НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖ (часть 13)

Печать RSS Деревом

Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
06.08.16 17:44Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Диего
У новичков это происходит очень часто само собой, а остальным помогает грамотное кардио с пульсометром и съеданием белкового омлета за 20 минут до. Если чередовать такое кардио с силовыми, жир нормально горит, а мышцы лишь чуть подгорают.

Ну и вообще 70 проц успеха в питании, конечно.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18891
06.08.16 21:56Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
остальным помогает грамотное кардио с пульсометром и съеданием белкового омлета за 20 минут до.
____________________
Что? Не знаю насчет всего кардио - может при ходьбе и прокатит, но при беге заколет бок, и сход с дистанции обеспечен. Есть не меньше, чем за два часа до тренировки.
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58707
06.08.16 22:55Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Hoda
Насчет омлета за 20 минут до кардио ты троллишь, да? Зачем что-либо есть прямо перед кардио, тем более белок, какой в этом смысл?
Насчет успеха в питании я согласен. Мышцы питанием не нарастишь, но жир сбросить можно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nfnecz
уровень пользователя превышен
Сообщений: 14766
06.08.16 23:08Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Диего
аргинин надо жрать перед тренировкой
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
07.08.16 17:34Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 13) пользователя Галинка
Я имела ввиду, конечно, жиросжигающее кардио, не бег.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: