НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖ (часть 13)

Печать RSS Деревом

свет
Три точки
Сообщений: 36078
30.03.16 13:04Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Шелест
Я бы с утра бегала с удовольствием, это прям отлично, но у меня и так довольно ранний подъем - в 6.15) так что вечером бегаю. Но мне так даже удобнее. А Вернее целесообразнее - пока ребенок на тренировке, я не трачу попусту эти 1,5 часа в ожидании ее окончания, а бегаю))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Padre_Miguel
guru
Сообщений: 5633
30.03.16 13:46Ответ на сообщение Дозор! Не проходи мимо! пользователя ShockingRuby
Да кто их знает. На всякий случай)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58697
31.03.16 09:39Ответ на сообщение Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Молодчина!
Может, тоже 10-15 сделаю. Или хотя бы силовую. Хочу добавить за лето 3 кг мяса.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 36078
31.03.16 09:45Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя Диего
Я, Диегушка, голеностоп правый убила вчера. Ну, на время конечно. Видимо, технику бега надо совершенствовать. Последний километр бежала и поняла, что суставу капец.

мне килограмм мяса достаточно будет. за лето тоже хочу набрать его.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58697
31.03.16 10:04Ответ на сообщение Re: Дозор! Не проходи мимо! пользователя свет
Думаю, не в технике дело. Кроссовки должны быть с достаточно толстой подошвой. Наступать лучше на полную ступню, делать шаг покороче. Каждую неделю делать СБУ. И втягиваться постепенно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: