Погода: 24 °C
22.0625...29небольшая облачность, без осадков
23.0627...30небольшая облачность, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 22

  • Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть ЗДЕСЬ!
    22-ый, марафон!
    Предыдущий Марафон тут !
    Девочки, мы всегда рады видеть всех!
    Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
    1. имя
    2. возраст
    3. рост
    4. вес
    5. желаемый вес в конце
    6. грудь-талия-бедра
    7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
    8. способ и меры
    9. для чего? цель.

    Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
    Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

    Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
    Да так и нагляднее!

    З.Ы. Хи-хи!
    Тех суппорт, ты нас прикрыл дважды, а на третий мы стали хитрый-хитрый и обскакали тебя! :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • так его..нос утрем:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Я уже здесь :knix:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • И я тут:))))))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • и я здесь:улыб:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Всем привет :миг:и когда вы все работаете :миг:
    У меня завтрак: стакан кефира, обед тоже кефир, ужин чувствую тоже будет такой же. Вчера достала очередной летний сарафанчик. Я бееее :bad:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • ну, раз уж мы все здесь, то продолжаем разговор :biggrin:
    Кто ещё не здесь- подтягивайтесь!!

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • :хммм:Ну вот, а я не сообразила, написала упражнение для позвоночника в прошлом марафоне :cray-1:

  • пойдемте тот марафон добьем:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • приветики девачки :flowers:
    с потеплением вас:улыб:я уже второй день на хлопьях с молоком, на вечер помидорка и огурец, животик заметно меньше:смущ:
    вот посмотрела я на вас в контакте и думаю :umnik:ведь таких полно и у всех свои недостатки, но при этом многие не стисняюца своего тела :а\?: может это комплексы у нас?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • :eek: Лена (Пуха которая) 63 кг. это было :live:
    мне вот нра когда все округло.
    Я вчера вот подумала когда была 57 думала какая я толстая, сейчас 67 и думаю да вообщем то я ничего, пару кг убрать и все :biggrin:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • комплексы- это факт.Я очень стесняюсь своих ног, но это... :secret:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Я тоже штанцы таскаю.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Пуха как похудела на 10 кило рассказывай :злорадство:

  • а я знаешь, что обнаружила, что в штанах-то наоборот ноги сильнее видно.Поэтому я на юбки перешла- очень женственно зато)

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • юбки женственно, но холодно и очень лениво. Купила кучу платьев на лето - и такой дубак, хожу в штанах.

  • ооо, моя тема :biggrin: я со школы думала, что я полновата, но с каждым годом я убеждалась, что в прошлом году была лучше, и так 10 лет подряд :biggrin: А сейчас смотрю на себя на школьных фотках - ну с чего я так думала?! :безум:

  • вот-вот)
    Таже история:смущ:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • В ответ на: Пуха как похудела на 10 кило рассказывай :злорадство:
    На диете английской 7 кг и фитнесе еждневном. Потмо постепенно еще 3 кг.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • ща загуглим =)))

  • У тебя бедра полные, а голень хорошая.поэтому юбки-твое-чтоб ляхи скрывать.а у меян наоборот голень полная, ия поэтому штанами ее скрываю.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • ммм хорошая диета только не понятно крупу с чем сочетать как я поняла в фруктовые дни ее нельзя!и как себя чувствовала во время диеты?

  • какую крупу? там вообще нет крупы?
    Да как чувсвтвавала :ха-ха!:
    Первых два дня молочных.я пила кефир.
    Первый день легкость.а на второй день есть охота жуть , ждешь не дождешься третьего дня мясного. Первый день мясо лопаешь прям как небесное божественное блюдо,на второй от него :bad:, сидишь и мечтаешь о пятом дне- обощах и фруктах. В овощные дни еды много по объему,но не хватает горячей сытной пищи типа мяса.
    Потмо опять молочные.
    Я стала добавлять в молочные творог,йогурт и тд, пить чай с медом и коркой черного хлеба.
    В мясные дни я ела курицу с бульоном.Варила,потмо мясо резала на кусочки и в бульон и зелень в него крошила.И меня все на работе спрашивали: что за мясная окрошка? :ха-ха!:
    Я тогда высидела,потмоучто влюбилась :ха-ха!:
    После пыталась раз 40 сесть на нее и после первого дня срывалась. :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • А можно чуть чуть поподробней про диету?:смущ:

    Исправлено пользователем Светлана С (26.05.10 13:09)

  • влюбилась :wub1.gif:...ммммм

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: