В ответ на: ... рыбий жир уже давно в капсулах продают и да же ароматизируют
Пока отказалась от капсул в пользу "древних" флаконов, так как начиталась, что в капсулах рыбий жир хуже усваивается и вообще много фальсификатов, якобы почва благодатная...
а у меня последние разы, что не тренировка, то с приключениями))
Вчера после будничной 7км пробежки и обязательных упражнений, стала выискивать себе местечко для растяжки.
Взгляд зацепился за табличку "Зал мягкого фитнесса"
Поднялась я туда по лестнице и вижу: большой зал и группа людей на ковриках в процессе занятия по чемтотам.
Ну решила им не мешать, цапнула коврик и двинулась в уголок порастягиваться.
Не тут то было.
Девушка, преподаватель этих занятий, подошла ко мне и говорит шепотом "Вы не тот коврик взяли. Возьмите вот такой и ложитесь вон там по центру, что бы я вас видела"
ну что... не ловко было как то отказываться...
в итоге прозанималась с ними йогой еще час)))
домой только в 11 часу вечера приползла буквально.