Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Olli4ka
Света, ты на ГЭСе живешь? У меня родители там, а я сама на ШЛЮЗе. так что загорать можно вместе!супер!!!я после 16-00 там и по выха с утра..
|
|
|
 |
|
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Kattye
Всем доброго утра,а так же дня и вечера!
Ага, мне прям стыдно стало, что на самом деле меня не за что хвалить - вот и призналась) Сегодня хочу повторить день на грече. Только у меня уже который день расстройство пищеварения + цистит - не знаю в какой угол бежать и что делать
Завтрак:омлет и кофе.Обед с собой взяла огурцы и помидоры,и кусочек пирога с капустой
.
Вика,я оштблась,но это тебе для стимуляции,есть к чему стремиться! ;)
Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя PrettyWoman
Всем привет!
С утра всё никак написать не могу, тока соберусь, бац, работы привалило и опять бац! 
Сегодня разгрузка на фруктах, вчера был шашлык с овощами, без алкоголя!
Утром 59,3, лучше чем вчера...
Завтрак: Йогурт+груша, обед кофе+банан+1 долька прессованых фруктов с отрубями гр 10, сейчас скушала грушу....
блин, больше то и ничего нет!
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Zluka
А еще мы вчера с милым начали танец ставить!
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя PrettyWoman
Девочки, привет!!!!
Можно вставлю свои пять копеек?
Сегодня хочу повторить день на грече. Только у меня уже который день расстройство пищеварения цистит - не знаю в какой угол бежать и что делать
Вика, тебе надо просто правильно питаться, зачем по десять раз на неделе пытаться разгрузиться???? Если организ не может этого перенести - значит не нужно этого делать. Тем более проблемы со здоровьем (цсстит) не издевайся над и так больным организмом.
Худеть надо с умом, а не истязатиь себя голоданием. Мне правда очень хочется помочь тебе . Будь благоразумнее
Пей лекарства, просто правильно кушай, а когда будет все ОК (со здоровьем) попробуешь устроить разгрузку, тем более с твоим весом все не так уж и страшноХудею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Zluka
Даша, поздравляю.- это так волнительно Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg
Привет, девульки
Завтрак - греча с молоком, обед -не знаю, скорее всего сварю супчик овощной)))
Дашуль , как романтично
Настя , ты всё к нам реже и реже заходишь, надо б по чаще
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Zluka
А еще мы вчера с милым начали танец ставить!
САМОСТОЯТЕЛЬНО??вот бы я могла помоч--извени за скромность просто есть опыт..тока далеко я.... Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX
Зато я вас читаюи про вас не забываю Худею...
-
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg
Девочки, привет!!!!
Да я вроде не голодаю на грече, наоборот подумала раз расстройство пошло - не надо есть все подряд, а гречка с кефиром успокоит + желудок болит еще, тоже не могу ничего существенного есть. Может и не надо...наверное ты права. А вот чем лечиться - пока не знаю, доктор только 15 числа примет(
Можно вставлю свои пять копеек?
Сегодня хочу повторить день на грече. Только у меня уже который день расстройство пищеварения цистит - не знаю в какой угол бежать и что делать
Вика, тебе надо просто правильно питаться, зачем по десять раз на неделе пытаться разгрузиться???? Если организ не может этого перенести - значит не нужно этого делать. Тем более проблемы со здоровьем (цсстит) не издевайся над и так больным организмом.
Худеть надо с умом, а не истязатиь себя голоданием. Мне правда очень хочется помочь тебе . Будь благоразумнее
Пей лекарства, просто правильно кушай, а когда будет все ОК (со здоровьем) попробуешь устроить разгрузку, тем более с твоим весом все не так уж и страшно Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Zluka
А еще мы вчера с милым начали танец ставить!
А можно нескромный вопрос - какой танец и где?) Просто нам тоже скоро предстоит Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя PrettyWoman
Надо пойти к другому доктору (прямо сейчас), он выпишет лекарство и уже через пару-тройку часов тебе будет намного легче. Нельзя тянуть с такими болезнями, еще надо пить листы брусники (эта травка такая в аптеке продается). У меня самой с почками проблемы, так у меня даже ноги отниматься начинают, никого не жду, сразу за таблетками и привожу все в норму.
Кушай то, что требует организм (в меру и с умом). Попей витаминные компоты - брусника, клюква, шиповник. И кушай побольше свежих фруктов и овощей (благо сейчас все есть и цены приемлимые).
Так что выздоравливай Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg
Надо пойти к другому доктору (прямо сейчас), он выпишет лекарство и уже через пару-тройку часов тебе будет намного легче. Нельзя тянуть с такими болезнями, еще надо пить листы брусники (эта травка такая в аптеке продается). У меня самой с почками проблемы, так у меня даже ноги отниматься начинают, никого не жду, сразу за таблетками и привожу все в норму.
Спасибо
Кушай то, что требует организм (в меру и с умом). Попей витаминные компоты - брусника, клюква, шиповник. И кушай побольше свежих фруктов и овощей (благо сейчас все есть и цены приемлимые).
Так что выздоравливай :) 
Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg
НАСТЯ,рада видеть тебя у нас.
неееее её овощи-фрукты щас не зя..у неё ж РАССТРОЙСТВО...ОВСЯНКА И БУЛЬОН И СУХАРИКИ И ЧАЙ...
Ответ на сообщение Марафон стройности - 56 пользователя Kattye
затарак - 2 апельсина, обед - плов из курицы, перекус - грушафирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg
Даша, поздравляю.- это так волнительно
Спасибо, Настенька! | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша
САМОСТОЯТЕЛЬНО??вот бы я могла помоч--извени за скромность
Да, сами! :oу меня подруга есть, учится на хореографа, но я решила что справлюсь сама... просто есть опыт..тока далеко я....
Когда она в колледж поступала, я ей танец ставила...| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя PrettyWoman
А можно нескромный вопрос - какой танец и где?) Просто нам тоже скоро предстоит :o
Танец не вальс однозначно, не хочу, не любитель его! Сначала хотела что-то вроде румбы, но в платье это будет сложно, да и мой не румбовец совсем!Танец под песню Элвиса Пресли! 
Просто танец, с различными танцевальными ПА и приемами... | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX
Дашуль , как романтично
Ага, только кривляка он, сначала ржали, потом я разозлилась, потом он стал серьезным и я была удивлена его умением меня вести,так как мы никогда не танцуем, он не любит...
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Zluka
Ого-го сколько настрочила!| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша
По выходным с утра - вообще бы классненько. Н аэти только пока не знаю, спишемся если что ближе к выходным?Света, ты на ГЭСе живешь? У меня родители там, а я сама на ШЛЮЗе. так что загорать можно вместе!
супер!!!я после 16-00 там и по выха с утра.. :)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Zluka
Танец не вальс однозначно, не хочу, не любитель его!
Это свадебный танец, да? Здорово, просто отлично!!!! Просто моя мечта Сначала хотела что-то вроде румбы, но в платье это будет сложно, да и мой не румбовец совсем!Танец под песню Элвиса Пресли! Просто танец, с различными танцевальными ПА и приемами... 
Девочки, я что, с бронепоезда, да? Нужно отмечаться, что съедено за день?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Zluka
Я тоже не хочу вальс, хочу что-нибудь в стиле латино. Правда мы еще те танцоры)))А можно нескромный вопрос - какой танец и где?) Просто нам тоже скоро предстоит :o
Танец не вальс однозначно, не хочу, не любитель его! Сначала хотела что-то вроде румбы, но в платье это будет сложно, да и мой не румбовец совсем!Танец под песню Элвиса Пресли! Просто танец, с различными танцевальными ПА и приемами... Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Мирта
Это свадебный танец, да? Здорово, просто отлично!!!! Просто моя мечта
Ага, песня самая известная, очень красиво получается и изысканно, я бы сказала...
Девочки, я что, с бронепоезда, да? Нужно отмечаться, что съедено за день?
А отписываться нужжно, я уже давно того, отписалась| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Zluka
Все, я ушла! До завтра!| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Мирта
Девочки, я что, с бронепоезда, да? Нужно отмечаться, что съедено за день?
ну мы вроде ж здесь и худеем..обсуждаем менюшки и т д
ужин-щи с семенем льна...щас жарб картошку..не знаю-удержусь ли....была на море--туда и обратно пешком км 6 получилось...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша
кто смотрит пусть говорят я тока включила--там всё про похудение...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша
похоже тут все худееють тока утром в рабочее время..и то верно чё там ещё на работе делать...
отчёт--банками повазюкала 35 мин..руки отваливаются, а складки на месте...кв капусты поела...и 2 ст ложки картошки...понимаю,что зря..но так пахло...
выпила цикория с молоком и пошла к телевизору..всем до завтра...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша
девочки я к вам возращаюсь, опять как хрюша, уходила от вас с весом 71 кг, а сейчас 77.
ну рассказывайте кто как худеет, я вот на диету с завтрашнего дня сажусьДарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Марафон стройности - 56 пользователя Kattye
Всем добрый вечер!
Давно читаю форум и вот решила присоединиться, примете?
Мне 44, вес 72,6(был с утра :D), рост 172. 2 месяца хожу в тонус-клуб, похудела на 3 кг. Желаемый вес 67-68 кг. к сентябрю.Кажется так ;)?
Ответ на сообщение Марафон стройности - 56 пользователя Kattye
Девочки, привет, наконец-то до вас добралась.
Начинаю худеть.
За последние 2 недели настолько себя распустила в связи ремонтом, переездом и т.д., что даже на весы вставать боюсь.
Я даже не знаю,где они у меня, в каком из чемоданов (вот и повод нашла не взвешиваться).
Нет, все-таки пойду поищу весы!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя darjalla
Привет Даша, ну что ж ты так? Опять диеты, говорила тебе ещё старая гвардия, что диеты это не выход. Может по Миримановой попробуешь, я с того сентября в одном весе держусь, только вот ещё килограммчик скину, а то платье свадебное купила, а оно ну совсем чуть-чуть туговато застегивается.Don't let go
Never give up, it's such a wonderful lifeОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Helenf
Привет, конечно примут:).Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Spring_Melody
ПРИВЕТ, ДЕВЧИ. Может на выхи рванем на море, и будем как на фотке, которую Ленуська (Пуха) показывала...Кто знает удачное место?
Это.....это....хм...хм....ты позора моего хочешь?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя GoldNight
вот в том то и дела правильное питание и ограничения мне не фига не помогает, худеть пыталась с января, а в итоге набрала 5 кг за это время. вот на работе с сотрудником поспорила, что похудею до конца отпуска на 7 кг. мне 1,5 месяца на похудалки. может это мне поможет.
почему то именно диеты мне помогают.
а что за муромская?Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Ermolaeva
спасибо! я-Лена
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Ermolaeva
68,3
пи***пи****пи****ццц.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя darjalla
А на какую диету хотите?Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Helenf
Ну и как тонус-клуб, реально помогает укрепить мышцы?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Helenf
Добро пожаловать Я Катя Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Katarzyna
а на меня жор напал на ночь глядя
уже и яблоко съела и 2 хлебца с сыром, и еще хочется.
пойти что ли спать лечьЕсли нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Helenf
И я - Елена!)))
Скажите, а тонус - клуб - это где на вибростолах занятия???Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Katarzyna
Ага, когда спишь, то не ешь! ))))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Katarzyna
на изящнюю, там продукты все доступные, часто кушаешь, но все не сильно каллорийное, неделю буду так питатьсяДарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя darjalla
Итого: завтра - греча с кефиром, перекус - долька шоколада (шоб мозг работал), обед - 2 варенных яйца, пол свежего огурчика, перекус - кусочек сыра, ужин - йогурт (ниче в холодильнике не было). Пока есть не хочу, не знаю, сидеть мне еще доооолго...Твори свое счастье
Ответ на сообщение Марафон стройности - 56 пользователя Kattye
да, после обеда перекус ореховая смесь и пирожное на фруктозе, ужин - тушеная картошка с тушенкой (из маленькой пиалки) и салат из свежих овощей...фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Julchitay
А еще, девочки, я пью очень много воды, особенно на ночь (ну потому что чаще всего вечерами сижу за компом) и прямо сухость такая и не могу остановиться - пью, пью и пью. Это вредно? Ну то что воду пить надо - это понятно, но вот на ночь...Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Julchitay
Всем привет!
Новеньким добро пожаловать!
Лето настало, тут и старенькие подтягиваться начали.
Завтрак: омлет с зеленью, кофе и помидор.Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Kattye
А еще вчера родители вернулись из отпуска, ездили на ужин к ним в гости, ну а там вино и восточные сладости!Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Kattye
Всем доброе утро!
на завтрак был суп, 2 огурца и 2 хлебцано это я сегодня без обедаЕсли нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта