Погода: 18 °C
31.0723...28переменная облачность, без осадков
01.0823...29переменная облачность, без осадков
  • 2 бокала это только в пользу. не то что я как накидаюсь так вхлам.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • я ем 5 раз по последней моде. и не жирею. надо мало есть а не порциями слона.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • Я думала, ты совсем алкоголь не употребляешь теперь.

  • Говорю же мне пять раз в день много, нормально утром кофе в обед мясо, вечером кефир, но говорят, что это ненормально, жир подтверждает кстати

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • Кризис у меня случился среднего возраста или ещё чего... ну вот и до кучи махнула на себя рукой, раньше жила в спортзале практически))) Год проотдыхала, теперь начинаю всё заново

    Не стоит мешать людям сходить с ума

  • Осспидя... А вы (все) точно не путаете телосложение с жироотложениями?

    "Живешь в сверхдержаве - сверхдержись!"

  • раз в год и палка стреляет. я его не употребляю потому что не хочу а не потому что у меня запрет или я закодирована. поэтому если вдруг приспичит могу откушать)))

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • это очень ненормально. метаболизм наверняка оч медленный.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • ну и как за год? результаты остались или все? это там жить надо вечно без остановки....а какие были до этого достижения? фотки нам покажите.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • (взрыднула) но я борюсь!

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • оказалось(ну я и не сомневалась в этом), что результаты очень быстро заплывают жиром без БЗОЖ :biggrin: достижения были такие - мне нравилось мое отражение в зеркале, нравилось заниматься разными видами фитнеса, я любила сам процесс), была подтянута и бодра. Фотки не покажу, ибо стесняюсь:смущ:, ноги мои участвовали в конкурсе ног на БЗ и заняли 3-е место, но до того вида ног мне теперь нужно изрядно потрудиться.

    Не стоит мешать людям сходить с ума

  • В ответ на: Осспидя... А вы (все) точно не путаете телосложение с жироотложениями?
    Нет не путаю. Всю жисть была доходной... при моем-то росте. А теперяяяяя....

  • :wub1.gif: :biggrin:
    Гляньте, какая красавица........ :respect:
    Одно удручает: по исследованиям британских....ээ безешных психологов внешние данные взаимопротивоположны унутреннему миру :cray-1:

    Замкадочная женщина :knix:

  • Вот читаю вас тут подтянутых, упругих и стройных... Тоже захотелось скинуть килограмм несколько. Читать многотомник я не в состоянии, поэтому скажите, плз, что нужно есть и сколько раз. Желательно прям по пунктам.

  • В ответ на: чтобы быть худой надо есть по семь раз, раньше то по простецки не жрали да и всееееоооо)
    если совсем не жрать, организм начинает в панике запасать все, от чего в другое время он бы отказался

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • Да не есть гадостей и все, и упражнения именно на те места которые проблемны * гордо примкнув к подтянутым, упругим и стройным :rofl:
    И - велик или бегать, не менее часа, ну и два-три-четыре и более раз в неделю.........
    Плавание! Подтягивает кожу :yes.gif:

    Замкадочная женщина :knix:

  • В ответ на: И - велик или бегать, не менее часа, ну и два-три-четыре и более раз в неделю.........
    Плавание! Подтягивает кожу :yes.gif:
    Ну все! Я сдохну! Тут уж хоть скинуть, коже один овощ ничего уже не поможет.....

  • Не сдохнешь, а чтоб время не искать/выделять, допустим в магаз - только на велике :yes.gif:

    Замкадочная женщина :knix:

  • допустим в магаз - только на велике
    ---------------------
    а вот тут я уже под столом :rofl:

    Как оказывается всё просто...

  • Почему? :dnknow:
    У меня вот только на это время свободное, ну и .........приятное с полезным :biggrin:
    Велопарковки сейчас возле всех магазов есть.

    Замкадочная женщина :knix:

  • Да это я про кутерьму и велик... Хотела бы я посмотреть))))))))))))

    Как оказывается всё просто...

  • :dnknow: Кутерьма моих габаритов, если вестибулярка позволяет - а мы все родом из велодетства :biggrin: - почему нет??????
    Только не по 10 мин, по часу, тогда толк будет, и внешне, и дыхалка, и выносливость :yes.gif:
    Пилюля собралась на велик - молодец!

    Замкадочная женщина :knix:

  • да действительно молодец девушка, тем более по силовому троеборью :respect:

  • во дела! я с ней тренеруюсь в одном зале. и тренер у нас один))))) не знала что она актриса.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • только мы не на силу тренеруемся, у меня данных нет))) а на красивость.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • Да-да, именно по часу, я ей сегодня передам :biggrin:

    Как оказывается всё просто...

  • Аня, мотивируй меня опять :хммм:
    154 причины....... трындец....... зал буквально в двухстах метрах...........

    Замкадочная женщина :knix:

  • да как нет данных?, есть - 127 и Вы тягу сделаете, если будите ее целенаправленно тренировать в течение года хотя бы, федерация в которой такие нормативы больше похоже на шоу, чем на спорт, вот нормативы в IPF другое дело, пожалуй единственной федерации пауэрлифтинга которая близка не к шоу, а к спорту, чемпионат мира в Бердске, на размышления не наводит ?

  • Забей. Он тебя любит за душевные качества а не за задницу :yes.gif:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Мне после первых 20 мин при темпе 15-16 км в час в горочку особливо помереть хочецца, к часу - смеяться, буду относить именно к этим ощущениям ваш смеющийся смайл :biggrin:
    А я рассаду высадила неделю назад, и огурчики *внезапно........

    Замкадочная женщина :knix:

  • Да, бог любит меня :rofl:

    Замкадочная женщина :knix:

  • Если серьезно - мне для того чтобы чувствовать себя здоровой и похудевшей - нужно выбраться за город и попахать на земле. Там и аэрация легких, и пауэрлифтинг, и бег в горку, и здоровая еда, и настроение - вечером еще и у костра посидеть, на звезду посмотреть, книжку почитать, поплести чего-нить, посмотреть хороший добрый фильм.

    Как оказывается всё просто...

  • Эх... хорошо то как разрисовала... :cray-1:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Люба! Между "любит" и "имеет" есть существенная разница!!! :rofl:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Не-не-не! Лопата и посадки делают из женской фигуры бабку!
    Еще и спину склинит не дай бог!
    Не сравнивай!

    Замкадочная женщина :knix:

  • Погоди! А минет? Все зазря штоля? Только за унутренний мир? :eek: *озаренная.............
    :biggrin:

    Замкадочная женщина :knix:

  • Не плачь, Апик))
    Это такая простота, что мне даже неловко тут это писать.
    Просто все забыли, что это очень доступно

    Как оказывается всё просто...

  • Мути тусу на бережку, а............ :улыб:
    Я реально жалею что не смогла о прошлом годе :friends:

    Замкадочная женщина :knix:

  • давайте я Вас потренирую, Вы через год 150 тянуть сможете и бесплатно

  • Ой Люба, минет ему любая сможет сделать, а такой богатый внутренний мир только у тебя одной :biggrin:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • У меня фигура бабки? *обиделась неожиданно*
    И ничего меня не клинит - я там наоборот выпрямляюсь)))
    Видимо это все не тебе приносит радости, вот поэтому и клинит.
    Эх, сегодня вечером поеду, буду дальше высаживать цветы.

    Как оказывается всё просто...

  • Некогда мне по бережкам шастать - у меня сейчас посевная)))))
    Вот в июле может и замучу.

    Как оказывается всё просто...

  • Какая все таки выгодная вещь *богатый унутренний мир*! :appl:
    Не устаю удивляцца :biggrin:

    Замкадочная женщина :knix:

  • ты в зеркальце смотри и мотивируйся.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • Вы себя то накачайте для начала)

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • Поеду завтра мотивироваться шмотками, я вещичница, торкает беспроигрышно :yes.gif: :злорадство:

    Замкадочная женщина :knix:

  • мне тоже. я в примерочных обычно очень печальной становлюсь.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • да я шутю :bday:
    просто хотел сказать, что и у Вас есть способоности, вообще у любого человека, если идти к цели, в том числе и силовые! зря Вы на себя наговариваете

  • это да. если идти то можно прийти. но глупо отрицать природные данные. у одних людей расположенность к лифтингу гораздо больше чем у других. а чемпионы это вообще данные и характер.

    Ланистеры всегда платят свои долги

  • согласен, но тягу в 127 кг и Вы бы осилили, тут к гадалке не ходи, если бы отрабатывали именно лифтерские программы, но Вам это просто не нужно и правильно :respect:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: