Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя *Стихия*
я сама еще не знаю пойду или нет, у меня вчера монитор дома сдох, непредвиденные расходы
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
|
|
|
 |
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя trym
вы меня расстраиваете... сяду за шкаф и буду плакатьНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
чем я и занимаюсь...
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
А все остальные девочки в Академе живут?Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя *Стихия*
мы с Джидит в АкадемеНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
кстати да!!!!!!!!!!!сауна!! предлагаю перед новым годом!!!! ак сказать сбросить грязь прошлого дога и как следует почистить перышки... на этой неделе думаю все разхватали.. предлагаю 25 числа..в субботу нде-то в 13.00 пойти как и хотели мы вот сюда
а я???????????????
и так..считаем головы..
1. я
2. Джудит
3. Симба
4. trym
5. UNА
6. Constanta
резерв сайну и оплата первоначального взноса на себя беру. места пока есть:)
я в тот раз не могла по женским причинам..сейчас хочу!!! только 25 это пятница..у меня корпоратив, а если в субботу то я задождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
меня запишите, я со своим веником приду. у меня самые лучшие ;). А по сколько скидываемся и на по времени сколько часов берем?На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Ленчик100
ой да..соории!!! 26 суббота!!!
думаю берем сача 2 минимум..сумма делится на всех..выйдет 200-350 в зависимости от колличества человек:)Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
Там клево судя по фоткам, и в субботу - удобно... но вот советский район... блин, ТАК ДАЛЕКО :(((
а вообще - хочу!свершилось... 28.10.10
-
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Constanta
там очень клево!!!!
сам интерьр хорошо влияет на самочувствие:))Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
девочки а я в субботу работаю за 31 декабря 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
ЯЯЯЯЯЯ иду,только я не худею опять(((Возьмете?
Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
Я бы к вам присоеденилась, но не могу работаю до поздна
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя simba
Лена,привет! Давненько тебя не видела тут,но читаю. Ты вроде колоссально похудела?
А я толстею
Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Пуха
Да не то чтобы колосально, так чуть чуть с 56 на 50-52 переехала, специально голодом себя не морю, ем здоровые продукты, по выходным гулять в лес хожу, фитнеса у меня на КСМе нет, поэтому прогулки, воть собираюсь в бассеин молодость поездитьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя simba
на работе
поэтому в инет некогда заходить 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя simba
Я тоже хочу!!!!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Constanta
Сходила сегодня на вакуумный массаж... сижу вся в синяках
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Bloondinka
и как? заранее записывались или можно сразу прийти?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Bloondinka
Ух ты, молодец!!! Я самый первый раз тоже вся в синяках была, они у меня прошли через 3-4 дня... а потом, чем дальше, тем меньше синяков :)) У меня во вторник будет последний десятый сеанс... заднюю часть решила сделать после рождественских каникул :))свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Constanta
А я только задней частью и занимаюсь. Посмотри будет ли результат. Роликовый массажер, в тонус-клубе, честно говоря меня не впечатлил.
Сейчас посмотрела - синяков почти не видно
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя полночь
ну у меня получилось за несколько часов записаться, пятница, видимо свободное время былоЯ куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
Ответ на сообщение Марафон стройности -10 пользователя TMP USER
Девченки, Greka, Constanta, а вы куда ходите на вакуумный массаж? И сколько стоит сеанс? А то я дома делаю банками, эффект конечно есть, но все равно наверно не сравним с салонным... Думаю в салон походить
Зачем гнаться по следам того,что уже закончено...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя BAI
станция метро "Красный Проспект", женский клуб "К совершенству", 1 сеанс вакуумного массажа 30 минут на 1 сторону (перед или зад) = 200р. Я хожу к Юлии, могу в личку ее мобильный скинуть.
У меня дома тоже банки есть, как оказалось, ими даже опасно пользоваться, если делать массаж неправильно... лучше уж правда в салоне.
А по поводу домашних банок сразу обезопасю: банками можно водить только по распареной коже обильно смазанной маслом или гелем/кремом, движения должны быть ТОЛЬКО снизу вверх! В области живота вообще не рекомендуют массажировать без консультации с гинекологом, а то есть риск дополнительные болячки себе намассажировать.свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Bloondinka
Девочки, поругайте меня, пожалуйста.... ну вот блин стыдно мне должно быть :((( С пятницы все выходные обжиралась по вечерам... какой-то жор в мозге был нереальный, постоянное ощущение наполненности в животе, плюс какая-то повышенная утомляемость... все привело к набору веса.... мой утренний рекорд был 42,1... сегодня утром я была уже 43,5... нехило так за 3 дня, правда??? Я грешу на конец цикла, когда вода в организме накапливается... ну и на собственную оасхябанность... блин! а ведь до одевания моего платья осталась 1 неделя!!! Ну не могу ведь я так ударит в грязь лицом...
А еще... сама себе поразилась... в пятницу приехала домой после работы и в 19:00 легла спать... на следующее утро проснулась в 11:00... была жутко усталая, просто валилась с ног, в итоге проспала без перерывов 16 часов.... - это как, нормально? С чего вдруг такая усталость лин взялась?свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Constanta
погода менялась, и вы не единственная, кого сильно "торкало" )))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя TMP USER
это точно
у меня в субботу прям с утра давление подскочило все выходные "коту под хвост"Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя trym
а я вчера на сардельки и 5 пелеменях жила, перед новым годом забот много, пришлось пробегать до 9 вечера Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя simba
НПП
Доброго дня!
Я вот вчера начитавшись статьи на НГСе решила медовый массаж попробовать
Намазалась значит медом, приготовилась что будет больно, чет провазюкалась.. ничего н больно.. даже кожа толком не покраснела.. Вообщем не поняла я ничего..
И честно сказать кожа после него тоже не особо мягкая была, после сахарного скраба и то лучше..Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Constanta
а может сказалось переутомление!!! я из ваших постов поняла,что тренировались много,а ели мало!+процедуры! результат на лицо(очень похоже на переутомление!)и не только физическое! сходите в сауну,бассейн,раньше спать ложитесь и не в один день,а дня 2-3! Может и ошибаюсь конечно!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Bloondinka
Я вот тоже рекламы начиталась...Сначала, действительно, было не больно. Минут через десять, когда мед чуть впитался, руки к ногам стали прилипать так, что отрывались от них практически вместе с кожей. То есть реально ощущение было, что кожу снимаешь пластами. Особенно усиливалось это, когда чуть дольше руки прижимаешь к телу, и только потом отрываешь от поверхности. Разогрев, конечно, сумасшедший, кожа ярко-красного цвета и тепло это сохраняется потом еще минут 20-30. Но! видимо людям с такой кожей, как у меня, это противопоказано. После душа, после того, как краснота прошла, я обнаружила, что ВСЕ ноги в мелкую красную крапинку. Сегодня крапинка уже сизо-сиреневого оттенка, надеюсь, что это обычные синяки и в скором времени пройдут, но мне кажется, что при таком жестком воздействии просто травмируются капилляры - кожа буквально рвется. И если сосудики близко к коже, такая картина неизбежна. Хотя, может так оно и должно быть. Правда желания повторить, пока не прошли синяки, нет.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя @2006
Я тоже себе медовый массаж делала, действия для мазохисток, я скажу... У меня на животе тоже капиляры полопались и чуть ли не внутренние кровоподтеки были, я на след. день реально испугалась... Но эти бордово-синие точки прошли через 3-4 дня, больше не рисковала так делать... Но вот сейчас подумала, а вдргу таким массажем сосуды наоборот тренируются? В первый раз был такой эффект, а чем дальше, тем сосуды сильнее будут - и никаких синяков.
Это я предположила по аналогии с вакуумным массажем, в первый сеанс синячище страшные были... спустя почти год снова пошла и никаких синяков...свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Марафон стройности -10 пользователя TMP USER
вчера по первому каналу такая замечательная программа была о правильном питании. прям прелесть. надо себе запис найти.еще раз вдумчиво пересмотреть. кто тоже видел? делимся впечатлениями
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
я смотрела
хорошая передача, порадовало, что можно есть вечером, главное ЧТО есть. Зато противно было слушать о том, из чего сделана колбаса 
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя trym
а от сахара я вообще в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!!
фу-у-у-у.
в лиший раз убедилась что кашки-это ГУД!
ну и на яблоки надо побольше налекатьНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
а я не знала про вредность чая с молоком пила и думала, что это полезноМне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя trym
Не смотрела передачу, но по вашим высказываниям - уже интересно!!! А чем вреден чай с молоком? Пью не часто - но люблю это делать!!! Просто молоко не всегда оказывается под рукой...свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Constanta
мне трудно объяснить, там же термины всякие
*надо срочно перекрашиваца из блондинки в чё-нить другое* ну что то с усвояемостью кальция связаноМне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Constanta
программа называлась "Что съесть, чтобы похудеть"
в инете пока видео не нашла.. попробую в местной сети поискать. если найду-выложу!
пока только так нашлаНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
У меня коллега по работе смотрела, рассказала мне страстей.. особенно про сахар... буэ...
В кратце я для себя выяснила:
- фрукты нужно кушать только в первой половине дня, т.к. вечером они не усваиваются
- чай с молоком не пить, т.к. кальций совместно с кофеином приобретает неполезную для организма форму и как-то осаждается на сосудах, тем самым постеменно закупоривая их
- всю еду нужно есть сезонно: т.е. если весной куча овощей и фруктов - их и надо есть, а зимой если всего этого нет - нужно есть мясо и даже можно есть жир, т.к. организм сам перестраивается в зависимости от сезона и переаривает лучше ту еду, которая актуальна именно в этом сезоне.
- по утрам кашу с фруктами - самая польза
добавляйте еще!свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Constanta
не есть косервы и полуфабрикаты.
(в банке с селедкой содержится столько же яда сколько бы мы получили живя 2 года в центе города!)
больше употреблять зелени (укроп, петрушка) так как в большей части из них содержится больше витамина С чем в лимоне.
не поить детей каждый день свежевыжитыми соками. это приводит к диабету.
главная суть такова... что вес хорошо в меру!!! и еда должна быть разнообразной.
больше всего меня убило..что девушка..которая страдала из-за своего веса..(так как муж ее тюкает) похудела всего на 4 кг. у нее ушла депрессия..она стала более уверенной в себе и ушла от мужа!
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
ну и опять же там говорилось..что похудеть не такая уж и проблема..это могут сделть 80% человек..а вот удержать..гораздо сложнее.. на это способны только 5%Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
Почему это фрукты вечером не усваиваются? не понятно.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя UNА
из-за фруктозы. организм назыщается а энергию ночью девать некуда. поэтому фрукты лучше скушать утром..причем после кашки. так как элементы во фруктах блокируют выработку элеемнтов в печени для переработки продуктов. блин...тоже себя уже лондинкой ощущаю..все умные слова забылаНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
Тогда речь может идти о том, что есть фрукты вечером не полезно, с точки зрения похудения, что понятно, но говорить, что они не усваиваются нет никаких причин.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя UNА
ну так..речь о похудении то и была:))
мне еще понравилось выражение..что человеку в чень мясо нужно в количестве не более размера 1,5 сигаретной пачки..остальное все просто гниет в организме. надо будет об этом вспмонить..когда на шашалыки поедуНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
Это ты вчера передачу посмотрела,какую и я?Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
Да, еще говорили, что объем пищи не должен превышать объем ладониUn peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Rigick
(в банке с селедкой содержится столько же яда сколько бы мы получили живя 2 года в центе города!)
____________
Ага,только я услышала,что банка была "шпроты в масле" и там какой-то беонзоат или что-то в этом роде канцероген ужасный прям:)))
Типа хоть весь год ешьте правильно, а шпроты поели и все, годовую норму этой каки набрали.Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -10 пользователя Пуха
а ну да..шрот.. ну так на них как на примере было. но суть думаю многие консервы касаетсяНикогда не говори никогда.
- ← предыдущая
- 1 ..
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта