Погода: −5 °C
03.12−7...−4пасмурно, небольшой снег
04.12−6...−5пасмурно, небольшой снег
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 34

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@

    Я тоже на японке первый день))) Давай держаться)))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    А ты как тушишь? Я как то пыталась , но не оч вкусно получилось..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    ВАриантов куча.
    Мне нравится такой: мяско-морковь-лук поджариваешь,чтоб аромат был жареного мяска и туда кабачки трешь и тушишь. Отключаешь когда готовы и чесночок туда и зелень.
    Еще вкусно какбачки в кляре и салат из кабачков (обжариваешь кружочки так или в кляре и укладываешь слоями какбак-помидоры,промазывая майонезом с чесночком и зеленью).
    Я запекаю кабачки.
    Режешь кабак, и по краям формы кабак,а в середку мяско, сверху лучок и морковку трешь прям шубой. Со специями . Вкусно.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Ой, Лен, спасибо :agree: Мне ща жареное низзя ваще. Воспользуют рецептом тушеного кабачка. А ты сколько времени в духовке держишь, когда с мясом запекаешь?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Я вилочкой тыкаю и проверяю,по времени незнаю)))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    :смущ:
    я в обед супчик ела....
    гречку забыла запарить..так что завтра ее буду есть))
    а еще у меняф кошка не беременная....она сначала начала прям толстеть, жевотик вроде появился..округлился..ела раза в два больше чем обычно...а тут начала опять территорию метить и кота просить :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Лена, ты рецепты кабачка говоришь просто или ты на диете так готовить будешь? Какой майонез? Какие специи? На японке вроде просто жареный кабачок без соли и специй и прочих вещей....
    У меня на обед как раз такое было.. фу.. больше не буду это кушать :bad:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Девочки, привет!!!У вас новое веянье???Японская диетка... :respect:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    и я - и я, первый день на Японке...вес промолчу какой сегодня..НУ очень много (

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17

    Это я просто говорю рецепты,какие знаю)))
    А на японке у меня еще нет кабачка сегодня)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@

    А когда встречаться будем? Я по Насте соскучилась)

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    я на Сайклы записалась в Гудвин на вторник )))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17

    Я знаешь как как то кабак тушила- кабак, лук, зелень и фарш говяжий туда. Почти на воде, без масла и без соли. В холодном виде это было гоооораздо вкуснее, чем в горячем:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Я ещё перца болгарского побольше кидаю, брокколи, фасоли стручковой, томатов или пасты, получается очень вкусно, вот и поэтому на кабачках могу сидеть целыми днями. Вообщем все овощи кроме картошки кидаю.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

    Исправлено пользователем GoldNight (10.09.10 16:37)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    И в горячем виде вкусно? Солишь?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Солю немного и конечно в горячем вкусно. В начале лук, морковь пасируешь, потом фарш обжариваешь немного, ну чтоб схватился. Томатной пасты пару ложек, потом кабачки и прочие овощи кидаешь, воды долить с полстакана и всё на медленном огне дотушиваешь минут 20. Ну Америку конечно думаю не открыла, но вдруг кому пригодится.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024

    В ответ на: Света, а как эфект то от маски муляжа с перцем, есть?
    Сделала 2 раза, потом переехали и я про него забыла :biggrin:
    А вообще после нее кожа более ровная и приятная
    на ощупь, уменьшения размеров не заметила /да и у меня это сложно заметить :rofl:/

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@

    В ответ на: Всем привет
    Я рада за себя )))
    я встала в 5:45 сделала зарядку (пресс 150 (50 косые мышцы, 50 раз верхний и 50 нижний)+ упражнение на внешние и внутренний мышцы ягодиц)
    приготовила себе обед и ужин по первому дню Японской диеты..только кофе не стала пить - чай зеленный)))
    я рада..первый шаг сделан..осталось набраться терпения
    За то что так рано встала :respect: , а за гимнастику :respect: :respect:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Margo12

    нп
    Девочки, привет)))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Девочки, вы заметили,что чем холоднее,тем ниже активность в нашем топике?
    Желание похудеть прямопропорционально росту температуры на улице.
    Ты знаешь,что надо носить более легкую одежду, загорать на пляже. Тебе не хочется трясти телесами и ты стройнеешь.
    Осень. Скоро оденем шубки.Лето закончено. Многие расслабились.
    Девочки,вам стимул нужен?
    Скоро Новый год!
    Новый год - новая жизнь. Давайте постараемся каждая войти в нее легкой и красивой?
    Девочки, не пропадайте, пожалуйста!
    Я понимаю,что тяжело мало есть,когда холода, многим неохота на фитнес ходить в такую холодрыгу.
    Давайте стараться вместе!

    З.Ы. А у меня,наоборот,жажда жизни проснулась.
    Вчера была у мастера, покрасилась в блонд - чистый блонд!
    Теперь под белый волос напрашивается чуть-чуть подзагореть,ато бледненькая.
    Сегодня купила сумку и кошелек.
    В понедельник к косметологу еду.
    Второй день на японке. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Девочки,а как вы себя сегодня чувствуете?
    Я с проснулась в 8 утра от слабости и от того,что мутит и руки-ноги ватные.
    Еле заставила себя выпить сладкого чая, кусочек хлеба и манную кашку детскую с изюмом - отпустило часа через 2 .
    Наверное ,это из-за диеты.Я вчера не поужинала. Поела днем капусту с яйцом и все. На утро от голода стало плохо.
    Кстати, как вы себя чувствуете во время диет и на японке в частности.
    А днем я в маршрутке пока ехала сперв женщине стало плохо затошнило,я она вышла на воздух и потом еще девочке.
    Может это погода? Давление скачет? Оттого так всем плохо сегодня?
    Вот я и спрашиваю как вы себя сегодня чувствуете,чтоб понять,погода так влияет на меня или диета.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    ПРивет) На счет диет. Я когда сидела на гречке, у меня первые пару дней голова кружилась, потому что резко калорийность снизила, потом в норму вошла, даже чувствовать стала себя намного легче. В последние пару недель обратила внимание, что голова тоже начала кружится, едва проголодаюсь. Вообщем с людьми знающими пообщалась, прописали витамины, в частности железо, от его недостатка такое оказывается бывает. Типа выраженная анемия - тошнота, рвота, мигрень, сердцебиение. А ещё конечно погода пипец глючная. Лен, ты витаминки тоже пей комплексные, а то японка уж больно бедна на полезности.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    Приветик)))
    Точно,про витаминки то я и забыла совсем,спасибо за совет! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    молодец, а у меня вообще аппетит пропал, утром покушала вчера и уехала по делам, вернулась домой в 8 вечера, с утра не чего больше не ела, покушала и легла спать, вот за весь день не хотелось кушать.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя darjalla

    нп
    Девочки,привет))))
    вы сегодня все заняты или вы сегодня негодяйки - кушаете? :улыб:
    Я третий день на японке!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Привет, Ленусь! И как ощущения? Я на обеде молочного поела, теперь мучаюсь :bad: беременность это когда ешь не то, что надо, а то, что хочется, и причем не тебе :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Привет,Валюш!)))))
    Да как ощущения?
    Хочется есть и слабо худеется)))).
    Пока только 1 кг!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    А ты на работе сегодня?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Ага, отрабатываю выходные которые гуляла на свадьбе друзей, а с завтра на пятидневку с 9 до 18. Ну 1 кг это уже что-то! Тем более за три дня вообще неплохо:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Причем это килограмм не сброшенный,а я за пару дней до марафона наелась,то есть это не 1 кг веса ушел,а 1 кг из просто послепраздничных)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Но всё равно приятно:улыб:эх, я бы с удовольствием на салатиках посидела, для меня так дико есть картошку с макаронами и белый хлеб :ха-ха!: Зато ты бы видела мои глаза заплывшие от щастья, когда я в 11 вечера ела яичницу с хлебом, и откусывая корочку (мммммм) говорила Саше - " как же это вкусно!!! "

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Валя, хоть поешь по-человечески))))))))))))))))))))
    Это вкусно, главное,гадости не есть и все, а яишенку с хлебом, картошку и т.д. можно)))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    а гадости тогда что?)))))))))))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Нажралась овсяного печенья :хммм:Вот правда говорят, не покупай- соблазна не будет.Купила на завтрак, в итоге ем весь день.. Хоть не на животном жире и то ладно :biggrin: а так хорошо выхи прошли в плане питания.. Не буду на весы вставать завтра.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Ого, Валюш.. ты бы аккуратнее с этим. Не успеешь заметить. Меня вконтакте девочка пригласила в друзья, у нее свой фитнес блог, я вчера смотрела серии "осторожно, еда!". Впечатлилась. Все всем известно, но так разжевалось, что я на сосиски смотреть теперь не смогу, хотя раньше не ела, но поглядывала :biggrin:
    привет всем, кстати :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    гыыы...у меня даже сынок 5летний перестал есть сосиски и колбасу после этих передач :ха-ха!: хотя раньше обожал :бебе:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Гингема_25

    Доброе утро!
    Сегодня первый день на японской диете. Завтрак - кофе. Пока кушать не хочется. На обед салат и яйца. Надеюсь, я выдержу 2 недели...

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17

    Красотки привет:улыб:
    Выходные выдались обжорные ибо наюбилее у подруги гуляла:улыб:
    С сегодняшнего дня на японке сижу:)
    Стартую с весом 67,5кг, ээх, пожелайте мне терпения:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Привет! Девочка эта и ко мне в друзья просилась) А передачи я смотрела, но сосиски ем, потому что знаю какие надо покупать:миг:
    Всем привет! Не замерзайте :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Доброе утро всем!
    Валя, какие ты покупаешь сосиски? :biggrin: По мне так любые сосиджи не съедобны. Как и колбасы и т.п хрень. Я всегда читаю состав. Еще не видела ни одних сосиджей без добавок и примесей всяких. Так что делись секретом :злорадство:

    На завтрак мюсли и кефир.
    На перекус груша.

    На весы встану завтра, объемы тоже завтра (овсяные печенюги переварятся как раз :biggrin: )

    Надо марафон уже, я думаю, переименовывать в "японский марафон" :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    про японский марафон я уже говорила))))
    Сосиски мы тщательно выбираем, изучаем состав и обязательно что бы по ГОСТу были, хотя будь я на твоем месте, я бы их не ела :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Всем доброе утро!!!!!!!!
    вчера был шашлык:смущ:
    сегодня вес такй же :biggrin:
    вот сижу про кавитацию на нгс читаю в статье....думаю на сколько это правда :безум:
    ну по крайней мере хоть честно написали что 1-3 см за раз..и всего 10 сеансов :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    кто на японской, расскажите как самочуствие и как ощущения?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Всмысле если бы ты была не беременна? или как так на моем месте.. :dnknow:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Да, да именно в этом смысле) просто сейчас вообще нереально кушать то что мне хочется, я сегодня молоко в стакан наливала и чуть не плакала - так его хочется! а низя, от молока у нас потом животик болит:хммм:Дома почти не готовлю потому что от запахов дурно становится, вот и приходится питаться уже приготовленным:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Приветик :flowers:
    как делишьки?как самочуствие?все получилось с больницей?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024

    В ответ на: Красотки привет:улыб:С сегодняшнего дня на японке сижу:)
    Стартую с весом 67,5кг, ээх, пожелайте мне терпения:улыб:
    Повторюшки :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    В ответ на: кто на японской, расскажите как самочуствие и как ощущения?
    Да никак,похудела на 1,5 кг пока :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    а я на 1,5 кг похудела за 10 дней, что то у меня совсем медленно вес уходит, не порядок

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    умничка :flowers:
    это ты за сколько скинула 1.5 кг?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта