Погода: 9 °C
13.099...15переменная облачность, без осадков
14.0914...18переменная облачность, небольшие дожди
Пробки: 0 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 59

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Света, поздравляю! :present: :present: :present:
    Всех учителей с праздником! :роза: :роза: :роза:
    Интересно, есть день директора? :umnik:
    Всем доброе утро! Я-на работе.Завтрак -кофе, бутер из богатырского хлеба с куриным рулетом.Перекус- банан. Обед- пока не знаю.У меня свекровь сегодня именница, так что на ужин- тортик(наверное, я его на завтрак оставлю) и шампанское(чуть-чуть)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: Света, поздравляю! :present: :present: :present:
    Всех учителей с праздником! :роза: :роза: :роза:
    Интересно, есть день директора? :umnik:


    ха1так СДЕЛАЕМ такой праздник я с понедельника тож ДИРИК :biggrin:

    спасибки за поздравления!! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    народ..где все? гуляють??? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Светулька, С ПРАЗДНИКОМ!!! :flowers: :present: :bottle: :роза: Я ведь когда-то в своей глубокой юности тоже хотела стать учителем:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Свет, давай :миг: :friends: :bottle: :bday: :bottle: :nom: :bottle: :bottle: :bottle: :bottle:

    Исправлено пользователем Helenf (05.10.11 12:30)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    эмммм...девочки,ну я кагбэ тоже преподаватель по диплому:миг:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя JuliaX

    Юлия, спасибосиииииииииииииии:улыб: :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя DиkaЯ

    В ответ на: эмммм...девочки,ну я кагбэ тоже преподаватель по диплому:миг:
    о.. в наших рядах прибылооооооооооо

    лови :роза: :present: :biggrin: предмет какой?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Привет всем. Который день - спала 5 часов... завтрак - запеканка творожная с изюмом, перекус - кофе и шоколад. Умираю - хочу спать, и работы крайне много. Попробую сегодня в Тонус пойти - побегать. Еще в книжный надо за канцелярией, еще за квартиру заплатить, еще и в воскресенье - суточное дежурство поставили.... я больше так не могу... а продержаться так надо месяца три-четыре. Голова лопнет. Не хочу быть никем. Хочу быть домохозяйкой при достойном человеке....
    Нажилась одна. Надоело

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    а отпуск взять можно--прямо СЕЙЧАС...??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Всех учителей с праздником! :роза: :роза: :роза:
    Светик, настроения нет, так как надоело всёёёёёёё... :шок:

    На обед был йогурт Ир*ме*нь.

    Юля, спасиибо! :flowers:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Ты теперь директор!???? :злорадство: :bday: :bottle: :bottle: :bottle:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    спасибо, Светлана.
    А предмет мой мегасерьезный-русский язык и литература :secret:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Zluka

    В ответ на: Ты теперь директор!???? :злорадство: :bday: :bottle: :bottle: :bottle:
    с понед на месяц... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    надо бы отпуск, но у коллеги билеты куплены - на 1,5 мес уезжает(

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя DиkaЯ

    Женечка и тебя с праздничком :present: :present: :present:

    Расскажи хоть как утебя делЫ?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя DиkaЯ

    Женя, поздравляю! :present: :present: :present:
    Свет, чего мне не отвечаешь ? :злорадство:
    На обед прогулялась до магазина(погода -прелесть, да и дома насиделась) , купила творог . его и съела на обед гр 200 (таким вкусным показался :бебе:, толи давно не ела) без никто. Сейчас чаек ромашковый.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Лен, так работать нельзя , а если упадешь во время операции? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: Женя, поздравляю! :present: :present: :present:
    Свет, чего мне не отвечаешь ? :злорадство:


    хде что ничего не вижууу:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: Свет, давай :миг: :friends: :bottle: :bday: :bottle: :nom: :bottle: :bottle: :bottle: :bottle:
    если про ЭТО то я тол ко ЗА где и когда?? :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя DиkaЯ

    Девочки, привет:).
    Женя, как у тебя дела? Ты же вроде постройнела уже?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя JuliaX

    спасибо, девочки!
    Да как у меня- все как у всех. Занимаюсь в тренажерке и фитнесом 4-6 раз в неделю, заработала микроразрыв сухожилия в тазобедренной части на растяжке и попращалась с мечтой сесть на шпагат, а ведь так хотела.
    Все и все напрягает, но стараюсь не унывать а надеяться на лучшее..

    Пысы: а на шпагат я все равно сяду, пусть через полгода-год но сяду :beee:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ermolaeva2

    Лена, я постройнела только на своих весах))) которые уменьшают на 4 кг..да и вообще нет предела совершенству

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя DиkaЯ

    Сколько весишь теперь?:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя DиkaЯ

    А на шпагат сесть - это еще моя детская мечта. Никогда не сидела, не представляю.как люди это делают,они тряпичные,чтоли.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ermolaeva2

    тебе по каким весам сказать?;)

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя DиkaЯ

    По тем,которые правду показывают:).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ermolaeva2

    55,6

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: А на шпагат сесть - это еще моя детская мечта. Никогда не сидела, не представляю.как люди это делают,они тряпичные,чтоли.
    не ..мы обыкновенные..сидела долго на шпагате лет так до 18...приветик,ЛЕНА!

    я пришла в работы..а дома празд неполезный ужин..я поела а потом КАК отработала всё на фитболле..так что сегодня сработала в НОЛЬ:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Всем добрый вечер!
    Лена, ты меня скоро добьешь своими сообщениями! :безум: Я ведь всю жизнь мечтала стать врачом, и даже в Мед. поступила...Ну и сейчас прям "тащусь" от мужиков врачей :смущ:....а, ты прям с каждым днем усиливаешь во мысль, о том, как хорошо, что я сменила вид деятельности! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    ну..кто ещё со мной не спит..я щас баночками прошлась по всем см своего тела :ха-ха!: сижу-горю.... :tease:

    наверное пора и отдохнуть... типа.. :biggrin: споки-ноки :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Я не "спит", у меня тут двое маленьких извергов по голове прыгают! :безум: Сижу опять с племянниками, брат сказал часов в 11 прирулят......а я уже засыпаю....ох, этот новый режим!!! :шок:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    Доброе утро, девочки!:улыб:
    Завтрак яблока, через час бутерброд с сыром и сейчас кофе с гематогеном:бебе:
    Ужина вчера снова не было, ХоРоШоооооо:улыб:
    Утром на весах твердые 59,1 кг, медленно но верно иду к цели...КД подходят к концу, начинаю ЖИИИИИИТЬ.
    Всем удачного дня, пошла трудиться!:yes.gif:
    ЖЕНЕЧКА, молодец! :роза: :роза: :роза: Эх, где мои 55 кг????

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Zluka

    Приветик стройняшечкам :flowers: :flowers: :flowers:
    Я снова с Вами :biggrin: кушать не могу.... тошнит, а вес прибывает :biggrin:

    Сегодня получила паспорт с новой фамилией :смущ: привыкаю ...

    Женя, вес у тебя отличный, уверена что в формами тоже все :live:

    Лена, ты худеть собираешься??? или когда за 100кг перевалит к нам решишь присоединиться? Греча подешевела, может устроишь марафончик? :миг: Давай к нам, мы скучаем по тебе :heart: и конечно же переживаем за твое здоровье, такие скачки в весе вредны, давай завязывай :yes.gif:

    Дашенька - умничка :flowers:

    Лена, тебе надо больше отдыхать. нельзя так изматывать свой организм :1: ты же сама доктор и все прекрасно понимаешь. Вместо занятий лучше поспи лишних пару часов :yes.gif: А когда режим рабочий воздет в привычное русло, подключишь тренировки :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    ПРИВЕТКИ всем..ух и ветрюган..чуть не сдуло :eek:
    после треньки вчерашней всё супер--пуз подтянулся.. :live: кг со мной... :шок:
    завтрак овсянка 2 ст ложки на воде..потом кофе и 2 финика..на день--оливье гр 40--муж услужил..и на потом ТВОРОГ....ужин--гости к куме...думаю салатика и винца дрябнем...

    подходят выхи про встречу все молчать:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Приветик Света, за пузик :live: :friends: так держать, а то что кг с тобой - это не беда :yes.gif: мышцы же тяжелее жира :улыб:
    Про встречу - я бы с удовольствием :смущ:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Чет затишье прям на марафоне.... И новеньких нет, и старенькие толстеют :1: а-яй-яй девочки

    Пора уже к новому году готовиться.... как раз есть время привести себя в форму

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    В ответ на: Чет затишье прям на марафоне.... И новеньких нет, и старенькие толстеют :1: а-яй-яй девочки

    Пора уже к новому году готовиться.... как раз есть время привести себя в форму
    да..ленивые все иль СТРОЙНЫЕ.... :спок: или спят..погодка :death: но хоть тепло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    тепла я вообще не заметила.... ветер прям ледяной :безум:

    Я сегодня на ужин буду гречу кушать :улыб: Отекать стала, надо водичку выгнать, завтра на прием к доктору.... если будет прибавка большая - рассердится, да и я понимаю что в моем случае надо следить за питанием :yes.gif:

    А вообще планирую ввести разгрузочные дни на твороге (только вот не знаю продержусь ли)... последнее время тяжеловато мне, вроде прибавка не большая но ощущается очень...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Привет всем. Вчера за весь день творог с изюмом и сметаной, шоколадка маленькая, кофе, занятия на вакуум степе, вечером кефир и магазинная капустная котлета. Чай с медом в час ночи. Плюс стресс-стресс-стресс. Сегодня утром - минус 1,3 кило. Есть неохота. Понимаю, что нельзя - пошла и купила салат из свеклы с майонезом и бефстроганов с картошкой пюре. Сижу - давлюсь. Не лезет. Но надо

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Всем привет!
    Погодка-да, не айс :хммм:. У нас в Бердске с утра еще и сотовая связь не работала(ни мтс, ни мегафон, ни теле -2), пришлось самой на машине ехать, лето прошло, бензин в дефиците, а пробки на работу еще больше стали :зло: .Ужин вчера- не похудательный, завтрак- кофе с бутером с куриным рулетом, перекус был- кусок торта :смущ:.Правильно говорите- новеньких нет на марафоне, а старенькие , наоборот, жиреют ! :зло: (эт я про себя).
    Света- молодец, я все ж надеюсь, что в выходные выйду на фитнесс, сейчас еще кашель :хммм:

    Исправлено пользователем Helenf (06.10.11 11:56)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Настенька, спасибо! :flowers:

    Обед 1 яблоко.. Есть не хочу! :dry:

    Не-не-не, старенькие не жиреют! :а\?: Худеееееем :злорадство:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Zluka

    В ответ на: Настенька, спасибо! :flowers:

    Обед 1 яблоко.. Есть не хочу! :dry:

    Не-не-не, старенькие не жиреют! :а\?: Худеееееем :злорадство:
    сказала 21 -летняя ДАША!:улыб:
    как то на обед слабовато..на ужин срыва не будет??
    я щас семечки пощёлкала--гр 20...мне надо...:смущ:

    на уличке-НЕЧТО..у нас рамы скоро вылетят.. в офисе не пластик:хммм:

    кстати я опять парила овсянку:улыб:с.. каплей мёда моня кушать на обед..только я 1 ст ложку--это ж совсем мало-мало...

    через неделю сдавать кровушку--посмотрим..как она мне помогла.. :ха-ха!:

    кто чем обедает??? :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Лена, что ты делаешь со своим организмом???

    По моему лучше быть немного полноватой и с хорошей кожей (без синяков под глазами) и жизнерадостной, чем худющей и замученной.... ИМХО

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Абсолютно с тобой согласна, но по-моему мне нужна помощь психотерапевта уже. Не по поводу худобы, а по поводу работы и стрессов. Пока все тут выплескиваю, но это же тоже неправильно. Мы тут собрались позитивом делиться, а не негативом)
    Ладно!!! Я постараюсь быть румяней и веселей:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    подумай о себе любимой, ты прекрасна когда хорошо отдохнешь :улыб:Я в этом даже не сомневаюсь :friends: Купи фруктов, овощей и сытно и полезно ... Кстати сейчас гранат подешевел, я вчера купила за 130р/кг вкусючий, красный - рекомендую :live: а на треньку можно и не ходить, лучше поспи лишних пару часиков :friends:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    ЛЕНА.... вырвись в сосновку иль речкун на выхи--это ненормально, что ты делаешь со своим организмом..знаешь он ведь не дурак--выдаст потом тебе..в самый не подходящий момент..хотя чё я тебя учу--сама всё понимаешь..


    есть подружка , ?? что б чухнуть..иль просто тупо ВЫСПИСЬ ЧАСОВ ТАК 14...:улыб:.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Я УВЕРЕНА, ЧТО ТЫ ЭТО ЗНАЕШЬ..НО..
    Стресс не только держит ваше тело в напряжении, но и добавляет к обуревающим вас чувствам ощущение постоянного давления. За борьбу с этими чувствами ваш организм платит высокую цену. Разумеется, отношение людей к стрессу довольно различно. Некоторые рассматривают его как вызов самим себе, повод для роста и развития. Но бывают такие ситуации, когда человеку сложно приспособиться к изменениям, и в этом случае стресс приносит душевное страдание. При таком состоянии в организме начинают происходить очень серьезные изменения. Ваше сердце бьется быстрее, повышаются кровяное давление и мышечное напряжение. Часто подобные физиологические реакции вызывают чувство тревоги и утомление. И вы можете почувствовать себя не в своей тарелке.

    Многие реакции организма, вызываемые гормонами, производимыми в состоянии стресса, ведут к увеличению жирового запаса. Если мы просто реагируем на стресс, а не пытаемся с ним работать, перерасти его, то многие из нас начинают переедать, покупая продукты с высоким содержанием жиров и сахара, и вести малоактивный образ жизни. Стресс значительно ускоряет процессы накопления жира, и в результате в нашем организме появляются значительные его излишки.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    В ответ на: вырвись в сосновку иль речкун на выхи--это ненормально,
    полностью поддерживаю :live: сегодня статья вышла на she нгс как раз про это. Рекомендую почитать :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Раз уж на тренировки - начала и эффект стартанул - бросать - как-то не хочется. Тем более умеренная физическая нагрузка - плохие мысли из башки выбивает! Так что - ходить - не брошу. Вот пишу вам в перерывках - когда от мыслей тошнить начинает))) Спасибо за советики!

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта