Погода: −3 °C
29.12−6...−4пасмурно, без осадков
30.12−10...−5пасмурно, небольшой снег
Пробки: 2 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-41 (часть 2)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17

    хм...не знаю... я заметила по себе, что мой аппетит напрямую зависит от дня цикла и душевного равновесия :biggrin:
    с последним борюсь как могу - очень часто понимаю, что заедаю стресс :хммм:не налегаю на булки, шоколад и проч., но прям чувствую как все мои мысли направлены только на ЕДУ :шок:

    а чтобы аппетит зависел именно от самого факта, что я похудела - нет такого.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zluka

    В ответ на: Быстрей бы уже Новый год... Хоть отдохнуть.. :tease:
    аналогично :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Я уже не могууууууууууууууууууууууууууууууууу.... Отдыхать хочууууууууу... :cray-1:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zluka

    крепись :friends:
    скоро-скоро НГ :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Ой, я тоже нг хочу....
    надо в руках себя держать :зло:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Мюслики беру в Ленте местного производства или мюсли Фит, что ли. В Холидее и Авоськах продают. Там сахера нет:yes.gif:
    Валя , у меня так бывает . Ем не с целью набрать опять, а потому, что вроде похудела, вес держится, за 1 раз обжираловки не наберется :biggrin: Наберется-наберется :злорадство: Но больше как и у Олеси-душевный дисбаланс :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash

    Во-во.. у меня аж три причины:
    1. "не наберется"
    2. душевный дисбаланс
    3. от скуки или чем-то себя занять.

    А я мюсли последние купила в отделе диабетическом.. там тоже сахара нет

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash

    ага. гляну. пасиб :flowers:

    про дисбаланс - как его побороть? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash

    В ответ на: эгоизмом попахивает
    Если так рассуждать, то я тоже далеко не идеал, в каждом человеке есть что-то "неидеальное", вопрос в другом, готова ли жена (подруга) с этим мириться, (или по-маленьку искоренять)......
    я люблю своего мужа со всеми его прибабахами и заморочками, другой (пусть даже идеальный) мне не нужен:улыб:Приехала только что домой... кушаю творожок с черносливом:улыб:вкуснятина... постараюсь вечером не сорваться:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Девочки, я очень за вас рада что у вас такие замечательные мужья :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    вот целый день промоталась, лицо горит (обветрила), красная как помидор, сил нету позаниматься БФ...:хммм:побежала ужин доделывать, а то муж скоро домой прибежит, голодный... :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash

    ага, сыр находка- не солёный, меньше кал и жира..кушай на здоровье.. у меня тож весть в футболле и хоккее, и сына приучил..то не пропускают игры и я бывает езжу в
    сибирь, ранее думала- да ну,чё я там делать буду, а как посмотрела скока там дам, да все они в плятьях чуть ли вечерних- офигела ваще , а болеть то как приятно..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17

    В ответ на: Во-во.. у меня аж три причины:
    1. "не наберется"
    2. душевный дисбаланс
    3. от скуки или чем-то себя занять.

    /цитата]


    :agree: вот один в один.. когда нефиг делать- просто беда..я к холодильнику раз 10 подойду, открою, закрою.. :biggrin:

    Настя , да конечно главное- чтобы тебя все устраивало! низзя тебе вне дома находится- сиди дома:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    я вот реально не могу без кв. капусты и чеснока на вечер.. кто то по сладкому а я по кисло-горькому, ненормальная какая то.. :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Да фиг знает :dnknow: Я бы знала- не обжиралась бы постоянно. видимо, не заморачиваться.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash

    ок, главное с любимым :heart:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    ну вот на ужин творог не полез--зато капуста на ура.. значит завтра на обед будет опять творог, а потом посмотрим -там спорт и кефир..Насть, держишься??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    может тебе обедать творогом понравилось? так сразу и скажи....:улыб:капуста тоже нормально, вот только она соленая, воды больше пить будешь, соответственно отечность появиться может
    я спокойно себя увствую, кушать не хочу вообще:улыб:мечтаю завтра отвесик увидеть

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Света, мне кажется что творог не лезет, из-за того что ты его уже "объелась" ведь он в твоем рационе ежедневно присутствует... попробуй завтра просто питаться низко-калорийной пищей, а творожок на разгрузку оставь:улыб:
    у меня на завтрак будет сыр и хлебцы еще кофе... жду утро :улыб:т.к. это моя любимая еда...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    сейчас мне на глаза попалась клетчатка, как давно я ее не употребляла...
    На заметку новичкам: если мучает чувство голода, особенно вечером, необходимо развести в стакане кефира 1-2 ст.ложки клетчатки, и выпить кефир. Голод как рукой снимет, проверено :миг:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    просто на вечер меня пробивает всегда на овощи-мясо или супчик, и ваще я СОЛЁНОЕЖКА :ха-ха!: а щавтра мне надо чёт углеводное-т к вечером на каланетик- белок не желателен.. значит запарю гречу или карт в мундирке-погрею её там. на работе.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    про дисбаланс - как его побороть? :dnknow:
    бороться с ним тяжко-это надо иметь семейного или личного психотерапевта..хотя щас это дорогое удовольствие и постоянно работать на д собой..и самое главное, смотреть кто и ЧТО нас окружает..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    по себе тока могу сказать-когда я а настроении и всё ок- то ихудеется бвчстро и жрать не тянет вредности..но тока появляются ОБИДЫ, неприятности в семье и с близкими- начинается тревога и как результат-заедаю всё это , т к в башке сигналы удовольствия ж рядом находятся..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    В ответ на: Девочки, я очень за вас рада что у вас такие замечательные мужья :flowers:
    Ага, я тоже за них рада :biggrin: :biggrin: :biggrin: А у нас ещё лучше, даже Насть :flowers:

    Исправлено пользователем JuliaX (14.12.10 20:39)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX

    В ответ на:
    В ответ на: Девочки, я очень за вас рада что у вас такие замечательные мужья :flowers:
    Ага, я тоже за них рада :biggrin: :biggrin: :biggrin: А у нас ещё лучше, даже Насть :flowers:[/цитата
    знаете как говорят- самый лучший муж--это муж подруги.. т к не знаешь всех его заморочек
    как спорт то??]

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    Привет :biggrin: ! Кое-как вас прочитала!!!

    У меня с этими переездами времени нет совсем!

    Еще походу и весы при переезде сломались:хммм:, вчера они показывали, что я вешу 36,1 кг :ха-ха!: !

    З.Ы. Кто хочет со мной в Тайланд 18 января (ищу попутчицу) ?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@

    Юля, :respect: :миг:
    Настя, ты далеко переезжаешь? (если не секрет :смущ:)
    а вес 36кг, это да.... круто, вот бы мне такое увидеть, сразу за волокордином бежать надо было бы... :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    уф... подвожу итоги дня:
    завтрак - йогурт 1шт, кофе,
    обед-ужин (2 в 1) творог с черносливом, потом чай попила...
    сейчас минералку пью, голода нет Я СЧАСТЛИВА!!!

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Я со студяги переехала на Вокз. магистраль (правда из квартиры в комнату), комната жесть :cray-1: ! ну как-нибудь переживу и обустрою!!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@

    снимаешь?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Ага!! Раньше с МЧ квартиру снимали, а теперь расстались и на свою зп я могу только комнату снять :хммм:!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@

    не переживай, все наладится... обязательно наладится :flowers:
    скоро у тебя чудесный отпуск :heart: а там и роман...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Твои слова да Богу в уши :flowers:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    НП
    Девчат,привет)))!
    Я вчера сварила гречку,чтоб худеть начать,поставила на плиут остыть минут на 15, а вспомнила о ней только на работе сегодня днем,когда булку жевала! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Ermolaeva

    :biggrin:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@

    Девочки, доброе утро! :flowers:
    Я вчера вечером съела немного соленой рыбки.. так весь вечер бегала пила, не могла остановиться. Утром на весы вставать не стала :смущ:Утром два бутера с сыром БУКО ( Женя, , привет :D) с огурчиком, сейчас кофе с молоком. Признаюсь честно съела одну еще печеньку. И больше не тянет вообще... Зря, короче, я ее съела))))
    Про дисбаланс, душевное равновесие... вот как его обрести.. ясно, что когда что-то гложет, то либо решаешь проблемы, либо заедаешь.. жаль, что не все мы можем решить сами.. Это лирика))

    Настя, я пропустила, у тебя вчера разгрузочный день был? Ты так мало съела.. я вот когда такое меню на день читаю офигеваю.. как вы, девочки, держитесь?

    Злата, ты молодец! Я про комнтату, Тайланд и вообще настрой!

    П.С. Зря я печеньку съела

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17

    Доброе утро, девочки! :улыб:

    Что-то с животиком проблема, надулся весь, злится... Может потому что уже два утра подряд по 2-3 печеньки лопаю...

    Яичница на завтрак... :спок:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zluka

    приветики девочки, а я опять по вечерам только на кефире, седня 59и5 :knix:,
    пойду тоже яйки побью :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17

    Девочки, доброе утро!
    Валя, да, у меня вчера была разгрузка:улыб:но на весах с утра вес тот же... это все блинчики... :зло:
    на завтрак съела йогурт и выпила кофе (сыр дома забыла... :biggrin: а так хотела его вчера..., ну да ладно) еще купили вафли, почитала калорийность : 515Ккал на 100гр, :eek: а у меня в маленькой упаковочке всего-то 200гр... вот придется опять мальчишкам отдавать... я правда думала что вафли можно...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя trym

    А днем что кушаешь? Думаю тоже на кефире вечером посидеть...
    Настя, а йогурт какой?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17

    йогурт у меня самый обычный (с консервантами и Е Е Е) Чудо называется :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    вот я его тоже ела.. причем такой большой... похож на пивной пластиковый стаканчик :смущ:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17

    на завтрак всё равно бутеры или печеньки, а днем когда как:творожники с белым йогутом, яйки в разном виде, морская капуста с хлебцами, рыба иногда, хлопья с молоком...

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    Доброе утро, худышки! :flowers:
    Злата , раз летишь вТай, значит в фин плане не все так плохо. Это я к тому, что за комнату не переживай, ведь всяко могла позволить себе что то лучше. Просто приоритеты расставила для себя по другому, да? :улыб:В любом случае все будет отлично и ты обуютишь комнатку! главное, чтобы соседи были нормальные :yes.gif:
    Настя , ну совсем ты мало кушаешь..не боишься потом сорваться ? (и не говори, что не боишься, плавали-знаем ;))

    Я вчера опять обжиралась вечером- помимо 5 хурмушек я слопала пол граната и 2 слайса с сыром. Потом еще зел чай с медом попила.:хммм:Все это уложила до 20.00. Но все равно поздно и много.. че за нах ?!! :зло: Вроде и дома все гуд и на работе. Просто валяюсь перед телеком и от нефиг делать точу все подряд.. :cray-1:

    На завтрак стакан бифидокефира с клетчаткой +50 гр Утреннего мультизлакового.

    На перекус груша маленькая и банан. На обед взяла вчерашний творог и пюрешку детскую. Буду разгружаться.
    на ужин танцы и Хот айрон.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17

    неее, у меня маленький обычный 100гр... я бы такой большой не осилила, :biggrin: 2,5% жирности вот :улыб:
    на обед планирую приготовить мясо в пароварке с овощами, рыбу хотела, но оказалось что дома ее нету, а на рынок тащиться не хочется...
    ужина не будет, если оголодаю, то кефира с клетчаткой попью :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash

    Привет, Женя,
    так у меня вчера разгрузка была :улыб:поэтому так мало кушала, да и вообще желудок уменьшать надо, я все еще стараюсь двигаться в этом направлении
    я бы не сказала что ты вчера на ужин съела что-то страшное и калорийное... если не все сразу, то простительно (я надеюсь хурма была маленькой :biggrin: ) ты не шути с этим делом, т.к. желудок растянешь, потом будешь сметать все подряд...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    я так боюсь что у меня скоро начнется ПМС, и я опять начну жевать все что вижу... Как с ним бороться? может кто подскажет что-нибудь?
    В прошлый ПМС я кушала в основном фрукты-овощи, но рот мой не закрывался, я постоянно что-то жевала... как вспомню, так вздрогну...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Настя, а мясо вкусное получается в пароварке? ты его тоненько режешь?
    Про пмс.. я как-то заедала отрубями лито... уж не знаю сильно ли это полезно, но голод они мне помогли убить))

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    нпп

    всем доброе утро!!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Привет, девочки :flowers:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта