ежедневно (у меня был велик 15 км в день минимум),
    2)питаться имея постоянный дефицит калорий около 500 в сутки (потребил 1500 сжег 2000, например). Полное исключение быстрых углеводов и питание по принципам Мишеля Монтиньяка (погуглите, он подробно все механизмы набора веса расписывает)

  • Ответ на сообщение Re: Всё о косметологических процедурах (часть 5) пользователя Ole2012

    В ответ на: вяленько правда
    На самом деле это главная проблема) Наверное, пока не припекало.:улыб:

    Все возможно, пока не сделан выбор

  • Ответ на сообщение Re: Всё о косметологических процедурах (часть 5) пользователя TMP USER

    Спасибо! У меня не горы, но папа с мамой по 80 кг...при небольшом росте.

    Ежедневные кардионагрузки - круто! Трудновато только осуществить при работе с 9 до 6 т семье. Если только дома.

    Прошу прощеняи за офф)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    Доброе утро.
    эх, не удержалась вчера. поехала мороженко и поэтому утро показало, что я в одном шаге от итога.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    держусь пока что - привеса нет:)
    зал прогуляла - мыло окна, но ближе к ночи совесть замучала - бегала на улице - хорошо лето!!!
    был день суши- едства - в обед калифорния, в ужин филадельфия - сама себе завидую, на ночь, правда, лаваш с помидорным соусом (натурально помидорка, лук, кинза и пр), ну чуток-то можно.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick

    А я вчера вечером после тонуса - сыра козьего купила, вкусный, зараза... Да еще и перед телевизором... Облопалась. И солярий вчера был... Так что вчерашний вес 63,3, сегодня 63,8... Интересно, с каким в табличку сдаваться? :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08

    Всем приветик! :flowers:
    Света, а почему рыбные котлеты для тебя фантастика? :umnik:
    Лена, где козий сыр брала? Из него оооочень вкусный салат со свеклой. :бебе:(и полезный!)
    Девочки, у меня избавление от одной из моих вредных привычек проходит на ура. Вес держится пока, но не ползет вверх-уже радует! :смущ:
    Завтрак, как обычно-каша и зел.чай, на работе кофе, на обед овощи в лаваше (типа шаурма, только без вредняшек). На ужин планирую салат из помидорок, если бабуля или мамуля в гости не зазовут. :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Kattye

    Всем привет!
    А я вчера съела окуня домашнего горячего копчения :смущ:, к прошлой неделе привес, но в пределах моего веса. и на фитнесс никак не получается( теперь колено левое болит :хммм:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Kattye

    фантастика если самой делать....в это смысле..капец я писала-а сообщение пропало :eek:
    всем приветки!!
    я умудрилась вчера на дорожке нашагать мозоли на ступнях..т к забыла кроссы и была в носках--но так все ходють там..сегодня думала в чём ехать на работу..сижу в мягких кож. шлёпках :biggrin:
    завтрак-овсянка с о смородинкой..кофе смолоком и брынза с помидоркой на хлебце...на обед-2 яйца и огурец!! полдник-кефир с отрубями и тонус!! ужин-фарш в духовке..и
    о ужас!!вчера кура так воняла медикоментами,что кушать её никто не смог..вот чем их кормят и ЧТО теперь кушать :cray-1:
    ЛЕНА..козий сыр--это стока там жирааааааааааа :злорадство: я боюсь его покупать..

    КАТЯ.лаваш сам фаршируешь? я так зимой делала..но семья любит,что б чуть майнезом самазать..я люблю..остановитьсяе могу0поэтому не делаю..

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта