Погода: −7 °C
30.11−6...−2небольшая облачность, без осадков
01.12−13...−11переменная облачность, без осадков
  • *совсем успокоившись, уходит*:улыб:

  • :dnknow: ну я тебя ДО не видел, но вот ПОСЛЕ весьма впечатляет:бебе::yes.gif:...молодец в общем :respect: ....покусай тут всех с лишним весом....может тоже рванут из красоты внутренней к реальной :dnknow:

    люди тратят жизнь на поиски истины, подозревая что она ужасна. и истина ужасна :-)
    и кстати, ....то, что позволено свиням, то, не прощается баранам! :rofl:

  • вот это да!!!! молодец какая. смогла же. ну и что с кожей? это когда было то?

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • :secret: я видел как Люба выглядит....на видимых участках с кожей все тип-топ:yes.gif:...на форумовках ведь никто не раздевается! :зло: а так интересно :бебе:
    :biggrin:

    люди тратят жизнь на поиски истины, подозревая что она ужасна. и истина ужасна :-)
    и кстати, ....то, что позволено свиням, то, не прощается баранам! :rofl:

  • Спасибо, Макс, мне сейчас прям пять-семь скинуть, и опять форма :yes.gif:
    Кстати, половые осчучения острее, кайфовее стали :biggrin:

    Замкадочная женщина :knix:

  • Ну живот у меня самое проблемное, но разумно, мне видишь, на пресс ВСЕ противопоказано, а косые не трогаю, талка сровняется, а возраст то уже перехода в бабушкин прямоугольник, короч чтоб в мужика с титями не превратиться :biggrin: 554злор
    блин, внук пока на руках, он печатает, только стирать успеваю :rofl:
    года 4-5 назад :yes.gif:

    Замкадочная женщина :knix:

  • :злорадство: развратница!...ща ведь точно жалобы пойдут...на дискриманацию по...сексуальному признаку!... :rofl:

    люди тратят жизнь на поиски истины, подозревая что она ужасна. и истина ужасна :-)
    и кстати, ....то, что позволено свиням, то, не прощается баранам! :rofl:

  • я на талку давно забила. нет особо и нет.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • вы и на форумовках были? надо как нибудь устроить тусу бз.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • :смущ:ну так то я заядлый тусовщик...но я ж МФ-ский :злорадство: ...на БЗ я как бэ....неформат-ваще-капец :eek: :rofl:

    люди тратят жизнь на поиски истины, подозревая что она ужасна. и истина ужасна :-)
    и кстати, ....то, что позволено свиням, то, не прощается баранам! :rofl:

  • нп
    у меня ест несколько знакомых с ушитыми желудками. Одна уже сделала полностью пластику, две другие пока худеют еще

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • :а\?: это рекламо?
    :biggrin:

    люди тратят жизнь на поиски истины, подозревая что она ужасна. и истина ужасна :-)
    и кстати, ....то, что позволено свиням, то, не прощается баранам! :rofl:

  • это истории

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • та знакомая,которая делала пластику, на сколько кг примерно похудела?

    Не стоит мешать людям сходить с ума

  • 55 кажется или 60.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • горло болит но я все равно на трене. вот что значит бзож. а как вам бзожится?

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • ну надеюсь нагрузку снизили? просто когда болеешь лучше не нагружаться по полной программе,
    у меня сегодня средний жим - надо отработать в жиме лежа 90х5х5, тягу еще поделаю легкую кг 100 - для тонуса, мне надо выйти на результат 125 в жиме, 150 в приседе и 200 в тяге и вот тогда можно будет в той альтернативной федерации выступить

  • Я сегодня вечером буду БЗОЖить. Изучу географию левого берега.

    Don't worry Be happy

  • да, повторяю треню от прошлой субботы. та же нагрузка но учитывая что она должна была расти, это сниженная.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • рисковая ты

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • это хорошо, что снижена :respect:
    у меня становая тяга всегда хорошо шла, хотя ее особо и не тренировал, видимо удачное телосложение для тяги, надо потренироваться в тяге планомерно и усиленно и возможно и больше 200 получится

  • Да прям. У монумента вполне цивильно.
    Ну и чем то надо себя занять на 2 часа.

    Don't worry Be happy

  • Мадам, а как Вам Френк Зейн? на мой взгляд самый пропорциональный атлет за всю историю бодибилдинга, даже Арнольд не может сравниться с Зейном по качеству и эстетическому виду, а Вы что думаете по этому поводу?

  • ноги коротковаты похоже. у Арни то длинее? это по памяти.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • нормальные ноги, кроме того Френк Зейн - был преподавателем математики, философом, гармонично развитым человеком, обучал Арнольда математике, к тренировкам подходил исключительно с научной точки зрения, по современным меркам очень мелкий культурист - всего 90 кг, кроме того, он всегда поддерживал одну и ту же форму на протяжении всей жизни, ему не было нужды сильно сушиться и вел здоровый образ жизни, питание по современным меркам скромное - всего 200гр углеводов в день, 200 гр белка в день и 40 гр жиров, такой диеты он придерживался все время, написал книгу по правильному питанию

  • Натуралом он не выглядит на тех фото. Это Арни для сравнения.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • ну ясно, что химик, но всего 90 кг, химии тут нужно по минимуму в отличии от австрийского дуба и уж тем более от современных мутантов

  • Да, сейчас сказали бы что он дрищ.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • талия есть, в любое время, даже не на сушке, а у современных атлетов ее нет

  • с удовольствием вел бы тоже здоровый образ жизни, если бы была жена и вместе занимались бы в тренажерке, вместе бы готовили бы правильную пищу, но увы...одному сложно всем этим заниматься, нужна единомышленница

  • не выдумывай. я одна веду и ничего. делай это для себя, а единомышленница появится.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • можно и одному согласен, но вдвоем веселее, бодрее как-то, я вон по воркауту дал объявление, более 300 просмотров но не появляются единомышленники что-то, никому это не нужно, люди стали обособленными и замкнутыми

  • замечательный каток "Зима-Лето" в г. Бердск, только далековато,но моя страсть к БЗОЖ победила лень и расстояния)
    Всем рекомендую, хороший лед.

    Не стоит мешать людям сходить с ума

  • Мне сегодня сказали что где то за троллейной есть крытый каток. И там достаточно свободно. Кто нибудь в курсе?

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Да, есть такой каток, но там как-то всё напутано с массовыми катаниями (1 час в воскресенье, по-моему)

    Не стоит мешать людям сходить с ума

  • Зима-Лето - единственно приемлемое соотношение качества льда/контингента, ну и посещение не ограниченное конечно в плюс :бебе:
    Местонахождение в минус :безум:

    Замкадочная женщина :knix:

  • Сегодня вообще мало людей было на льду, очень заинтересовала группа взрослых фигуристов, очень красиво катались :live:

    Не стоит мешать людям сходить с ума

  • Мадам, а холодец как продукт зожный или нет?, имею ввиду для потребления его на постоянной основе, вот то, что старожилы лифтеры у которых присед за 300 и проблемы с коленями советовали холодец, а как он для стройности и красоты?

  • Куда Вам стройность и красота еще больше? Ешьте хололдец спокойно.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • Может нам на ты перейти?

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • хорошо, просто я с глубоким уважением :улыб:
    значит буду кушать холодец! у меня не добор в массе кг 10

  • а у меня 6 кг

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • То ли пригласить Мадам с Увальнем на откорм? :смущ:
    Волнуется моё материнское сердце за их здоровье!

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • с удовольствием :bday: :роза:

  • мы хотим мышцами прирастать а не жирами!

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • вот все же раскошелюсь на качественный протеин On, без него мне не реально получать такое количество белка, а так утром встал холодка поел, выпил стаканчик вкусного протеина, за обедом и за ужином, ляпота

  • Если к моему питанию добавить спорт- я была бы как Шварцнегер. :biggrin:

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • лучше :flowers:

  • А меня не приглашай. Мне врач, проверив меня по табличке, сказал что у меня легкая степень ожирения. Я расстроился и поделился этим со своим другом, на что он смерив меня взглядом сказал, - Смени врача.
    Вот до сих пор не знаю кому верить, врачу или другу... :not_i:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • он бы победил в одной из версий их же сейчас много, далеко не одна как раньше было, есть там всякие пляжники, натуралы, полунатуралы и так далее, но в главной конечно не пробился бы, хотя...

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: