Погода: −18 °C

18.12	−16...−12
19.12	−11...−8

Пробки: 4 балла

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон-стройности - 3

Печать RSS Деревом

Джудит
veteran
Сообщений: 2454
27.05.09 10:18Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym
В ответ на: ай-яй-яй! какие на фиг "странные тортики" на ночь глядя?! прибавь себе грамм 200 теперь
Оксаночка, я его днем съела. В обед. у сотрудницы был ДР
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Нюська21
activist
Сообщений: 148
27.05.09 10:18Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21
А вот отчёт за вчера.
ЗАвтрак- Зелёный чай 2 кружки
Обед- Гречка+ чай
Полдник- Яблоко
Ужин не удаётся уже который день(((Поздно прихожу с работы!!!
В течение дня ещё 1,5 литра кефира 1%.
А ещё я сегодня первый раз буду делать АЦ массаж.Кому интересно могу дать телефончик, делает моя родственница на дому!500 р. за сеанс, испробую сначала на себе
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.05.09 10:23Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит
если днём, то ладноя до обеда тоже могу съесть печеньку или зефирку
Девочки, а на ужин кашу можно?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
27.05.09 10:24Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick
Рыжик, ты там жива с этими сайклами? Как спина и ноги себя чувствуют? Ты спроси сегодня, какие подготовительные упражнения надо сделать тем, которые могут от силы 15 минут велик прокрутить? И есть ли тогда смысл сейчас ходить? Или надо еще неделю в трен зале, а потом на сайклы... Это я с зп хочу начать на сайклы ходить
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
27.05.09 10:25Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100
В ответ на: У меня стои кастрюля борща и сры с колбасой....утром милый уплетал бутер..а у меня даже ни один мускул не дрогнул)))
Вот это сила воли!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
27.05.09 10:25Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym
Вот почему-то на ужин кашу не рекомендуют хотя опять таки углеводы, как и овощи А ты какую кашку хочешь? Гречку?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
27.05.09 10:28Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит
Я овсянку люблю, ее можно вечером кушать, она на воде будетможно или нет а то травки честно говоря уже надоели чуток.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Mariika85
member
Сообщений: 98
27.05.09 10:29Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21
Привет всем, вчерашний вечер прошел без потерь поужинала куриным бульоном с овощами, спалось очень легко , и по поводу галифе, я поняла что у меня при относительно не большой нижней части (94 см) галифе аж 56 см, наверное просто строение такое, как от него избавится не знаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.05.09 10:29Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит
неа, геркулес а почему нельзя?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Исправлено пользователем trym (27.05.09 10:32)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Нюська21
activist
Сообщений: 148
27.05.09 10:31Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba
В ответ на: Я овсянку люблю, ее можно вечером кушать, она на воде будетможно или нет а то травки честно говоря уже надоели чуток.
Да, уж...тут травка уже давно поднадоесть должна!!!Как ты ещё держишься???Зато результаты такие замечательные!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
27.05.09 10:34Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick
В ответ на: кстати.. аккуратнее с разогревающими кремами.. если у вас есть проблемы по женски он может усугубить.
Хм.. не знала, надо почитать по этому поводу. Если что, буду только ноги мазать.
Кстати, когда бодифлекс делаю, упражнение вытягивание ноги назад, у меня низ животя тянет сильно. Точно не мышцы.. У кого нибудь подобное было? Может я дышу не правильно ?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
27.05.09 10:34Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym
На кашу категорического нельзя нетНо всё же рекомендуют ее на завтрак и обед, кроме опять-таки гречки... Не помню почему... читала
Но надо воде навреное можно...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Нюська21
activist
Сообщений: 148
27.05.09 10:37Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Mariika85
В ответ на: Привет всем, вчерашний вечер прошел без потерь поужинала куриным бульоном с овощами, спалось очень легко , и по поводу галифе, я поняла что у меня при относительно не большой нижней части (94 см) галифе аж 56 см, наверное просто строение такое, как от него избавится не знаю
Я ГРУША!!!=))))))До мозга костей=)))))))))У меня нижняя часть тяжеловата немного.Мне даже кажется, что непропорционально это смотриться!!!А животом своим я вполне довольна, это если ещё учесть, что у меня сынок есть!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.05.09 10:38Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит
ну ладно, тогда творог можно на ужин?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
27.05.09 10:39Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym
Девчоки, а что вы на ночь пьете? Чай? Молоко? Кефир?
Вчера вот взыграл голод и кое-как его победила...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.05.09 10:41Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит
в допустимое время чай с молоком, а после уже только кефир
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мама Яси
experienced
Сообщений: 902
27.05.09 10:41Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten
и мои обещанные габариты: 79 - 65 - 97
Если чего с груди уйдет,совсем на попастого мальчика буду похожа, соответственно вопрос - можно каким-нить волшебным образом титьки на месте оставить при общем похудении?
и "раз пошла такая пьянка" и мой мохнатый толстопуз - вот кому точно диета не помешает
Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
27.05.09 10:41Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym
Оксан, вспомнила! В кашах крахмала много, ну в некоторых видах даже сильно... И вот эти крахмалистые каши лучше не есть на ужинНо эта рекомендация не для всех... потом посмотрю точно про причины... Сейчас побежала на совещание...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
27.05.09 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя мама Яси
Ааа...и у меня за время нашего похудания грудь на 2см меньше Мне надо лишнее из бедер в грудь
Где такую перекачку можно сделать???
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
27.05.09 11:09Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21
в ответ:
--------------------------------------------------
Да, уж...тут травка уже давно поднадоесть должна!!!Как ты ещё держишься???Зато результаты такие замечательные!!!
------------------------------------------------
У меня просто кг очень много и до определенного момента они будут сами уходить, а потом придеться попотеть,
если еще неделю траву пожую точно в козу превращюсь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
27.05.09 11:10Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba
я согласна на КОЗУ только стройную
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
27.05.09 11:12Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba
ННП
Привет, толстики!
Я пришел.
Я все так же 67 кг :(!
Но хоть не поправляюсь:)
Вчера наелась не-по детски на фудкорте.
Но я поняла, что червяк похудения вгрызся в меня.
Я взяла салат со спаржей и фасолью, вроде на блин с вишней согласилась, но небыло сдачи с блина, я обрадовалась Так я не съела блин!
Пошла вместо него купила в восточном базаре фигню какую-то сладкую восточную, откусила, и не стала есть.
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Нюська21
activist
Сообщений: 148
27.05.09 11:14Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android
Как же хорошо, что у меня дома весов нет!!!Каждодневные взвешивания моя психика не выдержала бы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SweetyFox
activist
Сообщений: 175
27.05.09 11:14Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba
Девочки, а как вы думаете, насколько вредно сосать конфетки - леденцы в течении дня? Просто обычные без начинки? Очень люблю шоколадные, но стараюсь их не кушать, что бы сильно не пухнутьА вы тут все знающие уже
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.05.09 11:14Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android
ну вот видишь! все вокруг за тебя! чтоб всё получилось как ты хочешь!
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта