Погода: −21 °C

08.12	−27...−22
09.12	−28...−25

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖ (часть 13)

Печать RSS Деревом

Ne budu ni kem
old hamster
Сообщений: 45091
11.04.17 11:18Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя IgorOK
Ну где тебя поймают, там вопросы и задают
"ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Де_Флопе
bric-a-brac
Сообщений: 20929
11.04.17 11:19Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя IgorOK
А расшифруй, что в твоем понятии *любить*?
Вот пример, у тебя есть дочь (проводим параллель с собственным телом или мозгом), ты ее *любишь*, разрешаешь и оплачиваешь все, что она ХОЧЕТ, хоть и вразрез с НУЖНО/НЕОБХОДИМО, позволяешь не ходить в школу/сад/институт, потакаешь, а потом смотришь на то, что из этого получилось, и со вздохом по умолчанию *любишь*?
Бодипозитив................. Умные люди глянец не читают,они его издают (с)
Есть группа организаторов, для них это бизнес, и есть остальные, отвергнутые и ленивые, на которых делается читаемость, просмотры. Что, вступил в группу и все вопросы решены? Так можно и водочки тяпать, но похмелье то все равно в реалиях.
он относил себя к культурным
но те назад его несли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IgorOK
old hamster
Сообщений: 20846
11.04.17 11:54Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Де_Флопе
> Вот пример, у тебя есть дочь (проводим параллель с собственным телом или мозгом), ты ее *любишь*, разрешаешь и оплачиваешь все, что она ХОЧЕТ, хоть и вразрез с НУЖНО/НЕОБХОДИМО, позволяешь не ходить в школу/сад/институт, потакаешь, а потом смотришь на то, что из этого получилось, и со вздохом по умолчанию *любишь*?
---------------
Если уж проводить такие "параллели" то на мой взгляд такая любовь должны быть абсолютна, не зависеть от того, есть у твоего ребёнка лишний весь или нет. А вот понятие "заботы" изначально обусловленно. Есть у него лишний вес - советуешь сесть на диету и активно заняться спортом, надо ему помочь в получении образования - копишь деньги на то, к чему у него лежит душа, попал он в какую-то трудную ситуацию - стараешься помочь в меру сил. Но любить не перестаёшь, даже если у ребёнка ничего не получается.
С телом то же самое.
TLC-70
Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Де_Флопе
bric-a-brac
Сообщений: 20929
11.04.17 12:27Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя IgorOK
То есть, принимаешь меры по улучшению/устранению/направлению плюс любишь?
А не просто *любишь* молча глядя на лень, инертность, обжирание, алкоголь, наркотики? и умиляешься
Лишь бы самому не шевелицца/копеечку не попросила бэ?
он относил себя к культурным
но те назад его несли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
11.04.17 12:28Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Де_Флопе
Сравнивать лишний вес с наркотиками?
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IgorOK
old hamster
Сообщений: 20846
11.04.17 12:36Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя elle08
> Сравнивать лишний вес с наркотиками?
---------------------
Если уж "по чесноку" то для людей с лишним весом (в больших количествах, а не просто "пара лишних килограммов") еда - это тот же наркотик. И зависимость сродни наркотической.
TLC-70
Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Де_Флопе
bric-a-brac
Сообщений: 20929
11.04.17 12:37Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя elle08
И с чатящимися
он относил себя к культурным
но те назад его несли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
11.04.17 13:00Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя IgorOK
У меня нет особой зависимости от еды) разве что кофе без сахара, что считать именно лишним весом вопрос весьма скользкий
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
11.04.17 14:44Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Отец Тук
Блин еще раз. А как это измерить - правильно или неправильно ты разогрелся? И если недогрелся, что тогда? Опять же о чем спор - если кому-то не жалко своих мышц и связок и он готов потом всю жизнь не иметь возможности тянуться, скажем, на левую ногу - да ради бога, пусть разрешает придуркам-тренерам садиться на себя.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
11.04.17 14:50Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
Полностью соглашусь
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
11.04.17 15:23Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя elle08
Люди просто не понимают, о чем говорят. На всех этих видео групповых растяжек, когда тренер эффектно давит тебе на спину при растяжке плечевых суставов и на плечи при шпагате, рвутся даже на 70 проц от своего максимума. Просто потому, что человек внезапно напрягся и задержал дыхание, например. Как только он это сделал, мышцы сразу сократились, задубели - это дело 1 секунды, и если в этот момент на человека надавить сверху - разрыв обеспечен. И ладно бы, мышцы. Это ж капец как опасно. Такое можно делать либо с профессионалами, кто в спорте с раннего детства, либо с теми, кто идет на какой-то рекорд и ему разрыв - не цена вопроса. Как это возможно с обычными коровами типа меня, которым все это для здоровья и более-менее внешнего вида - уму непостижимо. А есть еще тренировки, где коровы тянут друг друга. Тренер разбивает их на пары и заставляет вот это делать. Серьезно, я прямо вот недавно видела рекламу такого аккаунта.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
кот ф пальто
забанен
Сообщений: 74981
11.04.17 15:28Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
дык я про детство и говорил)) было больно, но эффективно. ну и что, что неделю нога за ногу запинались))) зато на след занятии уселся, как миленький))
чуть что, сразу - макума
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
11.04.17 15:29Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя кот ф пальто
Дети-то сами по себе садятся у взрослых боли быть не должно, а тем более - слез, потом хромота может быть пожизненно.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
11.04.17 15:30Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя кот ф пальто
Сейчас то сядешь?
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
кот ф пальто
забанен
Сообщений: 74981
11.04.17 15:34Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Upjohn
сейчас точно не сяду. даже ногти на ногах грызть трудно стало
чуть что, сразу - макума
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигирька
полосатая
Сообщений: 16225
11.04.17 16:52Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 13) пользователя Автоинформатор
Передача от 10 апреля про толстых.
Туда пришла та лекторша, которая учит дам не давать тем, у кого зарплата меньше какого-то уровня )) Юлия, кажется.

Показать скрытый текст

<br />

Скрыть текст
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sobolev
old hamster
Сообщений: 40010
11.04.17 16:56Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Тигирька
не смотри эту пакость, она вредна
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигирька
полосатая
Сообщений: 16225
11.04.17 16:59Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Sobolev
Олежек, да мне-то что сделается ? Я толстая и мой мүж толстый, и мы два хомяка такие)))
Мне такие передачи уже поздно смотреть, поздно меня стимулировать ))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sobolev
old hamster
Сообщений: 40010
11.04.17 17:05Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Тигирька
За тебя я и не переживаю, я чтоб дети знали, что читают тут нас.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sobolev
old hamster
Сообщений: 40010
11.04.17 17:06Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Тигирька
И да, мы все толстые.
Тем и горды.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тигирька
полосатая
Сообщений: 16225
11.04.17 17:21Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Sobolev
Похудеть мы всегда успеем...никого этот срок не минует..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sobolev
old hamster
Сообщений: 40010
11.04.17 17:22Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Тигирька

Солидаритет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elacoly
veteran
Сообщений: 2244
11.04.17 18:25Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Sobolev
В ответ на: И да, мы все толстые.
Тем и горды.
Чёй-то все...
Я вот и не толстая... я... я весомая!!!

42
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sobolev
old hamster
Сообщений: 40010
11.04.17 18:28Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя elacoly
Об этом я и не начинал пока, не до весомых тут, с толстыми бы разобраться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58669
11.04.17 18:32Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя elacoly
Дородная, в теле, элегантная, матёрая, упитанная, дебелая, корпулентная...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
11.04.17 21:49Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
Вы, судя по всему, ни разу не видели, как профессиональный тренер тянет гимнастов. При этом зачем-то рассказываете свой праведный гнев.
Между прочим, все эти плачущие девчушки стали мастерами спорта по художественной гимнастике. А некоторые - и международного класса.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
11.04.17 23:29Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Отец Тук
Чукча писатель? Оно и видно.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
11.04.17 23:52Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Отец Тук
Угу, а потом годами лечат порванные связки и прочие травмы, тоже самое в балете
Ты понимаешь истинную цену данным достижениям? На кой они обычному человеку, без амбиций на приму или КМС? Вполне можно тянутся потихоньку и достигнуть неплохой растяжки без слез и травм
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sabatini
Сибуй
Сообщений: 32095
11.04.17 23:54Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя elle08
Чеб вы понимали! Он с Ромкой в зале одном стоял щитай сам олимпиец
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sforzando
v.i.p.
Сообщений: 6920
12.04.17 00:23Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
ну я тянулась с другими коровами в паре :-))) понимаешь, обычная тетка в отличие от тренера сама боится сильно на тебя давить, и от малейшего твоего жалобного писка сразу тебя бросает и отскакивает.
А насчет внезапных напряжений и задержки дыхания - ну ты загнула, как это может быть внезапно-то? голова же тоже должна работать и контролировать.
По поводу шпагата - у меня ребенок на таэквондо раньше ходил, меня беспокоило, что он не может с легкостью сесть на шпагат. Так тренер сказал - не у всех такое строение таза и тазобедренных суставов, что это может в принципе получиться. Вот у тебя ж как раз проблема вроде с тазом/крестцом? а представь, что в силу этого у тебя может головка бедренной кости в сустав не под тем углом, что у других людей, входить? и смысл тянуть связки там, где кости вообще под это не заточены? в общем, гляди, осторожнее тама.
Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
12.04.17 03:27Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя sforzando
Ну вот у меня как это было - подложила подушку под колено заднее и поехала им потихоньку назад. И не рассчитала скорость, не успела остановиться, да еще мышцы там слабоватые, чтобы взять и затормозить ногу. Чувствую - резануло уже, аяяяяй, ес-сно, напряглась, скособочилась, не дышу, думаю только о том колене, автоматически переношу вес на переднее и как посыпятся искры из глаз! Вот тогда я и поняла, как это бывает. 1 секунда - и ты хромой. А если бы при этом на меня давили сверху - пункт 5 мне бы точно пришел.

Мне суставы разворачивает мануализд. Это да, очень опасно даже и здоровому-то, поэтому я бы на поперечный никому не советовала самостоятельно опускаться. Хотя бы пока они не развернуты хоть немного. Я вижу, как он это делает - всеми десятью пальцами впивается в бедро по окружности и по миллиметру тянет, прощупывая постоянно, чо там происходит внутри. И даже он мне часто причиняет боль. Короче, мне даже думать страшно, как люди не боятся всем этим заниматься в том режиме, о котором тут нам вещали.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98025
12.04.17 08:40Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
а в этом смысл какой-то есть? ибо артроз тазобедренного не за горами. чай не шышнацать. а ничем такое не лечится, только протезированием, а после протезирование всю жизнь с бодажком костылять.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
12.04.17 09:44Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя elle08
Всякие есть. Есть и такие, которые за ради результата и связки рвут. А есть и которые просто тянут. Никто сзади не подходит и на таз не надавливает. И боль вполне себе терпимая. Просто терпеть её нужно достаточно долго. Минут 10-15 за один подход. Потому и ревут. Она (теренер) меня самого так же тянула. За 3 месяца с 90 градусов растянула до 120-и где-то. Чем моложе, кстати, тем меньше ревут и быстрее растягиваются. Вообще, как бы женский организм к таким растяжкам более расположен.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пилюля
Томэй ясность
Сообщений: 31043
12.04.17 09:53Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя GuimpLena
п.7
Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься.
Исправлено пользователем кот Обормот (12.04.17 16:29)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sforzando
v.i.p.
Сообщений: 6920
12.04.17 10:04Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
хосподи, что там можно сделать пальцами с бедром?! ты хоть попробуй величину усилия сопоставить, под каким оно работает и чо там можно по миллиметру тянуть :-)))))))) боль там причинить для эффектности - нефиг делать, я тебе эти искры обеспечу вообще почти не прикасаясь. Где ты их находишь, таких спецов :-)
Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
12.04.17 10:11Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
В ответ на: На всех этих видео групповых растяжек, когда тренер эффектно давит тебе на спину при растяжке плечевых суставов и на плечи при шпагате, рвутся даже на 70 проц от своего максимума. Просто потому, что человек внезапно напрягся и задержал дыхание, например.
Вы какое-то варварство описываете. Никакой нормальный тренер таким образом не будет тянуть. Если только сам по таким видео не учился. Поперечный шпагат растягивается без участия какого-то дополнительного веса.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98025
12.04.17 10:12Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 13) пользователя Пилюля
и да. лишний вес еще губительней для суставов чем неадекватная физическая нагрузка
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
12.04.17 10:14Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя GuimpLena
И вообще, жизнь вредная. От неё умирают.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98025
12.04.17 10:15Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Отец Тук
да. но это не повод жить как попало
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
12.04.17 10:17Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя GuimpLena
А кто является мерилом, как попало человек живёт или нет? Если ему самому комфортно то, как он живёт, то наверное это и не как попало.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98025
12.04.17 10:24Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Отец Тук
стоять в очередь на протезирование сустава, мучиться от гипертонии, стать инвалидом и гундеть, что мало платят по инвалидности? ну комфортно так комфортно.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
12.04.17 10:29Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя GuimpLena
Ну так то, если гундит. Так это он и без всего вышеперечисленного может. Гундосы - это уже не бзож, это уже и другой оперы.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
12.04.17 16:46Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя GuimpLena
Нууууу... хочется мне быть похожий на котагибкой и грациозной. Ясен пень, я не сяду на шпагат, но хоть как-то продвинусь в этом направлении.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
12.04.17 16:47Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя sforzando
Спец оч хороший. Ты не представляешь, насколько у меня качество жизни повысилось
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
12.04.17 16:48Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Отец Тук
Я о продольном. Куча видео из зала с таким вот насильственным растяжением.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58669
12.04.17 16:51Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
Шпагат вряд ли повысит качество жизни По-моему, гораздо полезнее делать аэробные и силовые треньки.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Де_Флопе
bric-a-brac
Сообщений: 20929
12.04.17 17:13Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Диего
Еще полезнее для качества жизни денежки
То есть максимально БЗОЖно!
он относил себя к культурным
но те назад его несли
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58669
12.04.17 17:22Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Де_Флопе
Минимальная связь. Для здоровья особых денег не нужно.
А без всякой этой вашей бабской блажи можно обойтись! Массажи, пилинги, педикюры, лифтинги, липосакции, ботоксы - это всё не про ЗОЖ.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Автоинформатор
guru
Сообщений: 6878
12.04.17 17:22Ответ на сообщение БЗОЖ (часть 13) пользователя Автоинформатор
Топик закрыт. Продолжение здесь
Телепаты в отпуске
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы:

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Громкова Елена Александровна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта