Погода: −7 °C

28.12	−10...−7
29.12	−6...−4

Пробки: 7 баллов

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-41 (часть 2)

Печать RSS Деревом

Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
15.12.10 12:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
кусок свинины.там в 100гр почти 400 а не наешься..
________________________________

ну, это кому как я вот куском мяса наемся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 12:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa
В ответ на: кусок свинины.там в 100гр почти 400 а не наешься..
________________________________

ну, это кому как я вот куском мяса наемся :-y
просто может и моня ..тока чувсва насыщения лично у меня нет..а вот если эти калории чем то другим набрать .даже тем же творогом.. то его почти 400 гр, а это на день мне хватит...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 12:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
я тоже кусочком мяса грамм в 100 наедаюсь, поэтому ДР мне не страшны, уменьшаю объем желудка
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 12:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
я уже придумала план- буду расценивать как зигзаг, завтра снижу общ .калораж жл 900 в субботу подниму , а в воскрес опять на понижение и буде всё ок, организм ваще запутается...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
15.12.10 12:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
Вот веселье то, тебе потом будет, когда он каждую печеньку откладывать будет про запас.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
15.12.10 12:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
Дык что самое смешное- я когда обжираюсь- есть не хочу Просто все, что на глаза попадается-ем. не знаю, что это такое. вроде не морю голодом себя. на выходных могу и сладкое и пиццу и салаты с заправками. Т..е нет такого, что я себя ограничиваю жестоко. А вот такие периоды- когда лопаешь от нефиг делать, а не потому, что голоден.
да, надо занимать себя чем то вечером
Пообедала творогом и Снежком.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 13:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя GoldNight
В ответ на: Вот веселье то, тебе потом будет, когда он каждую печеньку откладывать будет про запас.
нет при таком зигзаге он не откладывает , а вот если тока понижать или держать на 1000 то точно даже яблоко в жир пойдёт..это я изучала..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 13:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash
ещё одна любительца творожка на обед, ПРИВЕТИК!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 14:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
ну вобщем не знаю писала или нет, но завтра у одного из дириков днюха, а это торт и всё такое ..без мяса и овощейи отъезд другого дирика в америку....щас меня типа повысили на мес.. вместо неё.. всё против того, что б я худела...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 14:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
приехала домой, позанималась БФ, еще и 30 минут не прошло,а я очень хочу кушатьжарю яички, т.к. мясо из пароварки точно не дождусь... вот такой у меня внеплановый обед
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 15:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
ну к яичкам добавь овощи и нормалёк..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
15.12.10 19:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
нп
Всем привет))
Что,с 15-00 не худеем?))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 19:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Ermolaeva
Привет! Худеем-худеем, как же без этогоТебе на работе инет включили (или доступ дали) ?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
15.12.10 19:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
Нет,не дали,я вечером из дома выхожу)))
Привет всем)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 20:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
ну вот пришла я с треньки , это было НЕЧТО я не знаю как она называлась , но весь час были с какими то резинками..упала я в ванну, щас вроде съев зел яблоко пришла в себя.. на весах минус 1 кг
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 20:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Ermolaeva
приветик, гречу кушаешь??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
15.12.10 20:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Ermolaeva
Красотули, добрый вечер !

Сегодня была у сестры, она меня скилетом обозвола 1 что-то на мне действительно все штаны ьолтаются и грудь кончилась !

Аппетита нет, все нервы-нервы....Сегодня вечером съела булочку маленькую, сестренка стряпала, так теперь тяжеть в желудке, что-то я отвыкла от такой пищи!!!

Женя да , действительно, сейчас Тай в приоритете, нужно с собой денежек побольше взять! по прилету ,наверное др. жилье искать буду!!! соседка женщила лет50, работает массажистом в обл.больнице, вроде нормальная, но в квартире у нее...ПИПЕЦ, грязь и разруха!!!! Я вроде повозможности все отмыла, порядки навела, тараканов потравила(не ожидала ,что в наше время еще бывают такие "домашние животные" , боюсь их до ужаса, но сегодня вроде их уже не видно,ТТТ) .

Ой, что-то я понаписала......извините, просто выговориться хочется
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 20:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
я тебе там вличку написала, держись,всё уладится и мч вернётся..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
15.12.10 20:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
- 1 кг, молодец, так держать !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
15.12.10 20:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
Я уже не хочу с ним быть вместе, после его поступков!!!!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 20:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
В ответ на: Я уже не хочу с ним быть вместе, после его поступков!!!!
наверное ты права...да завтра этот кг вернётся- днюха у дирика...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 21:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
ну так ты на днюхе держи себя в руках, и все нормалек будет
У меня на ужин рис, приготовленный в пароварке еще мясо (но я его не ела)... семья моя скала что рис отстойный, больше так много делать его не буду т.к. муж и дочка его кушать отказались... мы с мамой поели и усе...
рис ела с перцем болгарским (свежим) Обиделась капец... вот готовишь, страешься, а они не едяттт...
в общем день прошол хорошо, пообедала, потом с дочкой уроки сделали, потом приступ чистоты, все перемыли, пыль протерли (под музычку) а когда песни любимые были, забегали в комнату и танцевали (бесились короче), потом пошли н улицу гулять (на лыжах) и папу как раз с работы встретили...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 21:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
Настя, ты умничка, все правильно делаешь наслаждайся отдыхом... развлекайся и не грузись, ведь ты на вес золото (ник та Злата...) Золотая ты наша
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 21:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Ermolaeva
Лен, ты давай уже к нам приходи.... что пропадаешь таа??? Килограммы лишние набираешь, совсем от рук отбилась . Бегом в ряды стройнеющих. Мы тебе будем рады
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 21:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
Света ты умничка, тренька это клево...
А я сегодня красоту наводила... маску для волос сделала (маслом репейным намазюкалась, потом еле-еле смыла ) скрабами почистилась, щеткой жесткой потерлась, сейчас кайфую, кремами мазюкаюсь
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
15.12.10 21:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
Девочки, я на ужин съела 2 котлетки из духовки и чашку цикория с молоком выпила, прям чувствую, что сильно наелась, мож желудок меньше стал?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 21:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
да ты умничка наша молодчинка , так держать и килограммы таять будут
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
15.12.10 21:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
Настенька, спасибо за такие слова
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 21:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
я сейчас на весы встала, 78кг вот риса налопалась... надеюсь утром будет все не так страшно
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 21:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
15.12.10 21:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
Юля, а где цикорий покупаешь? Я все тоже хочу приобрести, только в супермаркетах не вижу.
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
15.12.10 22:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
Я не Юля, но отвчеу: в Мегасе в похудательном отделе есть.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 22:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash
как у тебя сегодня вечер проходит? не налопалась?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
15.12.10 22:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash
Спасибо!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
15.12.10 22:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
В ответ на: Лен, ты давай уже к нам приходи.... что пропадаешь таа??? Килограммы лишние набираешь, совсем от рук отбилась . Бегом в ряды стройнеющих. Мы тебе будем рады
Девочки,вот варю сейчас морковку,мясо и свеклу на завтра сделать винегрет с мясом на обед, да опять же забуду в холодильнике и за булками понесусь))))))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
15.12.10 22:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash
Хожу в Мегас на автовокзал,не видела там такого отдела))))))))))))0
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 22:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Ermolaeva
Лена, давай уже поднапрягись, за две недели еще можно привести себя в форму... ты сможешь, мы та знаем
Я в шоке, по новостям выступала директор нашей гимназии, появился маньяк, отлавливает девочек... один случай изнасилования уже был... Как работать вообще не знаю... буду забирать дочку со школы...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
15.12.10 22:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
Кошмар ! Конечно забирайте!!!! Представляю как ты переживаешь! Надеюсь его быстро поймают!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
16.12.10 08:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
да уж...переживания за своего ребенка и так никогда не кончаюца, а тут еще такие вот выродки по земле ходят

здрассти девочки
я спрашиваю один раз и чтобы все мне ответили: мы в эту пятницу встречаемся или нет? ответ "где?" не принимаеца
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
16.12.10 09:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя trym
Я пойду, место прошлой встречи можно посмотреть в контакте и там же повторить)
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
16.12.10 09:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя GoldNight
я там не нашла...там же где и в прошлый раз?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
16.12.10 09:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя trym
Девочки создала темку в группе, очень большая просьба отписаться о возможности прихода.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
16.12.10 09:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя trym
Всем доброе утро!

На завтрак творог со сметаной и больше ничего.. На обед опять творог В общем разгрузочный день!!!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
16.12.10 09:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zluka
А меня в контакт так и не впустили...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
16.12.10 10:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zluka
Японская кухня на Красном 81, очень вкусна и полезна, я буду вас ждать в шесть часов семнадцатого числа.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
16.12.10 10:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Ermolaeva
Мегас на Ипподромской. Отдел , где хлебцы, слайсы, каши и т.п.

Доброе утро, девочки
Вчера была на ХотАйроне и танцах. Ужина не было
на завтрак кашка овсяная на воде с курагой и ложечкой меда

Перекусываю мандаринками.

на обед тушеное мясо с грибами + перчик свежий сладкий

Меня на встрече не будет. У мужа завтра ДР.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.12.10 10:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash
приветик..завтрак кофе и сыр обед-днюха дирика и проводы второго дирика.. перекус УЧЕНИЦА, ужин ряженка или селёдка..после треньки попа не моя.. болитттттттттт, но ванну делала.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
16.12.10 10:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash
доброе утро всем!

меня на встрече тоже не будет. у нас девишник, запланированный давным-давно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.12.10 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
см личку, приветик
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
16.12.10 11:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa
Приветик
Ходишь на треньки?
ты же вроде поклонница Хот Айрона?
Я вчера первый раз была. Чет не оч мне.. на Интервале нагрузка была сильнее, как мне показалось. Не хватило мне, вообщем, нагрузки.
Следом были танцы (стрип :o), вот там я дозанималась
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта