Погода: −9 °C

28.12	−10...−7
29.12	−6...−4

Пробки: 7 баллов

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

красота и материнство (часть 3)

Печать RSS Деревом

Лисуня
guru
Сообщений: 3856
25.04.11 13:04Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Лисуня
девочки, всем привет, всех с прошедшими праздниками) вы как обычно понаписали что и за день не перечитаешь))))))
фотографирую
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HappyBride
guru
Сообщений: 4638
25.04.11 13:13Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Лисуня
Во-во, это святым духом питаться! Не, не пойдет.
3.11.2010
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatys
guru
Сообщений: 3452
25.04.11 13:32Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя HappyBride
получается кушать только низкоаллергенные продукты
К низкоаллергенным продуктам относятся:
• кисломолочные продукты (кефир, ряженка, натуральный йогурт без добавок, творог);
• нежирные сорта свинины и говядины в отварном или тушёном виде, курица;
• некоторые виды рыбы (треска, морской окунь и некоторые другие);
• субпродукты: печень, почки, язык;
• хлебцы, в первую очередь рисовые, гречневые, кукурузные;
• овощи и зелень: белокачанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, шпинат, огурцы, петрушка, укроп, зеленый салат, кабачки, патиссоны, репа, брюква;
• крупы: овсяная, перловая, рисовая, манная;
• подсолнечное, оливковое масло;
• сливочное масло;
• зеленые яблоки, груши, крыжовник, белая смородина, белая черешня;
• сухофрукты: сушеные яблоки, груши, чернослив;
• компоты из яблок, груш, отвар шиповника;
• некрепкий чай;
• минеральные воды без газа.
Обычной дорогой идти необычно)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HappyBride
guru
Сообщений: 4638
25.04.11 13:39Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
Ну не знаю..Нам завтра к педиатру, вот узнаю, что это
3.11.2010
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 13:41Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
я сегодня пробую на диете сидет-пипец просто!!!!Это не возможно!!!!У меня еще 2 мужика-их то нормально кормить надо -а я слюнями давлюсь
вот с первым вообще проблем небыло.....а девка какая-то неженка
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 13:42Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
хотя на этой диете неплохо схуднуть можно
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 13:45Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
вот так мы в меге вчера спали
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HappyBride
guru
Сообщений: 4638
25.04.11 13:45Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
Я тоже пыталась, хватило меня на 2 дняЕдинственное, что не покупаем совсем - сладкое. Да и то вчера муж принес кулич, так я его и схомячила весь за день.
Я вообще не знаю, как можно сидеть на диете с карапузом. Я мужу-то в последнее время готовлю что побыстрее, а если еще отдельно себе.. Не успею. Я иногда первый раз за день ем днем часа в 2, когда сына спит.. И хватаешь что побыстрее, пока есть свободная минутка
3.11.2010
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HappyBride
guru
Сообщений: 4638
25.04.11 13:48Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
Мы так же как-то раз в быстрономе спали, когда к маме ездили в гости. Так на нас люди тааааак смотрели!
3.11.2010
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лисуня
guru
Сообщений: 3856
25.04.11 13:49Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
лапотусечка))))
фотографирую
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatys
guru
Сообщений: 3452
25.04.11 13:50Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
два пальца во рту прям прелесть)))) Наташ, а вы в чем? автолюлька?
Обычной дорогой идти необычно)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 13:52Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
ага в автолюльке.прям удобно.
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лисуня
guru
Сообщений: 3856
25.04.11 14:00Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
девочки, у нас голос какой то сиплый после болезни стал, прям слышно как сипит, хотя горлышко не болело, был только насморк, педиатр наша придурошная слушала говорит что легкие чисые...пойдем наверное к платному... меня прям очень беспокоит ее гоолос((
фотографирую
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 14:18Ответ на сообщение красота и материнство (часть 3) пользователя Автоинформатор
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье - короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите ж, пожалуйста, детство!
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лисуня
guru
Сообщений: 3856
25.04.11 14:22Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
тронуло(
интересно, я одна такая плаксаой стала? Особенно когда какие нить ужасы по телеку про деток показывают, сразу ком в горле встает
фотографирую
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HappyBride
guru
Сообщений: 4638
25.04.11 14:25Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Лисуня
Я стараюсь не смотреть такое.. И плксивая тожеСегодня по ТВ показывали передачку про наш роддом и про заведующего - молодого мужчину. Вот он расказывал все, и параллельно показывали карапузов новорожденных.. Вот я наревелась!
3.11.2010
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лисуня
guru
Сообщений: 3856
25.04.11 14:28Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя HappyBride
я тоже про страхи всякие не смортю, сразу на себя вольно проэцировать начинаю
фотографирую
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
25.04.11 14:35Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
БОже..красота какая!!!!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dolorez
guru
Сообщений: 4544
25.04.11 14:52Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
лапууся
Никогда не делай, не говори и не думай ничего, о чем тебя не просят
Простые волшебные вещи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 14:57Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Dolorez
спасибо девочки за комплименты
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dolorez
guru
Сообщений: 4544
25.04.11 15:04Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
Вот я, конечно, все понимаю: ешьте сухофрукты и крупы и будет вам счастье! Но, если посмотреть на вещи реально:
1. Мы, даже питаясь обычно, не получаем все необходимые полезные вещества/витамины/минералы и т.п.
2. Беременность у нас у всех наступила в конце прошлой зимы/начале весны, когда организм итак истощен и находится на грани авитоминоза. И тут, вместо того, чтобы начать восстанавливаться, он получил новую, тяжелую нагрузку.
3. Сейчас уже следующая весна, все кормим - и снова куча ограничений в питании, что совсем не идет на пользу нашему замученному вконец организму.

В общем, я для себя решила, что не буду есть только очевидные аллергены, вроде икры, цитрусовых и шоколада, а в остальном, постепенно ввела в свой рацион практически все продукты, которые ела и до беременности. Конечно, вводила понемногу, глядя на реакцию ребенка, и если все ОК, то и фиг с ними, со списками запрещенных продуктов - я их ем.
Мой организм, моя кожа, мои волосы мне еще пригодятся, и пусть сейчас они получают все возможные продукты, которые нормально переносит мой ребенок. Потому что в таком состоянии я себя еще не видела, как после беременности и двух месяцев жестко ограниченного питания, и больше и не хочу увидеть.
Опять же, спасибо сыне - мы мало на что из продуктов плохо реагируем. И поэтому мне очень жалко всегда, когда кто-то из вас пишет, что вообще уже практически одну воду пьет - а у малышика все что-то сыпет
Никогда не делай, не говори и не думай ничего, о чем тебя не просят
Простые волшебные вещи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dolorez
guru
Сообщений: 4544
25.04.11 15:11Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
В ответ на: Такое выпадение волос носит название «послеродовая алопеция".
Все проходят через это. Конечно же - это малоприятный период, но его нужно просто преежить, так как ничего изменить нельзя. .."
Танюш, спасибо! Очень интересно и информативно - про выпадение. Но мои нервы уже вчера не выдержали. Несмотря на все масочки, на прием витаминов картина за последние 2 месяца не улучшается абсолютно. Кожа головы уже начала просвечивать. Резинка, которую раньше наматывала на хвост в 3 раза стала наматываться в пять раз. Достало каждое утро выгребать кучу волос из постели, чистить коврик в ванной после расчесывания. Я просто не верю, что столько волос должно выпасть.
В общем, я вчера поехала в Хитек и купила ампулы против выпадения волос, шампунь от выпадения и маску, стимулирующую рост волос из проф. серии. Буду пользоваться ими и наблюдать, есть ли эффект. Очень надеюсь на него, т.к. стоимость у всего этого нехилая...
Никогда не делай, не говори и не думай ничего, о чем тебя не просят
Простые волшебные вещи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatys
guru
Сообщений: 3452
25.04.11 15:25Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Dolorez
Бедненькая Обязательно поделись впечатлениями после использованияЯ все народными сред-ми. Кстати, после ржаного хлеба мне понравились волосики и смылось все легко, я боялась, что не выколупаю из волос остатки мякиша Купила краску для волос и жалко опять волосы жестко травмировать. Пока никуда не хожу, можно и с отросшими корнями...
Я вот еще масочку нарыла: 1 чайная ложка меда, 1 ст ложка коньяка, 1 ст ложка свежевыжатого сока алоэ(3-ехлетнего),1 упаковка французских дрожжей, 1 ст ложка миндального масла., 1 желток. На 1-2 часа под шапочку, два раза в неделю. Оч хорошие отзывы после использования
Обычной дорогой идти необычно)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 15:28Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
ой у меня с волосами та же бедаа....прям пучками падают.везде они.....
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatys
guru
Сообщений: 3452
25.04.11 15:30Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Dolorez
Насчет питания.. правильно ты говоришь, что организмы ослаблены. На диете не сижу (вчера задумалась всерьез пересмотреть рацион), кушаю вдоволь, а общее самочувствие не важное: слабость, головокружение, когда поднимаешься со сидящего положения, апатия, про волосы уже молчу, кожа ужасная и пр. я прям физически ощущаю нехватку витаминов!!!
Обычной дорогой идти необычно)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 15:31Ответ на сообщение красота и материнство (часть 3) пользователя Автоинформатор
кстати,девочки,сколько тут родило и ждут детишек-даже двойни небыло ниразу
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 15:32Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
тест делала?
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
25.04.11 15:41Ответ на сообщение красота и материнство (часть 3) пользователя Автоинформатор
девочки.. про витамины... вот что я стала делать... небольшое яблоко. банан и мандарин.все в блендер и разбавить молоком.. мегавкусно! делила порцию на себя и на мужа. чувствуется что прям настроение поднимается. и мой больнючий палец стал себя лучше чувствовать.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 15:43Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Rigick
а я беру бруснику,клюкву,смородину,ежевику,мсалину и облепиху(короче все что есть в холодильнике-делаю концентрат-толку все и водичкой заливаю)а потом уж развожу и пью.Но чтото видимого результата нет
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatys
guru
Сообщений: 3452
25.04.11 15:54Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
Не
Обычной дорогой идти необычно)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mila87
veteran
Сообщений: 1732
25.04.11 16:20Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
тааак...в списке аллергенов нашла яйца- может на них у меня сын среагировал плохим стулом
Девочки, а вот у меня такой деликатный вопрос...как скоро после родов у вас выделения закончились.У меня вроде как почти кончилось и тут опять мазня какая-то...
С мужем из-за этого ещё "контакт" не наладили
Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dolorez
guru
Сообщений: 4544
25.04.11 17:35Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
Вот-вот - прямо посмотришь на себя в зеркало - кожа тусклая, румянца нет. Купила еще себе масок - увлажняющую и очищающую и патчи под глаза мама привезла - в общем, хочу быть как раньше
Никогда не делай, не говори и не думай ничего, о чем тебя не просят
Простые волшебные вещи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марика
veteran
Сообщений: 1135
25.04.11 17:48Ответ на сообщение красота и материнство (часть 3) пользователя Автоинформатор
Девочки, добрый день! я совсем оффтоп, но хочу спросить мнения именно у вас как у уже состоявшихся мам.
Я пока только планирую беременность. Мне уже 28, осенью перестали с мужем предохраняться, но беременность не наступает. У мужа все в порядке. У меня, как выяснилось, низкий прогестерон и мультифолликулярные яичники. Сходила к 1 врачу - велел пить 3 месяца гормоны, а потом дюфастон. Ко 2 врачу - велел пить 3 месяца другие гормоны и проверить проходимость труб. Спросила на мед.форуме - врач сказал спокойно ждать год, и если через год беременность не наступит, тогда уже браться за лечение. Спросила на другом мед форуме - врач отправил на лапароскопию.
В общем, пока я ничем не лечусь и жду. Иногда боюсь, что зря трачу время. Но пока жду. И вопрос у меня очень простой - как показывает ваш опыт, часто ли наступает беременность через год и больше без лечения?
Я еще возлагаю больше надежды на летний отдых у моря - может, гормональный фон восстановится... У кого-нибудь здесь такое случалось?
Извините ще раз, что не в тему.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 17:58Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Марика
мы с мужем по первой беременности-не предохранялись больше 3 лет-не беременели.
Со второй после года не предохранения получилось.И так в течении 5 лет после первого периодически не предохранялись....
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 17:59Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя mila87
у меня больше 2 месяцев
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марика
veteran
Сообщений: 1135
25.04.11 17:59Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
А лечились как-нибудь или просто - не беременели, а потом вдруг раз - и получилось? извините, если нетактичный вопрос.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nab
п.3
Сообщений: 13711
25.04.11 18:01Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Марика
не лечились и не проверялись
первый раз подчти сразу после венчания
В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марика
veteran
Сообщений: 1135
25.04.11 18:03Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя nab
Большое спасибо за ответ!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HappyBride
guru
Сообщений: 4638
25.04.11 18:04Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Марика
Я пила противозачаточные долго и потом год не могла забеременеть. Не лечились, ничего не делали. Все пришло само собой
3.11.2010
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марика
veteran
Сообщений: 1135
25.04.11 18:16Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя HappyBride
Спасибо за ответ. Очень хочется, чтобы так же вышло:) тоже пила противозачаточные, но это было лет 7 назад и всего в течение года. Грешу на них, что из-за этого изменился гормональный фон.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Laska65
activist
Сообщений: 118
25.04.11 18:36Ответ на сообщение красота и материнство (часть 3) пользователя Автоинформатор
Здравствуйте, девоньки!!! Валюша родила!!!! Сегодня в 16-45 мальчик 3100 и 50 см!!! И как бабушка я вам скажу изревелась за день я прям вся, она с утра в роддоме!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatys
guru
Сообщений: 3452
25.04.11 18:40Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Laska65
УРЯЯЯ Поздравляю Валюшку!!!
Обычной дорогой идти необычно)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лисуня
guru
Сообщений: 3856
25.04.11 18:53Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Laska65
УРААААААААА!!!!!!!
вы не ревите!!! счастье то какое!!!)))
хорошо все прошло, надеюсь?
ой, у меня аж настроение поднялось))
фотографирую
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Laska65
activist
Сообщений: 118
25.04.11 18:54Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Лисуня
Я в справочную дозвонилась, а она пока не отвечает,... ждем
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лисуня
guru
Сообщений: 3856
25.04.11 19:02Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Laska65
молодец, девочка!!!!!!!
фотографирую
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zainka
veteran
Сообщений: 2000
25.04.11 19:03Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Laska65
Еще одним замечательным человечком стало больше!!!! УРА!!!!
05.11.2010
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatys
guru
Сообщений: 3452
25.04.11 19:07Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Марика
Я гормоны пила 10 лет, с перерывами. Тоже очень боялась, что возникнут проблемы с зачатием, но забеременела считаю быстро. А вы знаете когда у вас овуляция? Попробуйте "половить" ее Я 4 месяца составляла графики, подгонялась, что у меня овуляции нет, но на 4 графике остановилась... тест две заветные полосочки показал. Могу скинуть ссылку сайте где подробно про график описано
Обычной дорогой идти необычно)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марика
veteran
Сообщений: 1135
25.04.11 19:30Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Tatys
Буду очень признательна за ссылку. Мне на основании 2 УЗИ, сделанных в 2 разных циклах, поставили хроническую ановуляцию. Но на форумах мне врачи объяснили, что у большинства женщин далеко не во всех циклах есть овуляция. Если 6 овуляций за год происходит - это уже норма.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dolorez
guru
Сообщений: 4544
25.04.11 19:31Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Laska65
И тут поздравляю! Не плачьте! Вы теперь бабуля! И глядя на свою маму, могу сказать, что это большое счастье!
Вале от нас всех привет! И ждем новости, как она там
Никогда не делай, не говори и не думай ничего, о чем тебя не просят
Простые волшебные вещи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
25.04.11 19:37Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 3) пользователя Laska65
Валюша только что смс прислала... я тут скакала как слон!!! уря!!!! в нашем полку прибыло!!!! и вас с новым званием БАБУШКА!!!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта