Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 11) пользователя Мадам_Помпадур
нахожусь в большом раздумье - большая мышечная масса - да красиво и мощно выглядит, но для жизни гораздо эффективнее иметь меленьких вес и сухую мышечную массу, безопаснее, проворнее, функциональнее - просто иметь маленький вес и быть жилистым, проверенно, любой качек или лифтер "запечется" при постоянном бешенном расходе калорий, а легкому подвижному легче