Погода: −12 °C
23.11−11...−6пасмурно, без осадков
24.11−7...−3пасмурно, без осадков
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

не ново.."хочу похудеть"

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Aniram

    когда я принимала Ярину, у меня начал сильнее развиваться целлюлит из-за отечности тканей.... хотя может и не из-за них вовсе.... но период совпал.

    А раньше было лучше... а раньше было раньше...а лучше было лучше....а было было было...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Marinchik

    В общем это как со всеми лекартвенными средствами, все индивидуально кому то помогло, кому то нет.

    //Хотя, по идее, раз врач назначил, то значит помогать должно всем. Тогда появляется вопрос о компетентности врача, но это совсем другая тема...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Aniram

    :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Aniram

    С циклом-то при приеме этой Ярины все отлично было, прям по часам, а апельсиновая корка.......ну есть к ней у меня предрасположенность! И опять обидно, что в семье по женской части ну ни у кого ее нет!
    Зато я умная и симпатичная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :миг:

    А раньше было лучше... а раньше было раньше...а лучше было лучше....а было было было...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Marinchik

    Я сбросила 20 кг за год где-то и было это 3 года назад. С тех пор пребываю в нормальном весе.

    Заставило меня похудеть - здоровье. Но в процессе похудания я поняла что и тут действует принцип 20/80 - чтобы достичь 80% результата достаточно 20% усилий, на остальной результат - остальные усилия...

    Но ведь многим из нас и 80% будет уже хорошо, правда?

    Фишка в том, что для всех эти 20% - разные. Надо просто найти СВОЕ.

    Для меня СВОИМ оказалось - отказ от хлеба и сладкого + велотренажер по полчаса каждый день.

    Был еще один фактор и думаю немаловажный - я начала лечить гипертонию у тибетского врача и такое чувство, что его травы отрегулировали мне обмен веществ.

    Я лично против всевозможных средств для похудания. Не набрать вес мне помоголо именно 20%-ое изменение образа жизни. Важно именно чтобы то, от чего вы худеете (о том что это не должно наносить вред здоровью - очевидно)- стало способом жить.

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя veselinka

    Мне просто чудовищно трудно дается отказываться от еды, которую я люблю, от всяческих "просто пожевать".... к тому же у меня что-то с желчным пузырем (дисфункция какая-то), и чувство голода у меня очень болезненное, мучительное. Но эту непрятность я бы еще пережила, но вкусненькое......... м-м-м... я просто обожаю жареное, сырокопченую колбасу, кстати, к сладостям равнодушна. и терпеть не могу все гарниры, кроме картошки....поэтому просто ем мясо/рыбу без гарнира.
    Вот как это разлюбить и не есть не потому что нельзя, а потому что просто не хочется, и все!
    И как полюбить овощи, траву и т.д., если мой организм против них бунтует чуть не до тошноты?

    А раньше было лучше... а раньше было раньше...а лучше было лучше....а было было было...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Marinchik

    вы просто калории считайте и можно будет есть всякие вкусности :бебе:Я вот сладенькое оченю люблю и мне без него ну просто жизнь не в радость :ха-ха!: И чтобы держать себя в форме, просто считаю калории и ем то что мне нравится. Конечно, не в неограниченных количествах, но все равно мне хватает.

    Куда катится мир???!!! Наверное, к моим ногам...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Barbie

    Спасибо!
    Но! калории считать правильно мне будет, наверное, трудновато: в основном я питаюсь в общепите, не буду же я при заказе вытаскивать табличку с калориями, высчитывать, официанта выспрашивать.... или в какой-нибудь вилке-поварешке мучить подавальщиц вопросами про калории, и т.д.
    А если такой способ попробовать: просто все порции съедать только наполовину? Потребляемых калорий ведь в 2 раза меньше получится? А кушать все что захочется.......

    А раньше было лучше... а раньше было раньше...а лучше было лучше....а было было было...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Marinchik

    Так и ешьте на здоровье мясо и рыбу без гарнира и ешьте сколько хотите. Принцип того же монтиньяка - не смешивать жиры и углеводы. То есть лопайте мясо хоть тоннами, но без хлеба, без картошки, ешьте к нему сыр, молочное, яйца, но сахара ни грамма.
    Овощи тоже разные бывают - наверняка можно найти что-то такое, от чего не воротит с души. Я вот очень люблю помидоры и огурцы свежие, итальянские овощи для жарки со специями, авокадо с креветками, греческий салат и вообще средиземноморскую кухню....

    Летом классно идет, особенно вечером, когда есть охота - фету заворачивать в листья салата и.... можно хоть тазик съесть.

    Я могла сказать про себя перед началом похудания то же что и вы.... ох и любила поесть всякой гадости вредной для организма )))).
    Но можно:
    1) найти компромисс со своими вкусами
    2) постепенно сформировать новые вкусы

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя veselinka

    И... я получила несколько писем с просьбами дать координаты тибетского врача. Поэтому пишу один ответ сюда в форум.

    Он живет в Академгородке.
    Кто-то может быть сможет найти его альтернативным образом, не через меня, потому что к нему стоит очередь, я его активно рекламировала всем знакомым и он попросил меня больше его контакты не давать, потому что просто не справляется уже с потоком больных.

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя veselinka

    Вы извините, конечно, но я с Вами не соглашусь. Достичь действительно хорошей формы, как Вы выразились, поглащая мясо тоннами, нельзя. Даже если Вы не будете смешивать его с углеводами. Всё банально и просто, должен быть баланс между тем, что Вы потребляете и сжигаете. Для всех эти значения разные, но приблизительно так, 1500-2500 каллорий это норма, в зависимости от Вашего обмена веществ, активности, телосложения и тп. То есть если Вы едите больше, то набираете. Если меньше, то медленно, но верно теряете. Это простая арифметика.
    Есть, конечно, предрасположенность, если девушка, склонная к полноте, с соответствующим строением сильно похудеет, то это будет выглядеть страшно. да это будет кожа и кости, но выглядеть это будет отнюдь не изящно. У меня не один пример такой перед глазами...
    В целом, нужно слушать свой организм, запасаться силой воли..и скоро начнёшь ловить кайф, от того, что становишься лучше

    P.S. пишет человек только что натрескавшийся мёда годовую норму :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Daria_June

    Ну вобщем я с вами согласна ))).
    Под "тоннами" я подразумевала ДОСЫТА ))).

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя veselinka

    хм, согласна. Но про досыта: досыта после того, как изменишь своё "досыта". То есть, когда переучишь себя обжираться. А то если привычка уминать 2 тарелки, то это и есть твоё "досыта". Стоит чуть-чуть себя посдерживать и уменьшить объёмы, а соответственно, запросы желудка, "досыта" становится совершенно другим

  • Ответ на сообщение не ново.."хочу похудеть" пользователя женева

    Как уже было однажды сказано в одном из подобных топиков, садиться можно только на ту диету, на которой Вы готовы сидеть всю жизнь. Иначе как только Вы с диеты слезете, все вернется на свои места.
    Со спортом вообще меня прям удивили =) Во-первых, от очень интенсивных нагрузок вес не снизится, зато мыщцы подтянутся. Личный пример: сайклы четыре раза в неделю в течение полугода - ноль сдвига; 4 дня "велотура" (нагрузка неинтенсивная, но продолжительная) - минус 3кг, на бОльших девушках разница еще заметнее. Во-вторых, как говорила моя тренер по сайклам: задайте себе вопрос, сколько лет Вы лишние кг набирали - вот столько же и надо сбрасывать, чтобы не причинить вреда здоровью.

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя makarova

    Велотренажер полчаса в день... я бы интенсивной нагрузкой не назвала. Скорее попытка хоть как-то бороться с гиподинамией, связанной с сидячей работой и передвижениями на авто.

    По имеющимся у меня данным именно кардионагрузки способствуют сжиганию жиров. Мышцы подтягиваются, но "накачанности" и объемов не появляется.
    Я просто поделилась своим личным опытом.
    Вероятно можно эффективнее при помощи спорта снижать вес, но не с моим состоянием сердечной мышцы.

  • Ответ на сообщение не ново.."хочу похудеть" пользователя женева

    Очень часто причиной повышения веса становится гиперпролактинемия. Если в организме повышен гармон пролактин - замедляется обмен веществ и никакая диета уже не поможет, только весьма незначительный эффект - 2 -3 кг не более. При корректрировке этого гормона в организме похудение наступает сразу и значительно. Сама похудела на 20 кг. Озвучила свои проблемы всем упитанным подругам, проверились - у всех пролактин повышен. Повышение пролактина может протекать абсолютно безсимптомно. Имеете проблемы с лишним весом? Сдайте кровь на гармоны.

    мы уже идем к вам...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя extrastaff

    В ответ на: Имеете проблемы с лишним весом? Сдайте кровь на гармоны
    Сдать кровь - понятно, а потом что?

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя makarova

    На бланке анализов обычно проставлены нормы. Если нормы пролактина превышены - к эндокринологу. Лечение обычно узкоспециализированно, на другие функции не влияет, побочных эффектов не имеет, а в отношении фигуры - эффект потрясающий, даже кожа подтягивается.

    мы уже идем к вам...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя extrastaff

    Спасибо за совет! А я как-то про гормоны и не задумывалась, теперь сдам анализ, проверю.

    А раньше было лучше... а раньше было раньше...а лучше было лучше....а было было было...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя extrastaff

    Лечение гормональных дисфункций современными методами, ОЧЕНЬ ЧАСТО аналогично тому, чтобы молотком микросхемы ремонтировать. Гормоны тонко регулируют наш организм, и современная медицина не обладает необходимыми знаниями о всех механизмах.
    Будьте осторожны. А если еще учесть, что профессионалов среди эндокринологов такой же процент как и среди людей других профессий.... подумайте - как страшно доверять себя, не зная последствий....

    Я это говорю, не для того чтобы отговорить пользоваться медицинскими услугами, а чтобы люди задумывались и осторожнее относились. В посте меня просто потрясли слова "на другие функции не влияет, побочных эффектов не имеет"... такое можно сказать только по неведению и, еще не столкнувшись с побочными эффектами, которые постепенно развиваются.

    Исправлено пользователем veselinka (18.01.08 21:33)

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя veselinka

    а где можно сдать анализ на гормоны? и сколько это сотит?

    Дом №10, 1 подъезд, 8 этаж.

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя veselinka

    «Я это говорю, не для того чтобы отговорить пользоваться медицинскими услугами, а чтобы люди задумывались и осторожнее относились. В посте меня просто потрясли слова "на другие функции не влияет, побочных эффектов не имеет"... такое можно сказать только по неведению и, еще не столкнувшись с побочными эффектами, которые постепенно развиваются.»
    А если лекарство сделано на основе алкалоида спорыньи и влияет только на дофаминовые рецепторы, которые как известно провоцируют повышение уровня пролактина? Как это лекарство может влиять на другие функции? Это не химия, не гормоны.
    А что вы предлагаете? Обнаружить у себя повышенный уровень пролактина и ничего не делать? Если эти изменения не корректировать, организм вечно чувствующий себя беременным и кормящим, выдает не только изменения веса, но и гораздо более тяжелые последствия - есть данные о снижении прочности костей, снижении интеллекта и т.д. Оно вам надо?
    P.S. принимаю лекарства, снижающие уровень пролактина не один год, пока заметила только улучшения. Опытнейший гинеколог - эндокринолог - Шмакова в "Новых медицинских технологиях" на Вокзальной магистрали.

    мы уже идем к вам...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя prosto_tak

    Можно сдать в любой частной клинике. В "Смитре" анализ стоил до Нового года 190 руб.

    мы уже идем к вам...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя extrastaff

    спасибо! схожу обязательно...только не в Смитру...так как я разочаровалась...я просто наблюдала, как из меня высасываю деньги и все это было так шаблонно! было неприятно...И еще врач сказала, что так же ведет прием в поликлиннике...хм...там я оставила 5000 за пару приемов...думаю можно найти дешевле и лучшего специалиста...

    Дом №10, 1 подъезд, 8 этаж.

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя prosto_tak

    хоть и офф: я бы Смитру сожгла с радостью. мало того, что мне поставили несуществующую болячку, "вылечить" которую стоило много денег, так ещё и контрацептивы прописали (на основе анализов), от которых я поправилась на 34 кэгэ.
    Фамилию врача не спрашивайте - не помню и смотреть не буду.

    Я водой их поливаю,
    Одеялом накрываю,
    Побыстрее вы растите,
    Мои маленькие тити.

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Matryona

    На 34 кэгэ? И за какой период?
    Неужели, когда начали поправляться хотя бы на 5кг, ничего не предприняли?
    А сейчас эти 34 кэгэ где? Все еще с вами?
    Мне просто интересно, когда от контрацептивов поправляются, если прекратить их пить, вес снизится, или уже ничего не поделаешь?

    А раньше было лучше... а раньше было раньше...а лучше было лучше....а было было было...

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Marinchik

    Поделюсь своим печальным опытом..поправилась на 15 кг за 2 месяца из-за приёма контрацептивов. Стремительно и очень болезненно. Появились растяжки, даже к коже было больно притронуться.. Вес ушёл только через год. Сам. А до этого было всё- и массаж, и фитнес, и диета. Ноль результат!

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Marinchik

    Мне так думается, что зависит от того, нарушился ли гормональный фон. Если да - то восстанавливать, а если нет, то само уйдет, но в этом случае лишний вес был вызван задержкой жидкости, и много его *лишнего веса* по этой причине быть не могло.

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя makarova

    ох... смотрю и тут это актуально) Дамы) я меньше чем за два месяца похудела на 11 кило) И все честно, без изматывающего спорт-зала( я там только скоро, как дохудею, буду закреплять результат). Я вообще за два года семейной жизни и параллельно беременность набрала уууу ( гормоны от контрацептивов , сидячая работа плюс беременность и мороженки). Короче из роддома в сентябре 2007 я вышла страшно сказать 87 кило при росте 180 ( "до" -за два года до этого я весила 71-72 кг... к началу беременности где-то 76). Начала кормить... надеялась что как рассказывают, ребенок меня "высосет" и я похудею..ага щас) я не худела... но и не набирала потому что старалась не налегать на так советуемое сгущ.молоко и прочее так сказать для лактации)). И кругом все говорили, что при ГВ нельзя худеть.. вернее можно но это неэффективно. А потом я нашла методику доктора Ковалькова ( вернее я нашла ее еще будучи беременной... но тогда точно нельзя было худеть, и я с горя все больше мороженое трескала) :ха-ха!:) И вот с конца ноября я на этой методике уже распрощалась с 11 кило. И сейчас вешу 76 кг. Осталось 6 скинуть... очень хочется стать 70)). И при этом ребенок набирает вес, тьфу-тьфу здоров и мама счастлива) Это не реклама. Кому интересно я потом могу дать ссылку на Сибмаму.. где я ставила эксперимент с самого начала..с первого дня.

    И как правильно сказала Макарова, чтобы результат закреплялся это должен быть ОБРАЗ ЖИЗНИ а не диета. Так вот Ковальков - это здоровый образ жизни. :agree:

    Народ требует хлеба и зрелищ......

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя bigmoth

    ой...а дайте пожалуйста ссылочку :смущ:

    Дом №10, 1 подъезд, 8 этаж.

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя bigmoth

    ссылку в студию!:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя prosto_tak

    Вот ссылка на тему:
    сибмама

    Но там самой методики нет.Она слишком длинная и в данный момент уже не в свободном доступе. Могу выслать на мыло. В теме обсуждения вопроса.

    Кстати там где-то в середине темы есть фотки... но они очень неудачные( оторвать руку фотографу)) или фотоаппарату не знаю :ха-ха!:). Сейчас я после них я конечно еще немного похудела предварительно погоняв туда сюда пару кило на праздники)).

    Народ требует хлеба и зрелищ......

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя bigmoth

    У меня та же беда, хотя ребенку уже скоро 6 лет, а лишние кг никуда не рассосались...
    Можно методику на мыло?:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя bigmoth

    То есть, если я правильно поняла, метода базируется на применении L-carnitine + диета + небольшая физ. активность?
    :хммм:
    Карнитин мне не рекомендовала эндокинолог...диеты - она же...Я уже всю голову сломала, как можно выпендриться...

  • Ответ на сообщение не ново.."хочу похудеть" пользователя женева

    когда то в прошлом году Allina писала свою диету...всего 4 дня, с сегодняшнего дня сижу, пока держусь кстати есть совсем не хочется...может потому что пью антибиотики

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя lovazza

    какая диета во время приёма антибиотиков??? Я тоже недавно пропивала антибиотики и мне сразу первое, что врач сказала, чтоб я кушала в двойном объёме и всякие полезности для ЖКТ (каши, кисломолочное и тп)

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Marinika

    можно)) только вот я ваше мыло не знаю)) а все вижу в лс)

    lebanese

    карнитин можно не пить.. он не обязателен. да и вообще если даже пить он нужен только 2 недели для запуска. там реально диета ..для очистки организма. Я ее довольно легко преодолела. ТАм очень сбалансированно. На самом деле доктор писал, что если не хочется 1 этап этот проходить то и не надо..можно сразу второй. Там идет зигзаг диета. Она скорее даже не диета, а именно правильное питание и чередуется высокоуглеводные дни и низко углеводные. Если вы ходили на форум доктора на диетклиник сайт, там видно что худеют даже люди с кусей болячек. Платно он даже может вести пациента через инет ( это если есть страх что болезнь может от диеты усугубиться.. а там с ним проконсультировался и работаешь.. за деньги, но зато знаешь что это хороший специалист и меню составит и вообще все расскажет... его даже недавно по тнт показывали). У меня заболеваний нет поэтому я худела сама. Но уверена, что если бы мне было нельзя... я бы заплатила и худела бы... потому что нет ничего хуже лишнего веса и стала бы искать любые пути решения. Но только не клинику... не откачки жира, не кит. таблетки, не кодирования и прочую дрянь. Кстати он писал с помощью этой диеты вылечивал даже диабет 2 типа. В общем дайте адрес я пришлю вам почитать.

    Народ требует хлеба и зрелищ......

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя bigmoth

    И мне можно тоже методику плиз? mironova35@yandex.ru. :flowers:

    Нет, я не прынцесса, я королевишна....

  • Ответ на сообщение не ново.."хочу похудеть" пользователя женева

    только как на это посмотреть все антибиотики выводятся через печень и почки, поэтому нельзя есть ни жирное ни соленое не копченое ни сладкое ни жаренное и т.д, а наоборот налегать на молочные продукты типа нежирного творога, каши и т.п. вот собственно диета, а если при приеме антибиотиков есть 5 больше обычной пищи (типа пельменей и жареной картошечки) то печень отвалится и без антибиотиков :миг:

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя lovazza

    ну я и говорю, что есть надо всё полезное. Но моно диета или сокращение ОБЪЁМОВ употребляемой пищи :шок:..попортите себе здоровье! я вот во время болезни плюнула на все диеты и послушно трескала +спортом не занималась=поправилась (в обоих смыслах). Сейчас села на диету полезную + потихоньку в спорт втягиваюсь, буквально неделя и результат и на лицо, и на всё остальное :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя bigmoth

    Нууу...диабет-то в принципе не лечится. Да и с чего бы он от диеты вылечивался?:)

  • Ответ на сообщение не ново.."хочу похудеть" пользователя женева

    А почему врачи советуют есть побольше это только потому что при антибиотиках ускоряется метаболизм клеток, все обменные процесы, поэтому и калории в 2 раза быстрее сжигаются, никогда не замечали что во время болезней все худеют ?

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя bigmoth

    здравствуйте, если можно пришлите мне тоже методику на мыло: kivvi82@mail.ru
    спасибо!

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Frukt

    мне тоже пожалуйста Nuka@ngs.ru
    :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя Frukt

    Привет, никто про Афродиту не слышал?
    По телевизору видела, позвонила. Со мной долго беседовали, рассказывали, спрашивали. Потом подобрали программу похудения и сказали - если все буду четко соблюдать, через 2,5 недели полностью оздоровление, сброс 10-15 кг, закрепление результата на долгие годы гарантировано. Удовольствие стоит 18,5 т. руб. Скажыте, если кто что слышал, знает, есть смысл деньги искать? Если я правильно понимаю, это очень правильная метода, не столько цель похудение, сколько оздоровление и устранение причины набора веса.

    Исправлено пользователем romalda (23.01.08 14:41)

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя lovazza

    А что там за диета на 4 дня? и видно ли результаты?

    Настоящему индейцу завсегда везде ништяк...

  • Ответ на сообщение не ново.."хочу похудеть" пользователя женева

    какие результаты сегодня первый день, после завтра напишу че там и как....пока держусь

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя lovazza

    И мне методику на dorofeevama@ngs.ru, плиз:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя bigmoth

    Можно мне тоже методику Ковалькова? kna4379@mail.ru

    Чисто прибранная квартира и вкусный ужин - два признака неисправного компьютера

  • Ответ на сообщение Re: не ново.."хочу похудеть" пользователя NATALYA33

    lebanese
    я не в курсе до конца или не до конца)) но он в новой книге пишет, что излечивал. И не просто диетой а нормализацией обмена веществ в организме нормализацией уровня сахара крови. Тут видимо имеется в виду не полное излечение, а полное снятие симптомов.

    цитата:
    Скажу больше. Большинство моих пациентов, страдающих до этого не один год сахарным диабетом, благодаря моим назначениям уже через два – три месяца лечения полностью избавились от проявлений этого недуга. Сахар крови у них приходил в норму, и практически все они после консультации у своего эндокринолога были освобождены от приема лекарственных препаратов. Стоит добавить, что снижение массы тела у таких больных на каждый килограмм увеличивает ожидаемую продолжительность жизни в среднем на 3-4 месяца, а у тучных людей без диабета уменьшает риск его развития на 30%. Это, кстати, касается не только нормализации здоровья, но и финансовой стороны вопроса.

    Повторяю. Речь идет только о сахарном диабете второго типа.
    Другое заболевание, от которого безуспешно лечится большая часть прекрасно-го пола – гипертония. Грамотнее будет сказать – гипертоническая болезнь. В боль-шинстве случаев цифры давления приходят у моих пациентов в норму уже после первых двух недель прохождения методики. Это факт! И этому есть простое объяс-нение.

    Девочки, я не ожидала ТАКОГО ажиотажа))) и тут и в личке)) поэтому качаем файл сами))) выложила. Но поскольку это нгс и я уважаю авторские права Ковалькова ( чтобы мне потом не сказали что я мешаю ему продавать свои книги и методику) то я выложила первую версию методики с его сайта когда она еще была бесплатной ( опыт показывает, что она намного лучше книги... и там есть примерные меню. А также бонусом я добавила рецепты для 2 этапа).
    Шепотом а если нужна книга попросите девочек на сибмаме прислать.

    Качаем здесь

    или здесь
    Желаю удачи!

    Народ требует хлеба и зрелищ......

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта