Погода: 15 °C
29.045...13пасмурно, небольшие дожди
30.044...7пасмурно, без осадков
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 61

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Hell08

    Я работала раньше 2 через 2 с 8утра до 10 вечера в аптеке. Большинство подружек сейчас так и работают. Минус в том что 14 часов на ногах очень тяжело, и на 2 дня ты почти выпадаешь из жизни (своей же собственной) ну и то что работа может выпасть и на выходной и на праздник, плюсы в том что в свободные будние дни можно спокойно делать всякие дела и отдыхать!
    Сейчас я работаю с 9 до 6 с пн по пт. Мне такой график больше нравится, несмотря на то что никаких своих дел не поделаешь в будни, правда у меня их и немного.

    По теме: на завтрак яичница, на работе кофе с конфеткой:) Вес стоит. К концу недели буду бороться за 1 кг....эх!

    Исправлено пользователем Susie (08.12.11 09:09)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Susie

    Завтрак - полпряника Тульского. Чай. Гранат. Спала отвратительно (ну как может быть по другому на работе!)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Hell08

    для меня был идеальный график в д/с с 8до 13-30.но это было удобно, когда сын был в саду, а сейчас нашла ещё лучше с 10до 16-30 без обеда..но никуда типа по делам не успеваю....но можно отпроситься...


    и пожалуюсь....после вчерашней обед пиццы, треньки и баночек+1 кг :eek:

    завтрак кофе и сыр...обед -творог-вчера то не ела:хммм: ужин--мясо и овощи..перекус-ябллоко:улыб:

    кто хочет со мной в понед РИСА ПОКУШАТЬ :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    с 8 до 13-30 ??? :eek: Вау... Хочу-хочу-хочу. Только наверное с непривычки не пойму - куда столько времени девать)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Hell08

    :biggrin: Лена, вопрос номер 2: какая ЗП при таком графике?
    Всем привет!
    Про график работы, для меня идеально пн-пт с 8,00 до 17,00 (1час на обед), я сейчас так работаю, мне очень нравится (пробки не собираю). Ну а по делам можно отпроситься, наше руководство вполне лояльно к этому относится (от ЗП часы не минусуют :смущ: ). :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye

    А вообще девочки, идеальная работа для женщины-это торговый представитель: до обеда спишь, после обеда по магазинам бегаешь! :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Hell08

    В ответ на: с 8 до 13-30 ??? :eek: Вау... Хочу-хочу-хочу. Только наверное с непривычки не пойму - куда столько времени девать)
    ага.тока остальное время--пишем сценарии.....планы и и т д...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Я догадывалась, что где-то подвох! :biggrin:
    Я считаю так, хорошо там, где нас нет! В любой работе есть свои минусы и плюсы, главное, чтоб в результате плюсов было больше, и отношение свое к работе настроить на позитивную волну и жизнь будет прекрасной! :snegurochka:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    ну, если работа увлекает - до можно и пописать, тем более это дома, в любимой обстановке, а не в кабинете на работе...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye

    ага..и мозг совсем не отдыхал--танцы...ставила во сне..

    а сейчас мне больше нра..и вечером я с семьёй..

    ТАБЛИЧКУ новог сделали,а вот чёт похудение слабо как то прослеживается... :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Ой девочки привет!
    Как-то неделька у меня началась.... :eek: точнее заканчивается уже...
    Да же в табличку не отписалась, но у меня пока стабильно - 71

    Девочки, у меня есть юбка "недорогая" - спецом покупала для похудания. Так вот она мне на бедра уже упала - ужас ужасный. На выхах пошла и купила такую же, но на размер меньше. Теперь у меня цель - пройтись по всей размерной ленейке :biggrin: , ну или хотя бы еще на размерчика два сдвинуться.

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя StasyaK

    нифигасоби РЕЗУЛЬТАТ! ТЫ УМНИЧКА, ЛОВИИИИИИИИИИИ :роза: :flowers: :heart:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Светочка спасибо :flowers:
    Но я понимаю что это больше водичка (пузяка точно спал), но видимо и объем немного "сдулся". Радует что уже долгое время удерживаю, а не как обычно 2 скинула - 3 набрала :biggrin:
    Теперь главное все праздники пережить :спок: Декабрь-январь - напряженные месяца

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    О, про баночки!
    У меня то ли руки не отттуда растут, то ли методикой не владею. Но у меня баночка либо не двигается (если на сухое тело), либо сразу слетает (если на масло). В общем, не получается у меня возить ее по всему проблемному месту))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale

    А у нас на работе сегодня два дня рождения разом :безум:
    Уже съела два бутерброда с сыром, помидором и огурцом, банан и конфету :злорадство:
    А через час еще торт намечается. Вот как удержаться?!

    На ужин сегодня по-любому только кефир!

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale

    баночки-баночки......по сухому незя...по мокрому надо :ха-ха!: ,но слетает-если мало всосали :eek: со временем поймёте--тренируйтесь!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Всем привет!
    У меня запарка, только в обед до инета добралась.
    Ужин вчера- куриные бедра с брокколи.Завтрак- творог со сметаной, кофе. На перекус - пила цикорий, сейчас 2 маленькие мандаринки, на обед через полчаса где-то пойду.
    У меня режим с 9 до 18 + по часу на дорогу туда-обратно, обед- обычно мин 30-40.так работаю лет 6-7. До этого с 8 утра ид часов до 8-9 вечера + еще в выходные приходилось:хммм:.Так работала лет 10.
    Вчера позвонили из тонус-клуба- я за рассказ к Дню матери получила 2 ед сразу и вот вчера сказали выиграла сертификат выходного дня на 8 процедур :knix: .
    Настя- умничка :flowers: .Очень хорошо понимаю- у самой весення юбка чуть со свисотм мимо бедер не пролетела :ха-ха!: - так приятно :wub1.gif:

    Исправлено пользователем Helenf (08.12.11 12:08)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Helenf

    :роза: :роза: :роза:
    Вы - герой!!!! И в работе и в поддержании своей неотразимости!!!! :agree: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Hell08

    спасибо! :смущ::смущ::смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf

    ЛЕНА, тож лови :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    :wub1.gif: спасибо :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf

    Сходила на обед- винегрет и суп-крем сырный + 2 кусочка серого хлеба.
    Свет, про шашлычки из куриной печенки- я тоже сначала думала :bad: , а оказалось- каждая печенка завернута в пластик бекона и на гриле пожарена, получается сочная, а лишний жир из бекона вытекает , короче мне :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf

    вау..наверное вкусно...
    обед--творог...малооооооооооооо :eek: добью зел чаем...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Вот же Вы молодец!

    Я тоже начала с творога, а в обед понеслось... Два часа назад кусок торта (против тортов "Манжери" моя сила воли бессильна), час назад 3 конфеты.
    Это, наверное, как алкоголизм: если сорвался, то все - в запой)))

    На вечер запланирован кефир.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale

    :ха-ха!:
    У меня завтра: День рождения фирмы- раз, племянницы- два, подруги-три. Так что я завтра лучше за рулем, а то если с утра выпить- потом весь день потерян, тем более пятница.
    Съела полгрейпфрута , выпила цикорий, вечером- на треньку :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale

    ой, Я ЛЮБЛЮ НА ТЫ :friends:

    да я ещё тот молодец. :biggrin: .ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ Я КАКАШКА... :biggrin: ВОТ ПРИГОТОВИЛА САЛАТ ИЗ МОРКВИ+сыр чесноком и майонез и ПЛОВ...а ведь кефирчик меня ждёт-пождёт... :nea.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale

    дубль :спок:

    Исправлено пользователем светлаша (08.12.11 18:30)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    девочки, что за баночки? расскажите? как выглядят, где берёте и как ими возюкать?:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Джемма

    ну воть--чудо банки в аптеке 2 шт -80 р..там есть приложение и инет в помощь..кстати я пошла ими играться.. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Всех с Пятницей!
    Вчера на треньку сходила+ потом мин 20 до дома быстрым шагом по морозцу :live: .Ужин все же был- курица и брокколи (немного).Завтрак- глазунья 2 яйца и кофе.На перекус- тортик( буду есть маааааленький кусочек) :смущ:, после обеда грейпфрут.
    Утром смотрела по России кажется время переваривания пищи- кефир, творог, яйца всмятку, омлет-1-2 часа, овощи, фрукты! и еще что-то -2-4 часа, мясо, хлеб, макароны- 4 и более. Аздесь вроде писали, что фрукты полчаса перевариваются :umnik: , непонятно...
    Вес прыгает, сегодня- 67.1 , т.е. по кг!!! за день может, что это значит? :help.gif: :help.gif: :help.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf

    Привет, красавицы и умницы!
    Решила отметиться, чтобы не забывали меня, мои хорошие! :flowers:

    У меня сейчас слишком много работы, я всю себя посвятила ей, поэтому практически ничем не занимаюсь и веду непонятно какой образ жизни. На самом деле, потерпеть нужно только до НГ, потом всё встанет по своим местам и я снова смогу висеть тут с вами и думать о правильном питании :superng:

    Весы электронные мои умерли, на механические не вставала уже больше месяца. Не думаю, что у меня какие-то подвижки, по одежде чувствую, что всё как раньше.

    Я себе поставила новую цель: ЗДОРОВЬЕ. Уж очень я не люблю врачей, поэтому двигаюсь маленькими шажками. Так что планирую потихоньку обследоваться, подправить там, где организм это требует.

    Девочки, я вам всем желаю удачи, успехов и всего самого замечательного!!! каждая из вас - прекрасна, всегда помните об этом!!!

    :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Lapulya

    уффффффффффффф..ТАНЯ жива.... :live: трудяга наша, ещё и ЛИПА-ВАЛЯ пропала... :безум:

    сегодня сказка утром на улочке..прям МОРОЗКО...:улыб:

    я опять проспала :eek: поэтому на ходу кофе и кусок укр хлеба..перекус яблоко, на обед ряженка и творог гр 80...ужин--рёбрышки:смущ:и овощи..ну я тока 2 шт. возьму..ну пятница, ну охота..ОЧЕНЬ их:смущ:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор

    вроде как минус 1 :):):) полутра с весов не слазила, но все-таки вроде -1:улыб:это, видимо, потому что вчера у мен получился только завтрак и ужин....

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko

    СУПЕР... А Я ТОПЧУСЬ НА МЕСТЕ:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Привет всем. Я за неделю к пятнице сбрасываю кило:хехе:, а потом в выходные - его же и набираю :rofl: И в Табличку очень уж хочется каждый раз вносить пятничный результат :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    не расстраивайся:улыб:все получится:улыб:я до этого почти месяц на месте стояла:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko

    дадад..я не грущу...:миг: я себя люблю.. :tease:

    пью ряженку уже :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    говорят на улице морозец....думаю обновить свои унтики или ещё в сапожках на работу сбегать... хотя вечером вроде как -20-24 обещают....

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko

    лучше обновить..а то вдруг МОРОЗЦА больше не будет....там классно... :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    А я вчера стойко выдержала вечерний кефир и четверть чайной ложки меда (ну не могу я кислятину пить). Кстати, есть не хотелось. Видимо, торт и конфеты днем вполне насытили меня калориями))
    И еще, у меня у ребенка тренировки вечерние по понедельникам, вторникам и четвергам. В эти дни я спокойно могу не ужинать, т.к. никто при мне не ест))) Попробую в эти дни ограничиваться кефиром.
    Сегодня не знаю, что будет на ужин. С ребенком сидит бабушка, она же нам ужин готовит. А ее просить приготовить что-то диетическое бесполезно, у нее культ еды:( Постараюсь хотя бы порцию поменьше употребить)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор

    Девочки :help.gif:
    У меня стабильная прибавка идет, хотя уже все анализировала, питание не меняется, какие-то вредности не ем, образ жизни тоже не поменялся.... :dnknow: Чего делать то? +1кг каждую неделю! :not_i: Я в шоке!!!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye

    если не пмс и гормоны--пиши сюда..меню пару жней-разберём и убери СОЛЬ

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Завтрак: омлет (яйцо, молоко, зелень, без соли!), кофе черный (без никто), кусочек хлеба (семь злаков)... :agree:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    ПМС врядли, вес растет уже третью неделю....боюсь на весы вставать! :хммм:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye

    что то пьёшь из добавок, витамин?? и тока спокойствие...может глючат весы--как по вещам?по отражению в зеркало..?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша

    Витаминки пью! :yes.gif: По вещам тоже заметен плюс...

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye

    В ответ на: Витаминки пью! :yes.gif: По вещам тоже заметен плюс...
    просто слышала, что даже от витамин может +....кальция добав..молочки...

    а свой чаёк фирменный делала0с имбирём и чесноком....я пробовала 1 раз--ооооо--разогревает...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye

    у меня так летом было:хммм:за 2 недели на 5 кг поправилась:хммм:я даже к врачу сходила, но в кои-то веки у меня даже гормоны были в норме! и я почти не кушала, потому что валялась с ангиной... Кушать было больно и вкус еды не чувствовала... а потом само собой как-то все устаканилось...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор

    Пообедала... взяла в столовой салат из капусты с морковкой (заправка уксусная), половинку порции гречки и говядину, что-то типа вареной... :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye

    очень диетично и мало....:хммм:воду пьёшь?

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта