Погода: −11 °C
26.11−12...−5переменная облачность, без осадков
27.11−12...−5небольшая облачность, без осадков
Пробки: 5 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 26

ПечатьRSSДеревом

  • Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть ЗДЕСЬ!
    26-ый, марафон! Настоящий,летний! :flowers:
    Предыдущий Марафон тут !
    Девочки, мы всегда рады видеть всех!
    Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
    1. имя
    2. возраст
    3. рост
    4. вес
    5. желаемый вес в конце
    6. грудь-талия-бедра
    7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
    8. способ и меры
    9. для чего? цель.

    Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
    Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

    Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
    Да так и нагляднее!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    О,привет! Значит, начинаем?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя JuliaX

    начинаем :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    Я, скорее всего, заканчиваю, т.к. спать хочууууууу. Всем спокойной ночи!!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя JuliaX

    Спокойной ночи.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    :cray-1: ААА!!! 500 грамм в плюсе! Вес стоял, а вот теперь - плюс пол-кило! Как так? Что делать?:хммм:
    Разгрузочный день что ли устроить... Как это делается правильно?

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя troya

    Литр кефира за день. Можно еще 1 яблочко, кажется....

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Margo12

    :безум: Кошмар, кефир мне низзя...
    Надеюсь, можно это ТАНом заменить?
    Никогда не делала разгрузочных...
    Страшно.
    :biggrin:

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя troya

    насчет ТАНа не знаю, я его не пила ни разу...
    Можно еще 1 кг. яблок и стакан воды за день....

    завтра девочки проснутся, мож кто что путевого посоветует...

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Margo12

    Вот вы болтушки наболтали! :безум: :безум: Разгрузочный день можно не только на кефире делать, еще на сезонных некалорийных фруктах/ овощах: яблоках, грушах, черешне, абрикосах, хорошо на арбузах, но это пока не актуально, можно на огурцах/ помидорах/ капусте. Уже кабачки продают, в них вообще около 30 ккал на 100 грамм. Ну и кефир/Тан рулит! :бебе:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Гингема_25

    Дрыхнут все? :улыб:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Гингема_25

    не-е-е-е..не спим..завтракаем:)
    по классике жанра на завтрак сырники:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick

    Привет, я тоже позавтракала сырниками.. Красота!
    Дома душно ужасно, на кухне дышать нечем... Представляю что там не улице творится.. :eek:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя gimi

    сегодня на улицу решила нос не высовывать.. лавировать от компа до ванной ..ну по дороге пару домашних дел сделать:улыб:
    кто собирается на пляж.. берите понамки! а то мы точно вас лишимся:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick

    на улке ужасно душно! :безум: я пока сходила в магазин, упрела..... наверно на пляж стоит часам к 4 ехать, иначе обгорите нафиг. А беременушкам лучше вообще нос не высовывать

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick

    Правильно, мы тоже сегодня дома решили быть, вечером может выйдем прогуляться..
    Собиралась с сестрой на пляж, но чт-то боюсь сгореть там...

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя gimi

    а я завтракала макаронами с овощами и фаршем. знаю что вредно худеющим, но я чесна-чесна две ложки положила, все таки с утра не так вредно

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick

    Настя, а ты сырники с сахаром готовишь и на масле жаришь?

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Гингема_25

    я две порции делаю..себе и мужу...
    себе без сахара..мужу с сахаром:)
    жарю на масле..потом складывают на салфеточку..она жир впитывает..но девчонки тут подсказали, что можно и в пароварке прекрасно готовить:улыб:

    Если кто-то надумает на Академовский пляж ехать..готовтесь, что простоите в пробке минимум 1,5 часа! (знакомые до нас как раки доехали...)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick

    и вкусно без сахара? на академ пляж лучше на электричке :спок:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick

    В пароварке сырники?! Что-то я себе даже не представляю какие они будут...

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Гингема_25

    ну для меня главное творог....со сметанкой очень даже вкусненько:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя gimi

    говортя..если соусом вкусным полить..очень даже:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя gimi

    В ответ на: В пароварке сырники?! Что-то я себе даже не представляю какие они будут...
    они наверно похожи на ленивые вареники :бебе:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Гингема_25

    а я щас обедала мороженкой, черешней и абрикосами :бебе::p:бебе:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Rigick

    Друзья нас бросили и поехали в акакдем на пляж, ну-ну, пусть постоят в пробке:улыб:а мы весь день с машиной провозились, выходные насмарку. Второй день ничего не ем, вчера только вечером грушу скушала, сегодня сейчас фасоли стручковой поела, но всего пару ложек, и сыра с мяском...голода совсем нет..а еще с любимым ругаемся, из-за всякой ерунды причем..так что я сегодня без настроения

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    нп
    Девочки,я только что с рая вернулась....:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    а пробка там конкретная.... ехала до академа минут 50, думала на тренировку опаздаю. Но не опаздала, сейчас на работе сижу, доделываю презентацию.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: нп
    Девочки,я только что с рая вернулась....:смущ:
    Кто такая с рая?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    змей был?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя JuliaX

    Ездили в заельц.парк в бассейн :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    Здорово :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя JuliaX

    Завтра опять поедем:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    Лен, расскажи как там по людям, по местам, по ценам на выходных?

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя DиkaЯ

    Я даже не знала куда ехать, поехали с калинина на автобусе до ост заельц парк.
    Увидели двух девочек с пляжн сумками и пристроились за ними.
    Идти мин 10-15 по парку с остановки.
    Встали в кассу,в залог требуют парспорт.
    У нас небыло,мы отошли,потмо сказали,что можно телефон.
    Встали заново в очередь.
    просто берег и река 100р /день
    шезлонг у бассика 230р/час
    шезлонг на терассе 180р /час, в бассик надо пройти чутку метров 20
    На второй наш заход у бассика уже небыло,взяли час терассы, пробыли 2,на выходе заплатили.
    20 мин прибавляют на одевалки-раздевалки.
    И на реке и у бассика есть души.
    раздевалка, кабинки,душ и тд
    Бассейн 1,6 глубины
    я 165 см и на ципочках стояла
    в инете картинки есть
    бассейн достаточно большой.
    мы были с 12 до 14, потмо народу привалило
    завтра опять едем

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    с берага с реки парни пытались пролезть к бассейну, охрана их попросила
    так они встали внизу и начали ржать над теми,кто купался и загорал у бассика,а не на речке и орать: олигархи рублевские :ха-ха!:
    Там бассейн как бы на высоте и с его края вид на реку по принципу как в отелях делают
    я переборола себя и доплыла на тот конец

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    нп
    А еще у нас есть флайеры на бесплатные занятия в 5 элементов в клуб,пошлите?
    10 штук!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    я хочу флайер:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    во сколько поедем?

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla

    С утра.часам к 11 :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla

    Даша,в бассике как раз флайера и давали.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    Да, там раю действительно!!! Только вчера другие цены были... старнно как-то у них там все!
    А мы сегодня от площади калинина до речного пешком, там еще погуляли достаточно долго, потом доехали до дома и пошли вновь в наш дорогой и горячо любимый заельцовский парк.:) Нагулялись прям вдоволь!:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    Все, прощай мои 52 кг. :cray-1: Наелась сейчас мороженого!!! :tantrum: МНОГО съела!!! :tantrum:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    С Любимыми надо жить дружно!! Проблемы решаются только разговорами!! Высказатьдруг другу все претензии и каждый учтет все что ему сказано!! Разговаривайте больше по душам!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя gimi

    И я съела Магнат Блондинку :(.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    А я грамм 250 обычного весового без добавок.:(

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя gimi

    ой, разве это много!так детские шалости :biggrin:,вот я могу за раз умять 500гр или в коробках продают пластмассовых и ведь не успокоюсь пока все не сьем! правда я себе такое раз месяц или дольше позволяю! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя gimi

    а у нас очень вкусное мороженое с менее 1% жира и 127 ккал на 100 грамм. При этом еще и клубника к нему свежая бесплатно - приходите и попробуйте ! :спок::бебе:

    Исправлено пользователем MobiMan98 (19.06.10 22:48)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя полночь

    Я тоже бы съела еще больше, но боюсь что весы покажут с утра огромную цифру!! А ведь еще лежит мороженое в холодильнике оставшееся... как бы не налопаться еще его...
    А ведь завтра еще к брату в гости идем, опять кушать, но там вроде договорились, что бы все было легкое, так как жарко же, много есть и жирного не хочется!
    Эх, буду сидеть на разгрузке в понедельник..:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя MobiMan98

    а к вам это куда? поди опять центр? а есть на левом берегу?

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта